Спать с открытыми глазами болезнь. Какие люди спят с открытыми глазами и почему

24.04.201927.05.2017

Многие родители сталкиваются с таким явлением, когда их малыш, засыпая, не закрывает веки. Ребятишки могут закатывать глаза или оставлять их приоткрытыми, к большому ужасу и панике своих пап и мам. Но почему спят с открытыми глазами наши дочки и сыновья, и стоит ли родственникам так сильно беспокоиться об этом? О каких болезнях могут свидетельствовать полуоткрытые очи ребёнка во время сна? Обо всём этом пойдёт речь ниже.

Особенности детской дремоты

Сон малышей состоит из двух фаз - быстрой и глубокой (или медленной). Во время второго периода спящий младенец полностью расслабляется, дыхание его становится ровным, нервная система отдыхает. Чтобы погрузиться в глубокий сон, мальчику или девочке нужно пройти через фазу поверхностной дремоты, когда мозг ещё не спит. В этот момент ребёнок может что-то говорить, подёргиваться, и зачастую именно тогда у детишек приоткрыты глаза.

У малышей первых месяцев жизни чередуются очень часто. Ведь, находясь в состоянии глубокой дремоты, кроха не может заплакать, если замёрз, подмочил штанишки или у него болит животик.

Особенности сна у детей до полутора лет

Многих родителей волнует такой вопрос: почему их годовалый ребёнок спит с приоткрытыми глазами? Как говорят врачи, это нормальное физиологическое явление, которое даже имеет свое название - «лагофтальм». Это состояние не является И в нем кроха не только спит с полуоткрытыми веками, а иногда и вскрикивает, подёргивает ножками и ручками. Обычно у деток после полутора лет это проходит, поэтому приоткрытые глаза во время сна - явление, которое вскоре тоже прекращается.

Уже после двух лет такое проявление может носить нерегулярный характер, в основном оно может наблюдаться из-за перевозбуждения малыша. Клетки мозга крохи переутомляются, вследствие чего возможно неполное смыкание век.

Если лагофтальм не проходит после 2 лет, тогда нужна помощь окулиста, который назначит соответствующее лечение и, возможно даже, придётся провести операцию на органах зрения.

Сомнамбулизм

Ещё одной причиной того, почему спят с открытыми глазами наши отпрыски, является так называемый сомнамбулизм. Это заболевание, известное в народе как лунатизм - состояние, при котором человек во время сна может совершать неосознанные действия. Временным порогом начала развития недуга считается возраст ребёнка с шести лет. Состояние сомнамбулизма по длительности может составлять от нескольких минут до 1 часа, а в некоторых случаях и дольше. Детки, страдающие от этого недуга, очень часто ходят во сне с открытыми глазами, совершают непонятные действия (например, прячут или переставляют вещи). А утром, проснувшись, они ничего не помнят.

Опасности сомнамбулизма

Основная болезни для детей - это возможность травмировать самого себя. Поскольку ребёнок спит с приоткрытыми глазами, но при этом неосознанно встаёт с кровати и начинает передвигаться, то вскоре он может упасть или удариться о какой-нибудь предмет мебели, порезаться или пораниться. Бывали даже печальные случаи, когда в таком состоянии детки падали с лестниц, окон, кроватей. Поэтому, родители не должны пусть эту проблему на самотёк, поскольку от этого зависит не только здоровье, но и жизнь их отпрыска.

Лечение сомнамбулизма

Если родитель обратился за помощью к специалисту насчёт того, что его ребёнок спит с приоткрытыми глазами, ходит ночью неосознанно, то прежде чем поставить диагноз «сомнамбулизм» и назначить соответствующую терапию, доктор интересуется, были ли в жизни малыша какие-нибудь негативные происшествия, болел ли он какими-то заболеваниями и как часто. Если мама действительно вспомнит о некоторых отрицательных эпизодах, которые могли повлиять на такое самочувствие крохи, тогда доктор назначает лечение. Зачастую пациентам с таким диагнозом врач рекомендует пройти электроэнцефалограмму и доплерографию сосудов головного мозга. Кроме этого, обязательно специалист даёт направление на обследование у офтальмолога, который проведёт осмотр яблока ребёнка.

Лечение сомнабулизма предусматривает выполнение следующих мероприятий.

Перед сном родителям необходимо делать лёгкий массаж своему сыну или дочке с растительным миндальным и т. п.). Также можно добавлять эфирные масла, которые обладают успокаивающим эффектом (мятное, лавандовое и т. д.).
Если ребёнок перенапряжён, то нужно дать ему растительный сбор. Заварить мелиссу, валериану, пустырник, мяту и давать пить сыну или дочке на протяжении дня.
Над кроватью отпрыска можно повесть травы в мешочке.
Родители должны обращать внимание на то, сколько спит ребёнок. Ведь если их чадо недостаточно отдыхает, то это может тоже повлиять на развитие сомнамбулизма.
При необходимости доктор может прописать седативные и снотворные лекарства, контролирующие факты лунатизма. Например, это могут быть препараты «Просом», «Клонопин», «Тразодон».
Если случай тяжёлый, мальчику или девочке назначаются транквилизаторы.

