Аллергическая реакция может возникнуть у человека на абсолютно любой раздражитель. Чаще всего человек даже не подозревает, что именно этот аллерген может вызвать развитие аллергии.
В домашних условиях развитие аллергии имеет достаточно большую вероятность. Даже не выходя из помещения, человек подвержен великому риску получить серьёзное заболевание.
В домашних реалиях не всегда можно быстро определить причину аллергии. Если человек не был подвержен влиянию цветущих растений, не употреблял продукты, которые вызывают аллергию, то стоит обратить внимание на некоторые факторы, которые могли спровоцировать ее появление в доме.
1 Стоит обратить внимание на домашние растения, которые живут на подоконнике. Часто эти незаметные обитатели становятся местом появления плесени, которая и вызывает аллергическую реакцию. Достаточно будет вовремя убирать засохшие листья и не заливать сильно водой цветки.
2 Домашние питомцы — это ещё одна причина домашней аллергии. Реакцией организма на шерсть сейчас уже никого не удивишь, настолько распространена эта аллергия. Но, как оказалось, аллергия возникает не только на шерсть животного. Протеин, который содержится в слюне питомца, может дать негативную реакцию для человека. Меры предосторожности в таком деле таковы:
- Не пускать питомца в стальную комнату.
- Тщательно убирать весь дом раз в неделю.
- Мыть руки после каждого контакта с животным.
3 Спальное место также может быть небезопасным местом, где возможно появление домашней аллергии. Постельное белье содержит в себе частицы отмершей кожи человека и его пот. Это лучшие условия для размножения клещей и бактерий. Важно менять постель каждую неделю и стирать её при высоких температурах.
4 Ванная комната — идеальное сырое место для жизнедеятельности плесени. Зачастую она возникает в труднодоступных местах. Следует держать ванную в чистоте и сухости, устранить всевозможные протечки.
5
Фильтры для кондиционера могут содержать в себе аллергены, которые при попадании в организм человека, вызывают негативную реакцию. Необходимо как можно чаще чистить фильтры и проводить дезинфекцию.
Аллергия на дом и пыль
Ковры в квартире или доме — это огромная обитель для большого скопления пыли, а вместе с ней и пылевых клещей. А такие клещи, как известно, очень часто вызывают аллергическую реакцию. Следует часто проветривать помещение, а по возможности вообще избавиться от старых ковров и разом решить эту проблему.
Для любителей большой коллекции бумажных книг серьёзной проблемой может стать книжная пыль, которая таит в себе скрытую угрозу: клещи, плесень и другие вредоносные организмы. При развитии аллергии на книжную пыль, нужно будет поместить все книги в закрытый шкаф.
Лечение аллергии дома
Если у человека наблюдаются длительные симптомы, вроде сильного кашля, насморка, покраснений на теле, повышенного потоотделения, кожных высыпаний — стоит немедленно обратиться за помощью и внимательно провести осмотр дома на предмет раздражающего фактора.
В первую очередь устраняется вещество или предмет, который вызвал аллергический процесс. Сдав кровь на тест, можно получить точный диагноз и узнать на именно появилась аллергия.
Аллергия могла быть вызвана чем угодно, но все равно стоит придерживаться небольшой диеты. Исключить из рациона все аллергенные и вредные продукты. Иммунитет человека в такой период не нуждается в лишней нагрузке.
Лечим аллергию дома без таблеток
Отказ от всех молочных продуктов поможет снизить проявление симптомов аллергии, так как молочный белок плохо усваивается организмом.
Также устранить аллергию поможет постоянный приём витамина С. Его полезные свойства помогают бороться с любыми проявлениями аллергии.
В рацион человека, который страдает аллергией, стоит добавить продукты с высоким содержанием омега-3:
- орехи;
- скумбрия;
- семечки;
- сардины.
Недостаточный приём чистой минеральной воды задерживает выход токсинов их организма. В период аллергии нужно употреблять как можно больше воды.
