Как отучить курить мужа сигареты? Эти вопросом задаются многие женщины, чей спутник жизни смолит как паровоз. Как стимулировать принятие супругом правильного решения, как помочь ему справиться с этой опасной зависимостью?
Осознание вреда
Если вашему муже более 18 лет, вероятнее всего он уже весьма хорошо осведомлён о вреде курения. В данный момент времени атака на курение (курящего) проводится по всем направлениям: телевидение, Интернет, социальная реклама и так далее.
Однако, знать о вреде курения и осознавать этот вред - это не одно и тоже. По результатам любых соцопросов мало кто из курящих задумывается о том, каковы могут быть последствия этой привычки. В большинстве своём, курильщик на 100 процентов убежден, что его все эти напасти обойдут стороной.
Процесс принятия решения
Бросить курить легко, если есть сильная мотивация. Как же помочь близкому человеку осознать вред курения? В Интернете можно найти массу душераздирающих и вопиющих примеров на эту тему, но к сожалению, эффективность их никудышная. Да, что там сказать, нулевая.
Заставить человека отказаться от сигарет при помощи внешнего, путь даже постоянного воздействия, абсолютно невозможно. Любые попытки воздействовать на курящего уговорами или мольбой, обречены на провал.
Мотивация отказа от курения всегда должна носить внутренний характер и к сожалению, внешняя мотивация никогда не примет характер внутренней. Осознание вреда курения должно возникнуть самостоятельно, а не из-под палки.
Что можно предпринять ?
Все советы, приведённые ниже носят характер рекомендаций. Эффективность их зависит от вашей настойчивости, желания мужа бросить курить и прочих факторов.
Будет сложно, так как от сигареты отучить не просто, но … Занятия спортом являются отличным способом продемонстрировать мужу всю пагубность его привычки. Когда курильщику будет нехватать воздуха уже через пару минут пробежки, возможно, это заставит его задуматься.
Старайтесь готовить из продуктов, снижающих потребность в курении. Доказано что некоторые продукты снижают тягу к никотину: фрукты, овощи, молочная продукция и так далее.
Чаще хвалите своего мужа даже если он просто начинает задумываться об отказе от курения. Конечно, уменьшение количества выкуриваемых сигарет и отказ от курения - это не одно и то же, но даже за это его стоит хвалить. Возможно, под влиянием вашей похвалы он сможет и полностью отказаться от этой привычки.
Чего не стоит делать
Информацию, щедро разлитую по всевозможным женским, а скорее девичьим форумам, лучше воспринимать как «вредные советы». Если не хотите потерять своего мужа (развод или летальный исход) следовать им не рекомендуется.
Во-первых, не нужно «пилить» своего спутника жизни, так, словно вы превратились в настоящую ножовку. Такие «разъяснительные беседы» приведут к конфликтам и увеличат количество выкуриваемыми сигарет. Да чего там, иной раз после очередного никотинового скандала вы и сами потянетесь к сигарете.
Во-вторых, подсыпать в сигареты что-то или в чём-то их вымачивать, не только трудно выполнимо (муж легко это заметит и не будет курить мятую, одеревеневшую и мягкую сигарету), но и достаточно подло.
Заключение
Интенсивность агрессии некурящего мира в ближайшие годы будет только возрастать. Речь идёт о постоянно усиливающихся запретах, стоимости пачки сигарет, возрастающих штрафах и прочих «воспитательных» мерах. Конечно, сами по себе все эти меры не заставят человека отказаться от курения, но они могут помочь выработать нужную мотивацию и закрепить первые успехи в этом нелёгком деле.
Многие женщины в силу разных причин желают избавить своих мужей от такой вредной привычки, как курение. Вопрос “Как заставить мужа бросить курить?” мучает их изо дня в день. Многих парней, по их собственным словам, отталкивает в девушках эта пагубная привычка, но при этом сами они не считают нужным бросать. Можно ли найти способ повлиять на мужчину? Как отучить парня курить раз и навсегда?
Готовим почву
Задаваясь такой целью, как помочь мужу бросить курить, нужно усвоить несколько истин:
1) Это будет долгий процесс. Не ждите, что ваш мужчина изменится за один день, ведь до этого он курил несколько лет. Отказ от курения будет долгим, поэтому заранее запасайтесь терпением.
