Что делать, если у кормящей матери мало молока, лучше всего узнать у врача при обследовании. Можно оценить, хватает продукта малышу или нет, и если его действительно недостаточно, то принять соответствующие меры. Как это сделать в домашних условиях, какие меры предпринять для исправления положения, будет рассказано ниже.
Что делать, если у кормящей матери мало молока, лучше всего узнать у врача при обследовании
Чтобы выявить, мало молока у кормящей мамы или нет, надо провести взвешивание ребенка в начале и конце месяца. Если набор веса ребенка за 30 дней составил меньше 450-500 г (в неделю менее 0,11-0,12 кг), то мать должна обеспокоиться, так как ее малышу явно не хватает молока.
Еще один вид проверки – осмотр использованных пеленок. Они должны быть хорошо промочены мочой младенца. Если ребенок мочит их меньше 8-9 раз в сутки, то ему не хватает молока.
Показателем недостаточности молока может быть частый плач младенца после кормления, большая длительность процесса, отказ ребенка от груди. Если при сцеживании женщина замечает, что молока мало, то надо обратиться к врачу, так как это один из признаков плохой лактации. Вместе с рекомендациями доктора мать может использовать и советы, которые описаны ниже.
Чтобы выявить, мало молока у кормящей мамы или нет, надо провести взвешивание ребенка в начале и конце месяца Случаи, когда малышам не хватает пищи, довольно редки. Чаще всего кормящей маме кажется, что ее чадо слишком долго сосет грудь, таким сомнениям способствуют разговоры со знакомыми, соседками и другими «доброжелателями». Некоторые женщины, которые могут нормально кормить детей грудным молоком, теряют его из-за элементарного отсутствия знаний о правильном вскармливании детей грудью. Если женщине кажется, что, несмотря на повышение веса ребенка более 0,5 кг в месяц и наличия 8 полностью мокрых пеленок за 24 часа, ее младенцу не хватает молока, то она может использовать указанные ниже рекомендации, чтобы изменить ситуацию.
Тест для матери перед принятием мер при нехватке молока
Прежде всего при сомнениях в достаточности молока женщина должна ответить на некоторые вопросы. От этого зависит, какие меры надо предпринять. Вот примерный набор вопросов для молодой матери:
- Женщина должна ответить, кормит ли она свое чадо по первому требованию малыша, и если да, то сколько раз за 24 часа?
- Ест ли младенец ночью, и где он спит?
- Надо точно установить, дает мать ребенку воду или нет, пользуется бутылкой и соской или предпочитает другие методы.
- Если мать уже начала докармливать младенца смесью, то она должна знать количество даваемой малышу пищи и то, сколько раз она дает ее ребенку.
- Мать должна понаблюдать за собой во время кормления. Некоторые женщины принимают во время процесса неудобную позу из-за сильного напряжения, а другие страшатся, что у них мало молока, и малыш опять не сможет насытиться.
- Женщина должна нормально питаться при лактации и пить нужное количество жидкости.
- Мать должна установить, в какое время суток у нее молока вырабатывается минимальное количество.
- Большое значение имеет эмоциональный фон в семье. Иногда родственники женщины бывают против ее кормления младенца грудью.
Что делать, когда мало молока (видео)
Увеличение лактации при малом количестве молока
После того как пройден тест, надо предпринять нужные шаги для исправления положения. Если мать не кормит ребенка по первому требованию, а старается покормить его по удобному для себя графику, то это может привести к тому, что малыш не будет наедаться и потеряет в весе. Для исправления положения надо перейти на кормление ребенка по его требованию.
Но есть случаи, когда сами дети плохо сосут грудь, много спят, слабо набирают массу тела, редко просят грудь. В этом случае мать должна организовать более частые прикладывания младенца к груди. Лучше это делать каждые 120 мнут днем и через 3 часа в ночное время. Иногда мать вынуждена прикладывать ребенка чаще. В первые месяцы жизни маленького человека количество прикладываний к груди должно быть не менее 10-12 за сутки.
Когда малыш не просыпается сам при ночных кормлениях, надо его разбудить. Делается это каждые 3 часа. Хороший метод решения проблемы, когда мать укладывает младенца рядом с собой.
От запаха материнского тела и молока малыш проснется сам и попросит еды.