Все больше людей в современном мире страдает от аллергии. Согласно статистическим данным, среди наших соотечественников более 50 миллионов человек сталкиваются с нарушениями иммунной системы вследствие систематического контакта с аллергенами. Многие люди ошибочно полагают, что источники аллергии находятся только на улице. На самом деле они подстерегают нас и дома. Всем известная бытовая аллергия на пыль - одна из самых актуальных проблем современности, ведь избавиться от самых мельчайших частиц пыли во время уборки почти невозможно. Попробуем разобраться, что из себя представляет домашняя пыль, какие аллергены в ней содержатся и как они влияют на наше здоровье.
Пыльца
Практически невозможно избежать попадания в дом пыльцы растений. Мельчайшие частицы проникают в помещение сквозь дверные и оконные проемы, остаются на одежде и обуви человека. Попадая в жилую комнату, пыльца может храниться там годами в труднодоступных для обычной уборки местах. Соответственно, люди, страдающие от сезонной аллергии на пыльцу растений, могут ощущать неприятные симптомы круглый год, даже не подозревая, что раздражитель все еще находится у них дома.
Пылевые клещи
Эти микроорганизмы живут чаще всего в постельных принадлежностях (матрацах, подушках), ковровых покрытиях, мягкой мебели, мягких игрушках. Для невооруженного человеческого глаза пылевые клещи невидимы. Между тем, их численность весьма высока. Удивительно, но в одном грамме домашней пыли может содержаться до 30 тысяч пылевых клещей! Аллергию при этом вызывают не сами клещи, а продукты их жизнедеятельности, точнее, содержащиеся в них пищеварительные ферменты.
Плесневые грибы
Известно более ста тысяч видов плесневых грибов, содержащихся в домашней пыли. Наиболее часто в домах встречаются такие разновидности как Aspergillus, Alternaria, Penicillium, Cladosporium. Плесень распространяется по воздуху и, попадая в организм человека, становятся причинами развития астмы и хронического бронхита. Скапливается плесень и в грунте цветочных горшков.
Животные
Вопреки распространенному мнению о том, что сильным аллергеном выступают шерсть и пух домашних животных, на самом деле, аллергены содержатся в слюне, моче и выделениях желез животных. Однако шерсть, как и пыль, выступает в роли разносчика этих аллергенов по квартире.
Помимо ковров и обивки мебели, в доме существует множество других предметов, где скапливается пыль - и в плюшевых игрушках, которые становятся настоящим «рассадником» пылевых клещей, и в книгах, и особенно - в кровати, где скапливается большое количество омертвевших частиц кожи, тепло и уютно. Все это создает благоприятные условия для клещей. А перьевые подушки и вовсе можно назвать идеальным жилищем для этих вредителей.
Каждый раз, когда вы садитесь на диван, закрываете или открываете шторы, и даже пылесосите - в воздух поднимается огромное количество пыли и с аллергенными частицами.
Казалось бы, если в помещении систематически проводится уборка, ковры и мебель чистятся пылесосом, то количество пыли в помещении должно быть минимальным. На деле же все гораздо сложнее. Уборка обычным пылесосом в большинстве случаев приводит к усугублению проблемы: мельчайшие частицы пыли не задерживаются пылесосом и попадают обратно в воздух, длительное время после этого оставаясь во взвешенном состоянии. Аллергены, которые прежде были локализованы на ковре, попадают в воздух и «разлетаются» по всему пространству комнаты, а их концентрация в воздухе увеличивается в несколько раз. В результате, мы вдыхаем пыль вместе с аллергенами. Именно поэтому так важно со всей ответственностью подходить к выбору пылесоса. Циклонный пылесос Dyson Cinetic эффективно задерживает аллергены в контейнере для мусора в процессе уборки и выпускает чистый воздух без пыли. Модель рекомендована к использованию людям, склонным к аллергии двумя самыми авторитетными организациями: Швейцарской ассоциацией по борьбе с аллергическими заболеваниями и Британским Фондом по борьбе с аллергией - поскольку улавливает даже частицы плесени, пыльцы и бактерии размером менее 0,5 микрон.
Как известно, плесень в помещении несет серьезную угрозу для здоровья всем обитателям. Ее присутствие в квартире нельзя назвать нормальным явлением, но, к сожалению, она до сих пор распространена. Второе название плесени – грибок, размножается быстрыми темпами во влажной среде.
Среди внушительного списка всех , аллергия на плесень в квартире занимает лидирующую позицию после аллергии на цветение. Споры плесневых грибков способны также вызвать сильнейшее обострение у пациентов, страдающих дерматитом.