2) Это будет нелегко. Путь к новой, здоровой жизни будет тернист и сложен. Скорее всего, ваш мужчина не раз захочет сдаться, станет нервным и злым. Ни в коем случае не злитесь в ответ и не обвиняйте его в слабоволии. Вы должны всегда быть рядом, тогда ваша любовь и поддержка помогут ему справиться со стрессом.
3) Никакого шантажа! Возможно, есть небольшой процент мужчин, которых будет мотивировать бросить курить такой способ. Но в основном попытки шантажировать чем угодно (едой, сексом) или ставить ультиматумы ("Или сигареты, или я!") приведут только к ухудшению отношений.
Для начала, конечно, следует самой избавиться от этой привычки, если она у вас есть. Ведь как заставить бросить курить своего мужчину, если сама дымишь? Перемены к лучшему начинайте с себя. Возможно, ваш парень вдохновится положительным примером. Далее необходимо поговорить со своим возлюбленным на тему курения. Только, пожалуйста, без нотаций и нравоучений! Никому не доставляет особого удовольствия слушать нудные речи о вреде курения.
Постарайтесь понять своего любимого, расспросите, почему он начал курить, что дает ему эта привычка. Думал ли он сам о том, чтобы бросить. Если ваш муж и сам давно хотел избавиться от пагубной привычки, считайте, что полдела сделано! Вам остается лишь всеми руками поддержать его решение и вдохновлять идти до конца. Если же парень не видит причин бросать, тогда ваша главная задача — смотивировать его захотеть избавиться от никотиновой зависимости. Внимание, не заставить, а именно сделать так, чтобы он сам этого захотел! Принуждение никогда не приведет ни к чему хорошему.
Не задавайтесь вопросами в стиле “Как отучить человека курить без его ведома?”, “Как отучить мужа курить?” и “Как заставить человека бросить курить?” — это абсолютно тупиковый путь. Ваш мужчина — не собака, чтобы его отучать и заставлять. А личность, которой нужны понимание, поддержка и вдохновение.
А как убедить человека, чтобы он навсегда бросил курить? Рассмотрим в следующем пункте.
Переходим в наступление
Как убедить парня бросить курить? Какие аргументы использовать, чтобы он сам захотел избавиться от этой привычки?
1) Ухудшение мужского здоровья. Эта тема очень больная для большинства мужчин. Импотенция или бесплодие — фактически в прямом смысле для них удар ниже пояса. Для сильного пола первостепенную роль играет сохранение сексуальной активности на протяжении долгого времени и возможности зачать ребенка. Поэтому в первую очередь вы можете давить именно на эту точку. Импотенция — это не просто страшилка на пачке сигарет, а вполне реальная угроза. Приведите в качестве аргумента мнение врачей и статистику, согласно которой больше половины мужчин-курильщиков после 40 лет становятся импотентами. Такие слова производят большое впечатление на сильный пол.
2) Вероятность рака. Да, есть люди, которые курят всю жизнь, но эта страшная напасть обходит их стороной. Но давайте посмотрим правде в глаза — таких очень и очень мало. В основном, у подавляющего большинства курильщиков со стажем диагностируются различные заболевания, в том числе — рак всевозможных органов. Взывайте к разуму своего мужчины, скажите, что хотели бы прожить с ним долгую и счастливую жизнь, а не бегать по врачам и зарабатывать только на лекарства.
3) Большие затраты. Скорее всего, при подсчете затрат на сигареты вы получите довольно приличную сумму, которую могли бы потратить на более полезные вещи. Особенно, если ваш мужчина курит по пачке в день. Приведите в качестве аргумента, что сэкономив деньги на курении, ваш мужчина может позволить себе, допустим, сходить на концерт любимой группы, купить новую игру на приставку, наушники, а в перспективе какой-нибудь крутой гаджет!
4) Плохой пример детям. Если у вас есть дети, вы можете оперировать этим аргументом. Ведь ребятишки очень быстро перенимают привычки родителей и в будущем с большой вероятностью также станут курильщиками. Ни один ответственный отец не захочет такого будущего для своих детей.
Приводить доводы также нужно в спокойном тоне, без принуждения. Дайте понять любимому, что вас серьезно беспокоят эти проблемы, и избавление от привычки будет лучше для него самого. Скажите, что верите в его силы и знаете, что он умный человек, который никогда не позволит какой-то дурной привычке разрушить его жизнь.