К каким докторам обращаться?

Если родителей беспокоит их спящий младенец или ребёнок постарше, они испытывают тревогу насчёт того, что их отпрыск спит с полуоткрытыми или открытыми веками, то им следует обратиться за помощью к таким докторам:

Изначально, конечно же, следует пойти на консультацию к детскому врачу и рассказать о своих опасениях. Если педиатр заподозрит в состоянии малыша что-то плохое, то он может выдать направление на посещение невропатолога и окулиста. Эти специалисты должны развеять все сомнения и страхи родителей и ответить на их главный вопрос: почему спят с приоткрытыми глазами их детки. Если же мальчик или девочка испытали какой-то страх, потрясение, то врач также может отправить маму с малышом на консультацию и возможное дальнейшее лечение к психоневрологу.

Нормальная продолжительность ночного отдыха

От того, сколько спит ребёнок, зависит его общее состояние. Так, ниже перечислим нормы детского суточного отдыха по возрастным категориям:

от 1 до 4 месяцев - 18 часов;
от 4 до 6 месяцев - 16 часов;
от полугода до 9 месяцев - 15 часов;
от 10 месяцев до 1 года - 13 часов;
от 1 до 2 лет - 12 часов ночью и 2 раза днём по 2 часа;
от 2 до 3 лет - 11 часов ночью и 1-2 раза днём по 2-3 часа;
от 3 до 7 лет - 10 часов и днём около 2 часов.

После 7 лет ребёнку не обязательно дремать днём, а ночью дитя должно отдыхать 8-9 часов.

Прочитав эту статью, родители наверняка облегчённо вздохнут и не будут волноваться насчёт того, что их ребёнок спит с приоткрытыми глазами. Но если после 2 лет такое состояние крохи не проходит, то это уже повод для беспокойства. В этом случае мама с папой должны показать своё дитя детскому врачу и исключить такие заболевания, как лагофтальм или сомнамбулизм. Если же доктор поставил какой-то из этих диагнозов, то родители должны сделать всё от них зависящее, чтобы их ребёнок поскорее избавился от такого недуга и продолжал жить спокойной и счастливой жизнью.

Редко кто может похвастаться умением спать, если глаза открыты. Но, в некоторых ситуациях такое умение может пригодиться. К примеру, можно вздремнуть на ночном дежурстве или во время лекции. Разберемся, как спать с открытыми глазами, и насколько вредно такое действие.

Методики и рекомендации, помогающие научиться спать, при открытых глазах

Если человек во время сна не может полностью закрыть веки, это считается офтальмологическим заболеванием (лагофтальм), которое может быть вызвано следующими обстоятельствами:

после инсульта;
парализованный лицевой нерв;
последствия травмы глаз.

Иногда детки до года могут засыпать с открытыми глазками. Но, если со здоровьем у малыша все в порядке, то такое состояние проходит самостоятельно, ближе к одному годику.

Чтобы научиться спать с открытыми глазами, можно использовать следующие методики, которые скорее всего относятся к медитации или состоянию транса:

примите такое положение, при котором исключено затекание конечностей и опускание челюсти . Далее, сфокусируйтесь на какой-либо выбранной точке. Старайтесь убрать мысли о проблемах, наоборот отводите от себя негативные состояния. Желательно, чтобы в этот момент отсутствовали посторонние звуки, и никто не отвлекал. Смотрите на выбранную точку и представляйте, что наблюдаете распускающийся цветок, или течение горной реки. Возможно, что захочется прикрыть веки, но пересильте себя и оставьте их открытыми;
как в первом варианте, устройтесь в комфортном положении. Постарайтесь напрячь все части тела так сильно, насколько сможете. Затем, начиная с пальцев на ногах, постепенно расслабляйтесь. В момент расслабления каждой части тела, вы должны ощутить настоящую релаксацию, и в то же время почувствовать отключение сознания на короткое время. Веки при этом должны быть подняты.

Нужно понимать, что пытаясь заснуть с открытыми глазами, вы исключаете полноценный отдых. Но, суть описанных выше методик, сводится к продлению активности на краткосрочный период.

Когда пытаетесь заснуть с поднятыми веками, чтобы не навредить здоровью следует соблюдать следующие рекомендации:

первый эксперимент по засыпанию не должен длиться более 5 минут;
пытаясь спать, не закрывая глаза, тренируйтесь каждый день и прибавляйте по 1 минуте к необычному отдыху;
приобретите специальные капли, предотвращающие пересыхание глаз;
если во время тренировок трудно отстраниться от посторонних шумов, то пользуйтесь берушами.