Где встречается плесень в квартире?
Несмотря на то, что мы живем в век технического прогресса и пользуемся современными очищающими средствами бытовой химии, плесень в квартире можно встретить не только в укромных темных местах комнат и санузла. Размножаются плесневые грибки и на кухне. Любимые места обитания для них – холодильник, раковина и губка для мытья посуды, кухонная вытяжка.
И обувь, находящаяся в шкафах и длительное время не подвергающаяся просушке или термической обработке, в помещении с повышенным уровнем влаги воздуха, тоже будет испорчена плесенью.
Аллерген попадает в организм через дыхательные пути и вызывает ряд характерных симптомов:
- Слизистые выделения из носа, переходящие в аллергический .
- Слезоточивость глаз, отечность век, покраснение глазного яблока (аллергический конъюнктивит).
- Ощущение рези и зуда в глазах.
- Тяжелое дыхание, одышка.
На фото: Основные симптомы аллергии в квартире
Как узнать, что у вас аллергия на плесень?
Безусловно, поставить точный диагноз аллергии может только аллерголог после визуального осмотра пациента, изучения анамнеза, анализа результатов других исследований (кожные тесты, крови и т. д). Однако, если вы замечаете, что в комнате, где стоит кондиционер или в сыром помещении ваше состояние здоровья резко ухудшается, и проявляются вышеописанные симптомы, стоит немедленно обратиться к врачу.
Без надлежащего и своевременного лечения, аллергия на грибок в квартире может перейти в очень серьезное заболевание – бронхиальную астму.
Что не стоит употреблять в пищу людям, страдающим аллергией на плесневые грибы?
Перед тем, как употребить продукты в пищу, необходимо внимательно их осмотреть. На них не должно быть ни малейшего признака плесени. У многих людей имеется привычка нюхать продукты. От этого следует навсегда избавиться. Во-первых, это не гигиенично, а во-вторых – споры плесени могут стать причиной аллергических реакций.
Лица, склонные к аллергии на плесневый грибок, должны отказаться от следующих продуктов:
- майонез, кетчуп и другие соусы;
- все сорта твердых и плавленых сыров;
- дрожжевые хлебобулочные изделия;
- колбасы, копчености;
- чернослив, урюк, изюм;
- квашенные овощи;
- консервированные соки.
Как лечить аллергию в квартире?
Самостоятельное лечение аллергических реакций ни в коем случае не допустимо. Все назначения и рекомендации должен делать только врач-аллерголог. Советы знакомых или опыт друзей могут только усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям для здоровья.
Лечение аллергии в квартире заключается в таких мероприятиях:
- Полное устранение контакта с аллергеном, иначе болезнь будет обостряться и прогрессировать дальше.
- Употребление противоаллергенных препаратов при возникновении первых симптомов: , от аллергии.
- Аутолимфоцитотерапия – метод стимуляции иммунных клеток организма.
- Если плесень попала в организм через , рекомендуется прием , таких как , Энтерос-гель и др.
- Гормональную терапию назначают только в том случае, если при тяжелом течении болезни, антигистаминные средства слабо действуют на природу аллергии.
Как бороться с аллергией в квартире?
От плесени и грибка избавиться тяжело, но возможно. Для этого необходимо:
- Провести обработку поврежденных мест специальными растворами: медный купорос, Дезавид и др.
- Если плесень находится между щелями кафеля или под полом, необходимо полностью заменить отделочный и настилающий материал.
- Избавиться от всех предметов, поврежденных грибком.
- Постиранные вещи сушить только в хорошо проветриваемом помещении.
- Приобрести специальную климатическую технику со сменными фильтрами для отопительного сезона, с контролем влажности воздуха.
- После влажной уборки в квартире следует все вытирать насухо.
- Труднодоступные места обрабатывать специальными гипоаллергенными средствами, уничтожающие мицелий грибка плесени, например, Дезавид в Дорогу.
- Регулярно проверять холодильник на наличие испорченных продуктов.
- Хранить крупы и сухофрукты в емкостях с притертыми крышками.
За последние 10 лет аллергические заболевания получили большую распространенность. Неуклонный рост их продолжается и сегодня. Количество агентов, вызывающих аллергию дома тоже умножается.