Сохраняем мотивацию
Если ваш мужчина созрел для такого важного решения, как бросить курить, знайте — вы выиграли большую битву, но не войну. Главные трудности еще впереди. Избавление от зависимости в большинстве случаев проходит тяжело. Сдаются даже люди с самой сильной волей. Вы должны иметь это в виду и держать в голове советы, которые помогают облегчить тяжелый период отказа от сигарет.
Итак, рассмотрим полезные приемы, как помочь парню бросить курить:
1) Проводите свободное время интересно, чтобы парень не скучал и не думал о сигаретах.
2) Не ходите в клубы и на алкогольные вечеринки первое время после отказа от курения, чтобы не было лишних соблазнов.
3) Подарите ему абонемент в тренажерный зал, чтобы сбрасывать там стресс.
4) Пересмотрите ваш рацион — вследствие отказа от курения возможен набор веса, поскольку курильщики начинают заедать стресс. Не давайте вашему мужчине делать это с помощью вредных продуктов.
5) Всегда поддерживайте мотивацию. Отмечайте успехи парня, будьте рядом, если он захочет сдаться.
Советы подходят и к ситуации, когда помочь избавиться от сигарет нужно любимой девушке. Ведь последствия никотиновой зависимости в основном одинаковые и у мужчин, и у женщин. И на самом деле любой человек может справиться с этой привычкой. На вопросы “Как заставить парня бросить курить?”, “Как отучить парня курить” ответ один. Никак. Вы должны не заставлять, а вдохновлять человека, чтобы он принял решение бросить курить сам.
Как убедить человека бросить курить? Только логическими доводами и весомыми аргументами. Никаких ультиматумов, никакого шантажа и нажима. Здравомыслящий человек всегда прислушается к словам близкого и задумается о своей привычке. Любите своих мужчин и будьте благоразумными! И у вас обязательно получится справиться с этой пагубной зависимостью.
Человек рождается беспорочным и чистым. Господь не создал в теле трубу для дыма. Значит, скучать по сигарете и мучиться - для людей противоестественно. Здоровый организм сопротивляется курению тошнотой и головокружением, однако бахвальство, подражание и мода порой побеждают. Формула социального порока известна - 1. запрограммированность, 2. употребление, 3. привычка, 4. установка. Все звенья этой формулы устойчиво связаны. Именно поэтому курильщику так сложно бросить курить. Сложно, но возможно. Поговорим о том, как избавиться от курения, самостоятельно, без психолога, без силы воли....
Люди бросившие курить, и никогда больше не начивающие, советуют:
- поставьте перед собой цель, имейте твердое желание вылечиться от вредной привычки;
- возьмите за правило водные процедуры, дальние прогулки 2 раза в день, перерывы в работе с физическими упражнениями и глубоким дыханием;
- откажитесь от жирных жареных блюд и специй, от кофе и сладостей; перейдите на овощи, фрукты и 6-8 стаканов жидкости в сутки;
- избегайте друзей, предлагающих закурить, и выбросьте пепельницы;
- выбирайте подходящий способ: немедленного прекращения или постепенного отвыкания;
- используйте индивидуальные медикаменты по назначению врача (лобелин, цитизин, анабазинхлорид), полоскание рта (растворы танина, азотнокислого серебра), рефлексотерапию; психотерапию, в т.ч. гипноз и аутогенную тренировку.
Как избавиться от психологической зависимости?
В методике избавления от курения важно учитывать психологию курильщиков. Помогите сами себе. Ответьте на вопрос: «Почему я курю»? Выберете из нижеследующего списка главный аргумент отказа от курения или придумайте свой собственный:
- я не хочу пополнять карманы владельцев табачного бизнеса;
- не стану наркоманом-курильщиком;
- освобожусь от затратной и вредной для здоровья привычки;
- реализую себя в жизни независимо от табака;
- буду в отличной физической форме;
- сохраню свою жизнь;
- стану чище духовно;
- буду свежее, моложе, без табачных запахов;
- не подам дурного примера детям и друзьям.
- Хватит зависеть от никотина!
Психолог
Психологическую зависимость от никотина преодолеть сложно. Для этого требуются месяцы, в течение которых вырабатывается психологический отказ и мотивация.
Поводом для первой затяжки и причины курения могут быть связаны с негативными событиями, изрядной порцией стресса, депрессией, тоской. Человеку, считающему себя одиноким, обделенным, потерянным, неудачливым, хронически уставшим помощь психолога необходима. Специалист поможет преодолеть острые психотравмы и последствия затяжных стрессовых условий.