Надо на 1 месяц отказаться от использования бутылок и пустышек. Не надо пытаться давать ребенку много воды, он может полностью удовлетворить свои потребности в жидкости молоком матери. При использовании вместе с молоком смеси ее лучше всего давать малышу шприцем без иглы, ложкой или другими приспособлениями. При этом рекомендуется давать ребенку еду в маленьких дозах, распределенных на всем протяжении суток. Общий объем поглощаемой смеси должен быть равен суточной норме малыша. Постепенно количество смеси надо уменьшать, компенсируя ее грудным молоком.
Как увеличить лактацию (видео)
Что надо делать и чем питаться
Женщина должна принимать при кормлении младенца комфортную позу. Можно подобрать несколько подобных поз, главное, чтобы тело было расслаблено. Если кормление проводится в лежачей позе, то можно пользоваться специальными подушками.
Женщина должна 3 раза в день принимать горячие блюда. В меню надо включить различные каши, макароны из пшеницы твердых сортов, нежирное мясо или птицу. Рекомендуется применять зерновые гарниры, яйца, рыбные продукты (но не консервы), печеные, тушеные и вареные овощи. Можно употреблять растительное и сливочное масло.
Вводить в ежедневный рацион сырые фрукты и овощи, молочную и кисломолочную пищу рекомендуется через 30 суток после родов. Причем это надо делать после консультации с врачом и постепенно. Мать должна пить теплую жидкость в момент кормления ребенка. Можно применять компот, травяной чай, настой шиповника и другие жидкости.
Чаще всего минимальное количество молока у женщины синтезируется по вечерам, хотя могут быть и индивидуальные различия. Молодая мама должна подготовиться к этому времени заранее. Ей необходимо покушать горячую жидкую пищу, принять ванну или помыться под душем. После этого рекомендуется полежать, расслабиться, отдохнуть. Когда в семье есть родственники, которые против кормления малыша грудным молоком, надо свести общение с ними к минимуму. Лучше пообщаться со знакомыми, которые понимают ситуацию и поддержат женщину.
Но есть случаи, когда сами дети плохо сосут грудь, много спят, слабо набирают массу тела, редко просят грудь Можно после консультации с врачом применить народные средства для увеличения выработки молока, например, крапиву, семена фенхеля или аниса, укроп.
Женщина при лактации должна регулярно делать с применением специального масла. Если его нет, можно использовать и обычное растительное масло, куда добавлен анис или фенхель. Когда женщина не может сама делать массаж, она должна посещать массажиста в поликлинике. Массирование груди позволяет усилить лимфатический ток в молочной железе, синтез молока. Существуют специальные курсы, где молодых мам обучают простым видам массажа.
Не надо часто взвешивать свое чадо. Рекомендуется это делать не более 1 раза в 7-8 суток. Если погода холодная, то лучше не выносить младенца на улицу. Подготовка к прогулке чаще всего связана со стрессом, так как малыш заливается слезами, а его мама торопится. Такие стрессовые ситуации отрицательно влияют на синтез молока в молочной железе, особенно это опасно для женщин, у которых молочный компонент вырабатывается в малом количестве. Поэтому рекомендуется привлекать к прогулке малыша родственников, например, отца ребенка.
Наверняка, каждая кормящая мама задавалась вопросом, что делать , когда мало молока для кормления ребенка. Грудное молоко чрезвычайно важно для малыша, в нем находятся все необходимые для его роста и развития витамины и минералы, поэтому следует сделать все возможное, чтобы наладить лактацию и обеспечить ребенка кормлением грудью. Как правило, малыша прикладывают к груди сразу же после его рождения, но если имеются какие-либо медицинские противопоказания, то данную процедуру могут несколько перенести. Специалисты утверждают, что молоко у мамы появляется на 3-4 сутки после родов, а в первые дни малыш получает бесценное по питательным веществам молозиво.