Последнее время появилась информация о том, что стерильные условия в детстве могут одарить аллергией на всю жизнь. Контакт с микробами нужен обязательно. Так, иммунная система детей учится адекватно реагировать на антиген. А в результате многими любимой безупречной чистоты возникает неадекватная реакция организма на внешние агенты, то есть аллергическая реакция.
Сегодня даже дома не укрыться от аллергии. Провоцирующих в домашней среде довольно много.
Чаще всего источником служат:
- пылевые ;
- ( , морские свинки и т. д.);
- ( и др.);
- плесневый грибок;
- пластиковые окна, навесные потолки, линолеум;
- проживание в панельных и кирпичных домах;
- древесная пыль может вызвать аллергию в деревянном доме.
На фото: Распространенные аллергены в доме
Особенности аллергии в деревянном доме
Аллергия дома чаще протекает в форме , конъюнктивита, бронхита. Возможно развитие бронхиальной астмы, экземы. Бывают и более острые формы - , крапивница. Многое зависит от вида аллергена и силы реакции организма.
Течение болезни в основном характеризуется длительностью, вялостью, круглогодичностью. Оно не зависит от смены сезонов. Все остальные признаки не специфические и не отличаются от аллергических заболеваний, спровоцированных вне дома. Особо следует отметить возникновение аллергии в деревянных домах.
Специфичным для таких жилищ является присутствие древесной пыли, что и провоцирует у чувствительных к ней аллергию. В остальном же дома из дерева считаются более экологически чистыми, чем из других материалов и проживание в них благоприятнее для аллергиков.
Симптомы домашней аллергии
Проявления аллергии зависят от вида аллергена и локализации процесса. Наиболее частые общие симптомы следующие:
- Аллергический ринит характеризуется заложенностью носа, прозрачными выделениями, чиханием.
- При конъюнктивите будут покраснение глаз, слезотечение, светобоязнь, ощущение песка в глазах.
- На бронхит аллергической природы укажут длительный сухой , особенно по ночам, ухудшение общего самочувствия, появление одышки.
- Бронхиальная астма характеризуется приступообразным кашлем, переходящим в , одышкой.
- Покраснение кожи, сопровождающееся зудом, отечностью, образование везикул с последующим вскрытием и переходящим в эрозии - возникают при аллергическом дерматите и экземе.
- При крапивнице можно обнаружить на коже волдыри склонные к слиянию и бесследно исчезающие впоследствии, беспокоит сильный кожный зуд.
- Отек Квинке характеризуется появлением отека слизистой оболочки, кожи и подкожной клетчатки в месте контакта с аллергеном. Чаще он появляется на лице, во рту, на половых органах и сопровождается болью и жжением. Наиболее опасен отек гортани, глотки, языка. В этом случае появляется затруднение дыхания, «лающий» кашель, осиплость голоса, покраснение, а затем побледнение кожи. Проходит ангионевротический отек при благоприятном течении за пару дней.
Лечение домашней аллергии
Оказание помощи определяется видом реакции, тяжестью симптомов и общим состоянием заболевшего. Поводом для вызова скорой помощи являются опасные для жизни состояния. Это острая крапивница, отек Квинке, приступ удушья, резкое падение артериального давления, сопровождающееся появлением страха смерти. Чаще, конечно, ситуация более благоприятная. Лечить в любом случае должен аллерголог.
Надо будет потерпеть и пройти череду сдачи анализов, что важно для выяснения причины и подбора оптимального лечения. Часто аллерген найти не удается. Этому не стоит огорчаться просто придется дома создать антиаллергенную среду. Об этом будет сказано ниже. Кроме того, врач назначит антигистаминные средства, при необходимости местное лечение, противовоспалительные и другие препараты, все решается индивидуально.
Как обезопасить дом от аллергенов?
- В первую очередь постараться убрать все, что собирает пыль: ковры, различные экибаны и др.
- Тканевую обивку мягкой мебели лучше заменить на кожзаменитель или кожу.
- Придется вместо тяжелых портьер и жалюзи повесить легкие занавески.
- Присутствие мышей и тараканов, если таковые имеются свести к минимуму.