Таблеток от психологической зависимости не существует. Есть другие способы избавления от курения - прикладывать усилия и навсегда достигнуть мировоззрения некурящих. И в этом поможет психолог.
Стоит попробовать психологопедагогический метод Г.А. Шичко. Метод предполагающий ведение дневников, аутотренинга, использование формул самовоздействия, обливание холодной водой и т. д.
Изменение жизни
Провокация! Сигареты «мелькают» в магазинах, барах, на производственных перекурах. Что делать? Ограничить контакты с курящими, оставлять их вне зоны видимости; не посещать места, где принято курить.
Спиртные напитки снижают самоконтроль. Шумные мероприятия и дружеские компании провоцируют курильщиков. Не допуская искушение шампанским, кофе и сигарами, воздержитесь от клубов и ресторанов. Бывайте там, где запрещено курить. Избегайте места, где вы активно курили раньше.
Одной из причин не отказа от курения некоторые пары называют близость. Однако очевидно, что сигарета после секса сближать не может. Избавьтесь от курения в постели и замените вредный ритуал употреблением напитка на двоих.
Не бросаете курить, потому что боитесь растолстеть? Обмен веществ действительно ускоряется, но бока нарастают т.к. слабеют мышцы, сигареты портят обоняние и вкус, провоцируя «всеядность». Сигарету стоит сменить на полезную еду, присоединиться к поклонникам йоги, купить абонемент в бассейн или тренажерный зал.
Отправляясь в отпуск или командировку, не берите с собой табак. Блоки сигарет занимают половину чемодана. Сменив обстановку, начните новую жизнь.
Для себя любимого
Отвечая на вопрос, как лучше всего избавиться от курения, нужно осознать, что это дает лично вам. Вас ожидает:
- экономия денег;
- подъем физической активности и силы;
- восстановление обоняния и тонкого вкуса;
- чистота и свежесть дома и одежды;
- исчезновение неприятных «желтых пальцев» и кашля;
- повышение сопротивляемости болезням;
- улучшение самочувствия;
- с вами будет приятно общаться;
- жизнь будет долгой и полноценной.
Расскажите всем близким об изменении своей жизни. Хвалите себя за каждый день, прожитый без сигарет. Говорите: «Как прекрасен мир без табака!»
Помогите себе новым методом личного поощрения. Для этого вначале каждый день, а позже еженедельно или ежемесячно делайте себе подарки. Радуйте себя некурящего покупками или мероприятиями. Деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, принесут вам много радости.
Как избавиться от физической зависимости?
Физическая зависимость тем выше, чем больше стаж курильщика и интенсивность процесса курения. При этом навсегда избавиться от вредной привычки очень сложно. Если ничего не предпринимать, то промежутки между выкуриванием будут короче, а количество сигарет больше.
Из-за физического привыкания и изменений в восприятии обонятельных и вкусовых рецепторов процесс курения многим нравиться. Некоторые задумываются о том, как навсегда избавиться от курения, но сильная табачная зависимость и никотиновый голод заставляют тянуться к сигарете.
Для борьбы с физической тягой необходим учет и физических, и психологических моментов. При правильной и постоянной работе над собой физическая зависимость от никотина проходит в течение 2-х недель.
Табекс
Табекс - таблетки от курения, сырьем для которых служит растение ракитник стелющийся. Из ракитника получают цитизин - действующее вещество Табекса, избавляющее от губительной привычки. Замещая никотин, таблетки не провоцируют тягу к курению. Их проглатывают целиком, запивая водой. Курс лечения проводится в правильной дозировке и по схеме.
Жевательная резинка Никоретте
Жевательная резинка Никоретте - средство никотинозамещающей терапии. Серьезное отношение и следование инструкции дают положительные результаты для тех, кто решил избавить себя от привычки курить. Начните утро с Никоретте еще до того, как встанете с постели.
Резинка на 2 мг никотина соответствует 1/2 или 1/3 сигареты; 4 мг эквивалентно целой сигарете. Употреблять средство нужно правильно:
- для предотвращения прилипания и невкусности соединить с другой ароматной резинкой;
- во избежание икоты - жевание заменить сосанием или покусыванием;
- никотин из Никоретте попадает в кровь через слизистую, поэтому проглоченный со слюной - бесполезен. Жвачка во рту - пить нельзя;
- для твердости не согревать резинку в карманах и хранить в холодильнике;
- при появлении язвочек во рту увеличить количество препарата.