Первые дни привыкания к необычному сну с открытыми глазами, можно наполовину прикрывать веки. Так будет проще привыкнуть.

Вредно ли спать, когда глаза открыты?

Специалисты не приветствуют сон с открытыми глазами. Такое состояние приносит вред организму. Пересыхает роговица, появляется болезненные ощущение в сочетании со жжением.

Если спать с незакрытыми глазами, то мозг не сможет полностью отдохнуть. В результате отсутствует качественный отдых. С открытыми глазами не может быть полноценного сна, это лишь состояние транса.

Особую опасность сон с открытыми глазами представляет для водителей, или тех, чьи профессии связаны с управлением другими механическими средствами. Находясь в трансе, конечно, можно совершать на автомате определенные движения. Но, такое состояние может привести к трагедии, когда страдают абсолютно посторонние люди.

Часто дремота начинается из-за нарушений ночного сна, или же когда человек работает ночами и ему не хватает времени нормально отдохнуть. В таком случае может развиться хроническая усталость или бессонница.

Инструкция

В жизни случается всякое. Иногда, чтобы приспособиться к новым условиям, приходиться практически не спать. Поэтому, сон с незакрытыми глазами, это реальность.

Предлагаем ознакомиться с пошаговой инструкцией, как спать с открытыми глазами:

подумайте о плюсах такого отдыха. Дремота даже в состоянии транса восстанавливает силы. Но, дремать с открытыми глазами нужно не больше 10 минут;
подбирайте место, где можно подремать. Прежде всего оно должно быть удобное и спокойное. Так, если находитесь в общественном месте или на работе, то это может быть туалетная комната, кладовая, пустующий кабинет или ваша машина, припаркованная неподалеку;
следующий совет скорее относится к студентам, не успевшим выспаться ночью. Выбирайте место для дремоты на задних рядах в аудитории;
можно подремать так, что никто не заметит. Для этого наденьте очки от солнца, шляпу или кепку, надвинутую на глаза;
когда дремлете, все равно продолжайте сидеть ровно. Поддерживать падающую от усталости голову можно правильно расположенными на столе руками;
если решили вздремнуть на работе или на учебе, попросите кого-нибудь разбудить вас в случае опасности.

Важно понимать, что хотя дремота немного восстанавливает силы, то сон с открытыми глазами не полезен. На время такого отдыха вы в прямом смысле слова выпадаете из действительности.

Почему спят с открытыми глазами? Это явление имеет название - сомнамбулизм. Здоровый сон - это когда мы спим с закрытыми глазами. Но иногда человек спит, не закрывая глаз, а также двигается и ходит во сне. Многие люди опасаются такого состояния. Это неудивительно, выглядит со стороны довольно жутко. Но на самом деле это всего лишь нарушение сна, причем в большинстве случаев вполне излечимое.

Человек спит с открытыми глазами и это пугает окружающих. Есть несколько разновидностей сна с открытыми глазами. Это может быть лунатизм или лагофтальм. При лунатизме человек не спит из-за нарушения сна. А лагофтальм - это проблемы с глазами и веками. При нем просто не закрываются нормально глаза, а по утрам веки краснеют и опухают.

Симптомы лунатизма, кроме того, что вы открываете глаза:

Человек спит сидя или стоя.
Разговоры во сне. При этом речь несвязная, и если попробовать заговорить, то ответа вы, скорее всего, от спящих не получите.
Хождение. Лунатик может двигаться по квартире и даже выходить за ее пределы. Это может быть опасно.
После пробуждения больной не помнит, что с ним происходило.

Сомнамбулизм может иметь опасные последствия, особенно если во сне человек открывает окна, выходит на балкон и создает прочие опасные ситуации. К тому же лунатики не высыпаются, а наутро чувствуют усталость и полное отсутствие энергии. Может ли человек спать с открытыми глазами при лунатизме или это необязательно? Приступы лунатизма могут быть и с закрытыми глазами.

Сон с открытыми глазами может сопровождаться другими симптомами. В таком случае это лунатизм, то есть нарушение сна, связанное с нервной системой. Очень часто младенец спит с открытыми глазами, а также люди с анатомическими проблемами глаз.

Есть несколько причин, почему люди спят с открытыми глазами. Они различаются у взрослых и детей.

Но основные причины одинаковы у всех:

Каковы бы ни были причины состояния, следует обратиться к врачу или скорректировать режим сна и отдыха. Новорожденные так спят часто и им не нужно специальное лечение. У грудничка состояние не меняется, даже если он спит с открытыми глазами. Чаще всего к году это проходит. Родителям главное не паниковать. Малыш переживает это состояние спокойно, им даже что-то снится, хотя они имеют полуоткрытые глаза.