Однако бывает и так, что действительно ребенок не наедается и вполне естественно возникает вопрос: почему мало молока у кормящей мамы ? Причин тому может быть много, стоит выделить наиболее распространенные:
- недостаточное количество грудного молока и снижение лактации может быть обусловлено стрессовым состоянием мамы. Безусловно, родовой процесс – это очень сложная, как физически, так и морально работа. Каждая женщина по-разному эмоционально воспринимает ситуацию, но, как правило, после рождения малыша все негативные моменты сразу отступают на второй план, и пробуждается невероятная любовь к своему ребенку. Поэтому мама должна настроить себя эмоционально на естественное кормление грудью и сделать все возможное, чтобы лактация не прекращалась;
- использование силиконовых накладок на соски может привести к снижению лактации;
- неправильное прикладывание к груди. Мало молока и что делать в таком случае? Малыш должен находиться в удобном положении и захватывать весь сосок;
- к снижению лактации также приводит отказ от ночных кормлений. Именно ночью вырабатывается гормон пролактин, который увеличивает поступления молока в грудь. Поэтому не стоит заменять ночное вскармливание водичкой, и два-три раза за ночь прикладывать ребенка к груди;
- стрессы, плохое настроение, нервозность приводят к снижению лактации, поэтому кормящая мама должна обеспечить себе благоприятную атмосферу и как можно чаще общаться с малышом, в частности, телесным контактом.
Способы увеличения лактации
Как понять , что молока в груди не хватает, ребенок не наедается? В первую очередь, следует проконтролировать количество мочеиспусканий крохи, если их менее восьми за сутки, то действительно он недоедает. Также контрольное взвешивание будет в помощь. Ребенок должен набирать более 50 г за месяц, если прибавки меньше или отсутствуют вообще, то стоит говорить о том, что грудного молока у мамы действительно не хватает.
Итак, что делать , если у кормящей мамы мало молока ? Ведущие врачи-педиатры рекомендуют придерживаться следующих правил:
- обязательно прикладывать ребенка к груди по первому требованию. Даже если вы придерживаетесь режима питания каждые 3 часа, если малыш требует грудь, не стоит отказывать ему в этом;
- обеспечьте крохе обязательное ночное грудное вскармливание, не заменяйте его водичкой. Именно ночью усиливается лактация и молоко наиболее питательное;
- отвечая на вопрос, как наладить лактацию, если мало молока , следует учитывать тот момент, что мама должна выпивать в сутки не менее 2-х литров жидкости. Очень хорошо способствуют лактационному процессу травяные отвары, которые следует пить до кормления ребенка и, непосредственно, во время самого процесса. Также подойдет обычная вода, чаи;
- кроме того, что делать, если мало грудного молока , ответ специалистов очевиден – обязательное прикладывание малыша к обеим грудям попеременно. Это способствует улучшению лактации и поступлению молока в обе груди.
Всем известно- идеальной пищей для младенцев является материнское молоко. Однако, часто кормящие мамы на своем пути грудного вскармливания сталкиваются с некоторыми проблемами. Мало молока- одна из частых. И проблема эта требует тщательного подхода и быстрого разрешения, ведь от того хватает ли ребенку молока напрямую зависит дальнейший успешный рост и развитие маленького человечка.
Как понять, хватает ли молочка младенцу?
Зачастую, мамы переживают, что стало мало молока, ориентируясь на недостоверные признаки. Давайте рассмотрим их.
- Малыш все время висит на груди
Новорожденный ребенок вправе быть на груди настолько часто, насколько это ему необходимо. Это суть кормления по требованию. Для младенца первых недель жизни грудное вскармливание не только еда. Через сосание маленькие дети удовлетворяют свои основные потребности- быть в тепле и в безопасности, успокоиться, снять боль, утолить жажду, а главное почувствовать маму.
Это не означает, что у вас мало грудного молока.
- После кормления ребенок кричит
Еще один частый признак, по которому мамы решают, что ребенку мало молока. Но малыш может плакать по множеству причин: что- то болит, ему холодно или жарко, шов на одежде доставляет дискомфорт, он пописал или покакал и требует сменить подгузник и подмыть его, неудобна поза при кормлении, некомфортно приложен к груди (и, как результат, малыш не может эффективно опорожнить грудь и добыть себе молочка). И еще много разных причин для плача не связанных напрямую с недостатком молока.
- Вы не чувствуете приливов
Приливы хорошо ощутимы в первые недели после родов. Как только лактация устанавливается, в среднем через 1-1,5 мес. после родов, вы можете их не чувствовать. И это не означает, что стало меньше молока. Есть женщины, которые и с первых дней кормления не ощущают приливов, однако успешно кормят грудью.