На курс Никоретте отводится от 6 до 12 недель, в зависимости от категории курильщиков: «А» - слабо зависимые от никотина, «В» - со средней степенью зависимости, «С» - сильно зависимые. Лицам из категории «В» поначалу требуется от 10 до 20 пластинок в сутки, со временем потребность снижается. Перерыв между двумя «дозами» не должен быть большим.
Никоретте полезен тем, кто привык чем-то занимать руки. «Ритуал» по распечатыванию жвачки заменит приготовления к курению. Класть Никоретте в рот можно наподобие сигареты.
Чампикс
Терапия препаратом Чампикс направлена на прекращение курения. Лечение начинают либо за 1-2 недели до выбранной даты отказа от сигареты; либо прекращают курить в интервале с 8 по 35 день приема чампикса. Если за 12 недель цель достигнута, новый 12- недельный курс её закрепляет.
Бризантин
Препарат Бризантин служит целям снижения влечения к никотину как в первые дни отказа от сигареты (период абстиненции), так и при импульсивном желании закурить. Курс лечения - 3 месяца. Таблетку держат во рту до растворения 2-3 раза в сутки (при усилении тяги к сигарете - 5-6 раз).
Бросить курить самостоятельно
Никотиновый голод внутреннего монстра заставляет тянуться к сигарете. Как бы вы не мечтали избавиться от курения, каких бы психологов, биохимиков, экстрасенсов не приглашали, расстаться с противоестественным пристрастием можете только вы сами.
Помогите себе начать новый день, используя противокурительный аутотренинг: «У меня сильная воля и характер. Я могу жить без сигарет. Мне противен вкус сигарет и дым. Я отказался от курения. Я здоров и жизнерадостен. С курением покончено навсегда».
Чтобы расслабиться поставьте любимую музыку. Закройте глаза и повторяйте: «Я сильней сигареты и многое могу. Я черпаю силы из самого себя. Но я не терминатор и мне нужно отдохнуть. Пять минут, я восстановлюсь и сигарета здесь не при чем. Не травиться, а отдыхать! И я это делаю!»
Бросить курить с помощью народных средств
Начните снижать суточную дозу никотина, например, с 10 сигарет до 1 шт. После используйте фиторастворы и лечебные сигареты, которым предшествует особое глубокое дыхание 1 мин - вдох; до 2 мин - задержка; 1,5 мин - выдох.
Овес
Синдром курения помогут преодолеть отвары из овсяных и гречишно-пшеничных отрубей. 8 раз в сутки по 50 мл до приема пищи и курения.
Эвкалипт
Заядлым курильщикам, употребляющим от 20 до 80 сигарет в день, рекомендуются очищающие процедуры. Ингаляции (через день) из масла эвкалипта, лавандового и душицевого, а также из цветков бузины и почек бородавчатой березы улучшают газообмен в органах дыхания, очищают их от дегтя, вредных смол, радионуклидов и их солей.
Картошка
Картошка содержит большое количество кобальта, что поддерживает сердечнососудистую систему бывшего курильщика. Чтобы не толстеть, избегая пищи, в которой много жира и сахара, стоит ввести в рацион рис, картофель, хлеб из пшеничной муки грубого помола.
Имбирь
Имбирь употребляют в виде настоя при удушливом кашле. В литр спирта помещают промытый очищенный перетертый имбирь 500 г, выдерживают, встряхивая, в тепле 2 недели, при цвете слабого чая процеживают, отжимая и выбрасывая корень. 1 день настой отстаивается и сливается без осадка. Прием 2 раза в день после еды, развести 1 ч.л. в 1/2 стакана воды.
Лобелия
Лобелия входит в состав пластырей и называется индейским табаком. Аналогично лобелии, с целью преодолеть тягу к курению, применяется полынная сигарета (полынь, конский каштан, чабрец, бузина, семена аниса и пр.), которую выкуривают 1 раз утром, до еды. Если «синдром отмены» силен, в лечебные трубки добавляют обычный табак в постоянно убывающей дозе.
Черемуха, корень имбиря, аира, семена фенхеля, арахиса, пригодятся для жевания при «синдроме отмены». Веточки черемухи можно хранить вместе с сигаретами.