- Излишняя чистота уже давно не залог здоровья, поэтому необходимо минимизировать использование моющих средств, а при работе с ними надеть перчатки.
- Важно своевременно чистить увлажнители воздуха и кондиционеры. Следить за состоянием продуктов и не допускать появление плесени.
- Подушки и матрацы надо периодически просушивать и не пользоваться пером в качестве наполнителя.
- Домашних животных лучше выселить или как минимум ограничить им зону пребывания.
- Комнаты должны регулярно проветриваться и в них должно быть прохладно, но не сыро.
- Книги, сувениры и разные безделушки предпочтительнее хранить в закрытых шкафах. Мебель с открытыми стеллажами не подходит для аллергиков.
Все эти мероприятия не так сложны, как кажутся. Все можно сделать постепенно и необязательно за один день. Профилактику можно корректировать в зависимости от выявленного аллергена. Придется немного потрудиться. Чтобы сохранить здоровье надо приложить усилия, ведь именно профилактические меры это уже 50% лечения.
Недуг, о котором пойдет речь, к сезонной аллергии никакого отношения не имеет. Для того чтобы его ощутить, достаточно неделю не убираться в квартире, и неприятности вам обеспечены.
Клещ юрского периода
Источник бед – обыкновенная домашняя пыль, а вернее, микроскопические клещи (сапрофиты), которые в больших количествах в ней обитают и являются одним из основных возбудителей самой распространенной бытовой аллергии. По данным различных исследований, число страдающих ею граждан составляет 45% от общего количества всех, вместе взятых, аллергиков.
О существовании зловредного обитателя наших квартир ученые узнали сравнительно недавно, хотя свой весьма почтенный возраст пылевые клещи исчисляют аж со времен динозавров, расплодившись с тех пор настолько, что стали международным стихийным бедствием. Их находят в домашней пыли практически во всех регионах мира.
Вредители перин и простыней
Незваные гости наших квартир особенно предпочитают теплый и влажный климат. Обычно они поселяются в сырых, плохо проветриваемых помещениях на первом и последнем этажах блочных домов, а также в одноэтажных старых домах с печным отоплением. Излюбленное место обитания клещей – подушки, перины, одеяла, старая мягкая мебель, и даже мягкие игрушки.
А вот на полу клещей практически не бывает, ибо здесь отсутствует их основная пища – чешуйки человеческой кожи и микроскопические грибы (сапрофиты – большие лакомки), обитающие в избытке в наших запущенных, давно не знавших ремонта квартирах. Благодаря такому изобилию зловредные клещи начинают размножаться буквально в геометрической прогрессии.
И снова просится слеза…
При этом основной аллерген передается сапрофитом отнюдь не во время укуса (сами клещи домашней пыли не кусаются – их ротовой аппарат для этого просто не приспособлен), а содержится в их… фекалиях. Один только клещ выделяет в день около 15 таких «ядовитых» шариков.
Смешиваясь с домашней пылью, они попадают в носовую полость, вызывая у особо уязвимых, чувствительных граждан целый букет пренеприятных симптомов: от банального насморка и атопического дерматита с покраснением, кожным зудом, образованием зудящих незаживающих корочек по всему телу до приступов удушья. Бывают случаи, когда без «скорой» не обойтись.
«Важней всего погода в доме»
К счастью, избавиться от опасных квартирантов довольно просто. Все в наших руках. Специалисты советуют: попробуйте изменить «погоду» в собственном доме. Вашим помощником в этом может стать специальный прибор климат-контроль, фиксирующий влажность и температуру воздуха в квартире. Наблюдая за его показаниями, можно установить оптимальную температуру для вас и непереносимую для клещей.
Уберите с глаз долой настенные и напольные ковры и покрытия, а также книги (их лучше спрятать в застекленные стеллажи). Особенно если в вашем доме есть маленький ребенок. В этом случае в квартире и особенно в детской комнате должно быть как можно меньше вещей, улавливающих пыль. Хотя бы первые три года жизни покупайте малышу только те игрушки, которые можно регулярно мыть и стирать.
За ушко и на солнышко
Старайтесь ежедневно менять постельное белье или проглаживайте его утюгом с двух сторон. Лучше, если наматрасники, чехлы для подушек и даже постельное белье будет сшито из специальных тканей, рекомендуемых специалистами по экологии жилья.