- У вас маленькая грудь
Ни размер, ни форма груди не влияют на вашу способность производить грудное молоко. Маленький объем груди - лишь повод к ее более частому опорожнению. Не копите в груди молоко и не делайте длительные перерывы в кормлении.
- Не можете сцедить молоко
Это самый недостоверный признак. Во-первых, не все умеют правильно сцеживать, а во-вторых, лучше и эффективнее всего грудь опорожняет лишь ваш малыш. Ни руки, ни молокоотсос не справятся с этим так.
- Малыш РЕЗКО стал сосать чаще и дольше
Вероятно это, так называемый лактационный криз. Вашему ребенку потребовалось большее количество молока из-за скачка в росте и развитии. Поэтому стали необходимы более частые кормления. Да молока стало мало. Но не у вас стало мало! А резко подросшему грудничку его стало мало! Спустя 2-3 дня частых прикладываний объем молока увеличится и кормление войдет в обычный режим.
Существует только 2 достоверных признака, ориентируясь на которые можно говорить о реальной проблеме нехватки молока. Это прибавка ребенка в весе и количество мочеиспусканий младенца. Давайте их рассмотрим.
- Прибавка в весе
У детей на грудном вскармливании прибавка в весе неравномерная. Поэтому взвешивания каждый день не объективны. В один день может быть меньше, в другой больше. Оптимально взвешивание 1 раз в месяц, а при серьезных подозрениях на нехватку молока - 1 раз в неделю. У детей первых 3 месяцев прибавка составляет 500- 2000гр. за месяц, а за неделю не менее 125 гр. Такие прибавки скажут о том, что питания достаточно. Дети за 4-6 месяцев набирают 1000-500гр. за месяц.
Если за первые месяцы прибавка в весе составляет меньше 500 гр., это означает, что ребенку мало молока.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист "Почему ребенок плачет после кормления?". Скачайте его и будьте спокойной и уверенной в себе мамой!
- Количество мочеиспусканий
Здесь нормы такие: у новорожденного до 14 дня жизни количество мочеиспусканий равно количеству дней жизни. С 14 дня жизни приблизительно до 6 месяцев нормой мочеиспусканий будет в среднем 12-16 раз в сутки.
Таким образом, если за сутки вы насчитаете меньше «пописов», чем положено согласно возрасту ребенка, то высока вероятность, что у вас мало грудного молока.
Подведем итог: если младенец хорошо набирает вес, достаточно писает, у него розовая и гладкая кожа, развитие согласно возрасту, то у вас достаточно молока!
Что делать для увеличения грудного молока?
Если вы отметили у себя хотя бы 2 признака из вышеперечисленных, значит у вас действительно не хватает молока. Что же делать, если у кормящей матери мало молока? Смотрите советы ниже:
- Кормите чаще и дольше
Скачайте чек-лист "Почему ребенок плачет после кормления?"
Каждая мама беспокоится и переживает когда плачет ее ребенок. И нет такой мамы, кто хоть раз и сама не заплакала бы вместе с малышом. Скачайте чек-лист и узнайте точно отчего плачет ваш кроха после кормления.
Пройдя долгий 9-месяный путь, испытав массу волнений, страхов во время беременности, нередко только что родившие женщины сталкиваются с очередной неприятностью.
Когда вырабатывается мало молока у кормящей матери, что делать, чтобы лактация пришла в норму, имеют представление лишь единицы.
Как вырабатывается молоко?
Первое чувство, которое овладевает женщиной – это паника: «Смогу ли я самостоятельно выкормить своего малыша? Неужели придется перейти на смесь?».
Прежде чем принимать кардинальные решения, которые впоследствии могут отразиться на здоровье ребенка, необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить лактацию и увеличить выработку грудного молока .
Для начала важно понять, что представляет собой лактация. Перед тем, как приступить к активным мерам и начинать что-то делать, чтобы прибывало грудное молоко, желательно разобраться с естественным механизмом его выработки у мамы.
Как известно, лактация – довольно сложный гормональный процесс, которому дать ход помогают пролактин и окситоцин.