Мята
Мята входит в состав фитораствора, который принимают при тяге к курению. 3 ст. ложки сбора и 300 мл кипятка на 2 часа погружают в термос. Принимают 8 раз в день по 50 мл. В составе сбора:
- по 10 г мята, ромашка, душица, цветки липы, лист брусники;
- по 8 г лист малины, земляники, ладан, цветки лаванды;
- по 20 г плоды можжевельника, терна, боярышника, шиповника;
- по 8 г корень солодки голой и валерианы;
- 5 г корень аира болотного;
- 15 г зверобой;
- 20 г шалфей;
- 10 г чабрец.
Корень Аира
Корень Аира, разжеванный во рту при сильном желании закурить, высвобождает активные вещества, которые всасываются через слизистую рта. Эффект от них может быть настолько сильным, что никотиновая затяжка вызовет рвоту. Вероятно, это поможет выйти из табачного гипноза навсегда.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Если вы зависимы от никотина и не способны бросить вредную привычку самостоятельно, заговор от курения поможет. Также его можно читать не самому курильщику, а его близкому человеку, который хочет помочь. При этом совсем не обязательно рассказывать, что вы собираетесь выполнить магический ритуал. Расскажем, как читать такой заговор правильно.
Заговор от курения действует следующим образом: после совершения обряда курильщик начинает испытывать отвращение к запаху дыма, у него пропадает тяга к сигаретам. Но важно учитывать некоторые правила, чтобы магический ритуал точно подействовал.
Эти правила следующие:
- Учитывайте пол курильщика . Если от вредной привычки необходимо избавить девушку, читать текст необходимо в следующие дни недели - в среду, пятницу, субботу. Если же от никотиновой зависимости страдает мужчина - в понедельник вторник или четверг.
- Воскресенье - самый неподходящий для чтения заговоров день недели . Также воздержитесь от совершения магического обряда в пост - он не окажет желаемого действия.
Способ во сне
Необходимо дождаться, пока курильщик заснет и наступит полночь. Нужно встать у изголовья его кровати и трижды произнести текст заговора:
Заговор начнет действовать уже следующим утром - постепенно тяга к курению у зависимого от никотина человека начнёт снижаться, и он исцелится от вредной привычки.
Простой заговор
Этот вариант заговора также читается не самим курильщиком, а его родственником или близким человеком. Важно учитывать такой нюанс - если страдающий от вредной привычки несовершеннолетний, стоять во время чтения нужно в изголовье его кровати. Если же курильщик старше, вставать нужно возле его ног.
Так же, как и в предыдущем случае, дождитесь полуночи и встаньте возле спящего. Произнесите следующие слова отчётливым шёпотом:
Действие этого заговора мгновенное - заговоренный человек уже на следующее утро перестанет тянуться к сигаретам.
Ритуал на венике
Этот вариант заговора подходит для чтения самим курильщиком. Для совершения магического обряда понадобится уже начатая пачка сигарет. Также необходимо купить банный веник. Он должен быть высушенным и уже ранее использованным.
Достаньте одну сигарету из начатой пачки, подожгите веник и, стоя над клубами дыма, произнесите заветные слова:
Сигарету держите строго над дымом и продолжайте повторять текст заговора до тех пор, пока дым от горящего веника полностью не перестанет идти.
После того как веник погаснет, сигарету положите под мышку и, стараясь не уронить, подойдите к пачке, откуда доставали сигарету. Уберите её на место и постарайтесь забыть, какая именно использовалась для обряда.
Продолжайте курить. Как только пачка закончится и заговоренная сигарета будет выкурена, тяга к никотину пропадёт. Появится отвращение к табачному дыму, а вы полностью избавитесь от вредной привычки.
Для верующих
Этот вариант заговора представляет собой молитву. Поэтому применять данный способ может только верующий и крещёный человек. Если вы атеист, способ вряд ли подействует.
Дождитесь заката. Как только на улице стемнеет, поставьте перед собой большое зеркало и зажгите три церковных восковых свечки. Их нужно поставить между собой и глянцевой поверхностью зеркала таким образом, чтобы пламя отражалось в зеркале. Весь остальной свет необходимо погасить - в комнате должно быть достаточно темно. Также убедитесь, что вам не помешают домочадцы и в помещение для обряда случайно не забежит домашнее животное.