От пуховых, перьевых одеял и подушек лучше отказаться. Но и синтетические одеяла, подушки, матрасы – вовсе не гарантия того, что в них не заведутся клещи домашней пыли, как это считалось раньше. Единственное спасение – ежедневная обработка излюбленных мест обитания сапрофитов мощным пылесосом. Нелишне хотя бы раз в неделю выставлять подушки и одеяла на балкон. Летом – дабы хорошенько прожарить их на солнышке, зимой – выхолодить на морозе (пылевой клещ – существо чувствительное).
Сгинь, плесень!
И никаких булочек! На весенний период (сезон обострений аллергии) из ежедневного рациона этот продукт, равно как и крупы, макаронные изделия, несвежий хлеб, печенье, тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, лучше изъять. Не стоит также употреблять в пищу продукты, содержащие дрожжи и плесень (пиво, квас, шампанское, виноградное вино, яблочный и виноградный сок, различные сыры).
Собираясь в отпуск, откажитесь от путевки на Черноморское побережье Кавказа: повышенная влажность здешних мест и особенно района субтропиков (Сочи) – прекрасные условия для манифестации всех видов аллергии.
Прививка Наполеона
Избавиться от аллергии на бытовую пыль очень сложно. Но кое-какие средства в арсенале медиков на сей счет все же есть. Один из последних и наиболее эффективных – метод специфической гипосенсибилизации, заключающийся в введении в период затишья болезни небольших доз аллергена под кожу или под язык. Благодаря такой «прививке» в организме страдающего аллергией на пыль человека формируется устойчивость к раздражителю. Связываясь с ответственными за возникновение атопии антителами, аллерген нейтрализует их. Согласно легенде, подобным же образом приучал себя к малым дозам яда Наполеон и не умер, когда его пытались затем отравить. Об эффективности лечения методом гипосенсибилизации свидетельствует и современная медицинская практика. После такой процедуры выздоровление наблюдается в восьми (!) из десяти случаев.
А вот увлекаться самолечением специалисты не советуют. Тем более сейчас, когда в аптеках появилась масса лекарственных средств против аллергии. Помните: антигистаминные препараты обладают не только седативным, успокаивающим эффектом, но и (в определенных комбинациях) способны ее раздражать. Выбор лекарства – прерогатива врача.
Читателям на заметку
При подозрении на бытовую аллергию специалисты советуют пройти следующие обследования:
Кожные пробы. Анализ заключается в том, что на внутреннюю поверхность локтя наносят капельки 10-15 наиболее распространенных аллергенов. Затем тонким перышком делают на этом месте небольшую царапину. Через пару минут по реакции кожи оценивают результат.
Внутрикожные пробы. В этом случае аллерген вводится методом укола в поверхностный слой кожи. Этот метод используют, если симптомы аллергии выражены недостаточно ярко.
Исследование по крови. Этот анализ считается не только наиболее достоверным, но и единственно возможным, когда нет уверенности в том, насколько сильную аллергическую реакцию можно ожидать от пациента. Этот метод можно проводить при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, тогда как проведение кожных проб при активном кожном процессе невозможно.
Анализ крови на иммуноглобулин Е. Этот анализ дает ответ на вопрос о потенциальной опасности и степени развития аллергии.
И все же доводить войну с домашней пылью до абсурда тоже не стоит: чрезмерная чистоплотность может возыметь обратный эффект. Доказательство тому – любопытное исследование, которое провели британские ученые. Исследователи из Ноттингемского университета доказали «гигиеническую гипотезу» роста заболеваемости астмой и аллергией у современных жителей больших городов, которую 20 лет назад выдвинул лондонский врач Дэвид Страчан. Он заметил, что аллергическим ринитом и экземой чаще болеют дети из семей чистюль: они реже встречаются с микробами и аллергенами. В результате их иммунные клетки начинают ошибочно реагировать на такие вещества, как пыльца растений, домашняя пыль или шерть животных. Экспериментальная работа его коллег из Ноттингемского университета лишь подтвердила выводы ученого. Сравнив иммунитет лесных мышей и лабораторных, исследователи выяснили, что у лесных обитателей иммунная система работала в несколько раз эффективнее, чем у лабораторных чистюль.