Немаловажное значение имеет также характер и частота прикладывания ребенка к груди. Если малыш старательно опорожняет молочную железу, то лактация будет в норме на протяжении всего периода грудного вскармливания.
Ребенок не наедается: иллюзия или реальность?
Первым шагом в решении проблемы является адекватная оценка того, действительно ли ребенку не хватает грудного молока . Что делать в таком случае, знают специалисты.
Если ребенок прибавляет в неделю 125 грамм и более молока ребенку достаточно!
Популярностью пользуется также и другой метод определения нехватки или достатка основной пищи для малыша. Так называемый «тест на мокрые пеленки » определяет уровень лактации и сытости ребенка по числу его мочеиспусканий: 10-12 раз в течение суток и более считаются нормальными показателями, а все, что ниже указанного значения, является критичным.
На самом деле, принимать специальные меры для улучшения лактации, чтобы увеличить выработку молока у мамы, приходится довольно редко. В большинстве случаев проблема остается надуманной.
Нередко преградой для полноценного грудного вскармливания служат необоснованные доводы более «опытных» членов семьи. В силу собственной неосведомленности женщина преждевременно теряет молоко, сводя дальнейшие шансы восстановить и увеличить лактацию к нулю.
Как справиться с неравномерным прибытием молока?
Зачастую кормящих мам тревожат и неравномерные наполнения молочных желез. Многие начинают сильно переживать, если в одной груди мало молока.
Что делать в таком случае и почему так происходит?
Причиной подобного явления практически всегда является то, что мама преимущественно предлагает малышу одну и ту же грудь, и он высасывает из неё все молоко. Лактация в этой железе увеличивается, а в другой – уменьшается.
Во избежание неодинакового количество молока в грудях, важно прикладывать ребенка поочередно в обе стороны.
Например, сначала малыш кушает из правой груди, а на протяжении следующего кормления – из левой.
Однако нежелательно допускать, чтобы в течение одного приема молока ребенок ел понемногу из обеих молочных желез. Таким образом, ему не удастся добраться до более жирного питательного заднего молока , благодаря которому малыш будет достигать сытости и лучше набирать вес.
Несмотря на активную пропаганду лактации, которую постоянно ведут гинекологи и педиатры, лишь некоторые мамы знают, что нужно делать, чтобы прибывало грудное молоко. Увеличить его объем возможно при кардинальном пересмотре отношения к естественному вскармливанию самой женщиной.
Во-первых, для правильной лактации не следует устанавливать никаких норм и временных ограничений. Для младенцев идеальным режимом питания врачи считают его отсутствие. Кормить ребенка необходимо тогда, когда он сам этого попросит. Увеличить частоту кормлений мама может вполне самостоятельно, если станет чаще предлагать малышу грудь.
Во-вторых, увеличить поступление молока можно, участив и ночные кормления. Как правило, в это время суток пролактин интенсивно производится женским организмом. Если младенец предпочитает же видеть сладкие сны и спать беспробудно до самого утра, для эффективного поддержания лактации придется его будить, хотя бы 1 раз в 2,5-3 часа.
Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:
Отказ от имитаторов материнских сосков для улучшения лактации
От любых бутылочек с сосками, пустышек желательно отказаться. В случае регулярного или периодического докармливания искусственной смесью, также следует обходиться без имитаторов материнской груди.
Детская ложка, простой аптечный шприц или специальный мягкий поильник станут отличной альтернативой соскам. Кстати, немаловажным моментом является то, что до введения в рацион крохи прикорма , педиатры настойчиво не рекомендуют давать ему что-то, кроме молока, в т.ч. и воду.
Когда у матери мало грудного молока, причины нередко скрываются в полном отсутствии комфорта для неё в процессе кормления. Нельзя сказать наверняка, что расслабленное тело поможет увеличить лактацию, но, как минимум, отразится на общем самочувствии и настроении женщины.
Дискомфорт, испытываемый из-за неудобной позы, негативно отражается на выработке молока, поэтому крайне важно создавать удобства не только ребенку.
Роль рациона кормящей матери
Чтобы вырабатываемого молока хватало младенцу, питание кормящей мамы также должно пройти серьёзную коррекцию. Придерживаясь ниже описанных правил, касаемо диеты при лактации, в ближайшее время вполне возможно увеличить количество прибывающей пищи для крохи.