После того как вы произнесли заветные слова, потушите свечки и сразу же отправляйтесь спать. Такой заговор должен моментально избавить от тяги к никотину. Но даже если небольшое желание закурить появится, вы должны сразу вспомнить от обещании, данному Богу.
На осиновую ветку
Если ни один способ не помог избавиться от никотиновой зависимости, поможет следующий способ. Он достаточно трудный и даже немного зловещий, но о вредной привычке вы забудете навсегда.
Дождитесь пятницы - это самый благоприятный день недели для совершения данного обряда. Именно в пятницу наилучшая энергетика.
Вечером вам необходимо отправиться на кладбище. Желательно, чтобы дорога на погост проходила через лес, потому что по пути вы должны найти осиновую ветку. Подберите её и, держа в левой руке, идите в зловещее место.
Как только придете на погост, отыщите свежевырытую яму, приготовленную для чьего-то захоронения. Произнесите заветные слова и бросьте ветку в яму. Текст заговора следующий:
Произнесите слова трижды. После этого молча можно уходить с погоста.
Заговор от курения - отличный способ избавиться от никотиновой зависимости, если традиционные методы не помогают. Сила самовнушения и психологическое действие заговора очень сильно влияют на отказ от вредной привычки.
Убедиться в том, что вы бросили окончательно, можно через 21 день, при условии, что за это время вы ни разу не прикоснулись к сигаретам. Никотин полностью выводится из организма, а физическая зависимость пропадает именно за такой срок. Но часто остается зависимость психологическая, которую нужно постараться преодолеть.
Жен заядлых курильщиков волнует вопрос, как помочь мужу бросить курить. Стремление отучить близкого человека от вредной привычки продиктовано заботой как о его здоровье, так и о собственном благе. Ведь пассивное курение влияет на организм практически так же, как активное, и если от курилки в квартире страдает здоровье всех, живущих с курильщиком под одной крышей. Даже если муж воздерживается от курения в вашем присутствии, запах табака, въедающийся в одежду, волосы, способен отравить вашу совместную жизнь.
Вред курения для мужчин заключается еще и в том, что под влиянием никотина тестостерон вырабатывается не так активно. А без него мужчина уже не вполне мужчина: мышцы дряблые, половое влечение слабое, сексуальные возможности далеки от идеала, способность к зачатию снижается. Какой жене такое понравится? Не следует забывать и о финансовом моменте: курение – весьма ощутимая статья расходов, а в случае отказа от него можно рассчитывать на прибавку к семейному бюджету. Полезные советы, как заставить парня бросить курить, вы найдете в этой статье.
Не можешь - поможем, не хочешь - заставим
Если ваш супруг или парень сам осознает плюсы отказа от курения и хочет бросить, но ему не хватает решимости, силы воли, знаний об эффективных методах преодоления никотиновой зависимости, вы можете ему помочь разными способами:
- найти хорошего специалиста, нарколога или психотерапевта;
- купить рекомендованные врачом лекарства для облегчения синдрома отмены;
- освоить вместе с ним комплекс дыхательной гимнастики для очистки легких;
- ввести в рацион самые полезные в период адаптации блюда, готовить травяные чаи;
- придумать увлекательное занятие, способное отвлечь от мыслей о курении.
А вот с мужчинами, которые и слышать не хотят об отказе от курения, справиться сложнее. Они будут доказывать, что:
- их организм в отличной форме;
- врачи преувеличивают вред курения;
- сигарета – неизменный атрибут настоящего мужчины;
- они зарабатывают достаточно, чтоб позволить себе эту привычку;
- курение помогает справиться со стрессом;
- бросать курить вреднее, чем продолжать.
И найдут еще десяток отговорок, чтоб и дальше отравлять свой, а заодно и ваш организм. В этом случае стоит вопрос не как помочь своему мужчине, а как заставить мужа бросить курить. И лобовая атака обычно малоэффективна, лучше прибегнуть к женским хитростям.
С чего начать воздействие на мужчину?
Практика показывает, что расписывать в красках вред курения для мужчин бесполезно. Они прекрасно знают про рак легких, про риск инсульта, про хронический бронхит. Но в глубине души каждый верит, что на его организм курение не влияет, что болезни грозят кому-то другому. Боятся они разве что импотенции, но если парень молод, тестостерон у него вырабатывается в таких количествах, что влияние курения на половую сферу практически незаметно. К тому же, мужчина может просто ответить, что его здоровье – это его проблемы, или вспомнит поговорку: «Кто не курит и не пьет…»
Так что попробуйте не запугивать своего мужчину проблемами, угрожающими его здоровью, а пожалуйтесь на собственные. Вот неплохой способ, как заставить парня бросить курить: прямо скажите, что вам не нравится запах табака, попросите воздерживаться от курения хотя бы в то время, что вы проводите вместе. Это первый шаг, позволяющий сократить количество выкуриваемых сигарет. Постарайтесь поощрять мужчину за воздержание лаской, вкусными блюдами, маленькими сюрпризами, чтоб он ощутил плюсы отказа от курения. И почаще подчеркивайте, как вам приятно его внимание к вашей просьбе, его свежее дыхание, восхищайтесь его силой воли.
А если вы ждете ребенка или планируете его зачатие, это лучший повод заставить будущего папу бросить курить. Расскажите ему про никотин и тестостерон, подчеркните, что у некурящих мужчин вырабатывается более активная и более качественная сперма, а это важно и для зачатия, и для здоровья будущего ребенка. Если не удалось заставить его отказаться от вредной привычки до зачатия, воспользуйтесь своим интересным положением. Напомните, что пассивное курение крайне негативно влияет не только на ваш измученный токсикозом организм, но и на вашего будущего ребенка. А когда он родится, ему нужен будет свежий воздух и здоровый папа, так что лучше об этом позаботиться заранее.
Маленькие женские хитрости
Вот несколько советов, как помочь парню бросить курить, если он согласился с вашими доводами и решил попробовать:
- никогда не дарите ему никаких курительных принадлежностей типа дорогих пепельниц, зажигалок, портсигаров;
- «забывайте» покупать сигареты;
- с первого дня отказа от курения объявите всем знакомым, что ваш муж (парень) бросил курить. Именно бросил, а не бросает, пытается. Тогда ему просто мужская гордость не позволит пойти на попятную;
- празднуйте каждый день, проведенный без сигарет, старайтесь находить и подчеркивать плюсы здорового образа жизни (улучшился цвет лица, посвежело дыхание);
- если в последнее время у вас наблюдались проблемы в интимной сфере, отметьте прогресс, польстите мужчине, назовите его настоящим самцом, у которого тестостерон зашкаливает;
- хвалите его силу воли, говорите об отказе от курения как о свершившемся факте, а не как о попытке.
Помните, что никотин влияет на гормональную и нервную систему. Когда он перестает поступать в организм, активнее вырабатывается тестостерон и другие гормоны, усиливающие агрессивность.
Мужчина после отказа от курения может злиться, срываться на окружающих. Отнеситесь с пониманием к всплескам агрессии, не скандальте в ответ.
Позвольте ему выплеснуть негатив или найдите отвлекающее занятие (пусть ковры выбьет или в стрелялку на компьютере поиграет).
Психологические рычаги и другие методы
Похвала влияет на мужчину куда лучше ругани и критики. Не «пилите» его за пристрастие к курению, не обвиняйте в слабоволии. Лесть – лучший рычаг давления на мужчину, так что хвалите его за каждый шаг на пути к цели, отмечайте малейшие достижения. Если ему плохо (а полный отказ от курения переносится очень болезненно), пожалейте, ободрите. Убеждайте, что трудности носят временный характер, а окрепшее здоровье будет радовать многие годы, причем это радость и для вас, и для ваших детей.
Тестостерон оказывает сильное влияние на мужское поведение, так что секс – еще один мощный рычаг воздействия. Ставить ультиматум и категорически оказывать мужчине в близости, пока он не бросит курить, - не лучшая тактика. А вот поощрять за отказ от курения, воплощая в жизнь его сексуальные фантазии, можно, это хорошо мотивирует. Неплохой способ продемонстрировать плюсы отказа от сигарет: купить себе эротическое белье к энному дню его воздержания от курения и заявить, что покупка сделана на сэкономленные деньги, которые раньше шли на курево.
Есть множество рецептов, помогающих отвадить человека от курения. Некоторые медикаментозные препараты, вызывающие отвращение или подавляющие тягу к курению, можно давать курильщику без его ведома. Есть и народные рецепты травяных сборов, обработки сигарет (например, вымочить их в молоке). Можно прибегнуть к заговорам, амулетам или молитвам. Каждой женщине виднее, какой подход к ее мужу лучше сработает. Удачи!