- Горячие блюда важно употреблять не менее трех раз на протяжении дня.
- Молока станет больше, если увеличить суточный объем питья для мамы. Для этой цели прекрасно подходят теплые травяные чаи, компоты из сухофруктов , настои шиповника и т.д.
- Питание кормящей женщины должно быть максимально сбалансированным и рациональным. Достаточное количество сложных углеводов в виде цельнозерновых каш , макарон из твердых пшеничных сортов и отрубного хлеба поспособствует интенсивности выработки молока и увеличит частоту его прибытия к груди.
- Для полноценного роста крохи в рационе матери обязательно должны присутствовать белковые продукты и натуральные растительные масла.
- В первый месяц лактации от употребления кисломолочных напитков и творога лучше воздержаться;
- Добавьте в свое меню продукты, повышающие лактацию .
Вспомогательными способами борьбы с малыми объемами вырабатываемого молока являются массаж груди и прием специальных лактагонных средств, таких как Млекоин , Апилак , Млечный путь .
Важно не только постоянно заботиться о малыше, но и не игнорировать собственные потребности. Получасовой отдых или дневной сон с малышом – то, что поможет женщине поддерживать себя в удовлетворительном психологическом состоянии.
Чтобы увеличить производимость молока в груди, необходимо иметь правильный позитивный настрой, получить который невозможно, будучи замученной и уставшей.
Для людей, что хотят постоянно совершенствоваться, чему-то обучаться и постоянно изучать что-то новое, мы специально сделали эту категорию. В ней исключительно образовательный, полезный контент, который, безусловно, придется Вам по вкусу. Большое количество видео, пожалуй, могут посоревноваться даже с образованием, которое нам дают в школе, в колледже или университете. Самым большим достоинством обучающих видео является то, что они стараются давать самую свежую, самую актуальную информацию. Мир вокруг нас в эру технологий постоянно меняется, и печатные обучающие издания просто не успевают выдавать свежую информацию.
Среди роликов также можно найти и обучающие видео для детей дошкольного возраста. Там Вашего ребенка обучат буквам, цифрам, счету, чтению и т.д. Согласитесь, очень даже неплохая альтернатива мультикам. Для учеников начальных классов также можно найти обучения английскому языку, помощь в изучении школьных предметов. Для более старших учеников созданы обучающие ролики, которые помогут подготовиться к контрольным, к экзаменам либо же просто углубить свои познания в каком-то определенном предмете. Приобретенные знания могут качественным образом сказаться на их умственном потенциале, а также Вас порадовать отличными оценками.
Для молодых людей, что уже окончили школу, учатся или не учатся в университете, есть множество увлекательных образовательных видео. Они им могут помочь в углублении знаний по профессии, на которую учатся. Или же получить профессию, например программиста, веб-дизайнера, SEO-оптимизатора и прочее. Таким профессия пока в университетах не учат, поэтому специалистом в этой продвинутой и актуальной сфере можно стать только занимаясь самообразованием, в чем мы и стараемся помочь, собирая самые полезные ролики.
Для взрослых людей эта тема тоже актуальна, так как очень часто бывает, что проработав по профессии годы, приходит понимание, что это не твое и хочется освоить что-то более подходящее для себя и одновременно прибыльное. Также среди данной категории людей часто становятся ролики по типу самосовершенствования, экономии времени и денег, оптимизации своей жизни, в которых они находят способы жить гораздо качественнее и счастливее. Еще для взрослых людей очень хорошо подойдет тема создания и развития собственного бизнеса.
Также среди образовательных роликов есть видео с общей направленностью, которые подойдут для практически любого возраста, в них можно узнать о том, как зарождалась жизнь, какие теории эволюции существуют, факты из истории и т.д. Они отлично расширяют кругозор человека, делают его гораздо более эрудированным и приятным интеллектуальным собеседником. Такие познавательные видео, действительно, полезно смотреть всем без исключения, так как знание – это сила. Желаем Вам приятного и полезного просмотра!
В наше время просто необходимо быть, что называется «на волне». Имеется в виду не только новости, но и развитие собственного ума. Если Вы хотите развиваться, познавать мир, быть востребованным в обществе и интересным, то этот раздел именно для Вас.