Иногда основной причиной и у взрослых, и у ребенка бывает неправильный режим сна и бодрствования, а также переутомление. Поэтому старайтесь расслабляться для нормального сна.

Некоторые люди задаются вопросом, как научиться спать с открытыми глазами. Для этого разработана специальная методика.

Главное, не перегружать свое тело и соблюдать инструкцию:

Можно ли спать с открытыми глазами? Врачи утверждают, что это вредно для здоровья. Организм в любом случае не может полноценно отдохнуть. Это плохо влияет на глаза, так как у них высыхает слизистая оболочка. Кроме этого, организм не высыпается, и нервная система в итоге истощается. Как спать с открытыми глазами описывается во многих восточных практиках. Но для таких тренировок следует посоветоваться с врачом.

Почему спят с открытыми глазами и можно ли попробовать самому? Прежде чем ставить эксперименты над своим организмом, следует хорошо подумать. Тем более что это состояние ближе к медитации.

Но равняться на йогов следует очень аккуратно. Они и на гвоздях спать могут, но мы же это не повторяем. Отчего такие изменения происходят, ответить сложно.

Лечение такого состояния обычно не требуется. Если причины лежат в хроническом заболевании, то проводится его лечение, что может избавить человека от приступов лунатизма. Окружающим необходимо максимально обезопасить пространство лунатика, чтобы он не навредил и не травмировал себя. Если ваша квартира располагается высоко, то на окна рекомендуется установить решетки. Дети обычно просто с возрастом перерастают эту проблему.

Все мы слышали о лунатиках, которые ходят и совершают различные поступки во сне. На самом деле лунатизмом страдает достаточно большое количество людей – один на пятьдесят человек, среди которых преимущественно дети и подростки. Врачи связывают это с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Но лунатизм встречается и у взрослых. Причинами, как правило, становятся хроническое недосыпание, стрессы, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Приступы сомнамбулизма могут стать результатом приема некоторых медикаментов, наркотиков или алкоголя.

Отнюдь не всегда у сомнамбул закрыты глаза. Иногда человек выглядит вполне нормально, производит какие-то действия, глаза у него открыты, но при этом он спит.

Группа ученых во главе с Владиславом Вязовским из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружила, что у крыс, которых лишали сна, во время бодрствования отдельные участки мозга «отключались». То есть в какие-то моменты не было разницы между спящим и бодрствующим состоянием.

Еще в 30-е годы советский физиолог П.К. Анохин выдвинул гипотезу, что в процессе сна задействованы подкорковые отделы головного мозга, которые провоцируют определенную активность. Во время опытов на животных при отделении ствола мозга от больших полушарий подопытные погружались в беспробудный сон. То есть в нашем мозгу имеется механизм, позволяющий определенным участкам бодрствовать даже когда мы спим! Этот механизм запускается благодаря нашим органам чувств и некоторым веществам – углекислому газу, гормонам, а также недостатку кислорода в крови.

Недавно израильские специалисты изучили так называемую фазу «парадоксального сна», связанную с быстрыми движениями глаз (БДГ). Ранее было доказано, что именно в этой фазе мы видим сновидения. Но почему двигаются глаза?

Израильтяне предположили, что в данной фазе наш мозг развивает примерно такую же активность, как и при бодрствовании. Чтобы подтвердить свое предположение, они отобрали 19 страдающих эпилепсией добровольцев, которым предстояли операции на мозге. В течение 10 дней перед операцией им внедряли электроды непосредственно в кору больших полушарий.

«Мы сфокусировались на электрической активности отдельных нейронов в части височной доли, связанной с распознаванием зрительных образов и памятью , - прокомментировал один из авторов исследования Юваль Нир. - Предыдущие работы показали, что нейроны этих областей становятся активны сразу после того, как мы видим или хотя бы представляем себе изображения, скажем, знаменитостей или известных архитектурных памятников» .

Как выяснилось, движения глаз испытуемых происходили как раз в момент «смены картинки». «Сама электрическая активность мозга в ходе БДГ-сна практически идентична тому, что происходит во время бодрствования , - считает Юваль Нир, - Множество нейронов, в том числе и в гиппокампе, демонстрируют резкий всплеск активности,

следующий сразу за движением глаз во сне. Типичная картина "занятости" клеток, обрабатывающих новые изображения» .

Получается, что мы продолжаем быть «активными» и во сне, и это может влиять на положение глаз.

Если имеет место сон с открытыми глазами и это вас беспокоит, то попытайтесь выяснить причину явления. Чаще всего дело в элементарной усталости и недосыпании, говорят исследователи.

Некоторых людей интересует, как уснуть с открытыми глазами. Но сон с открытыми глазами считается очень вредным. Специально стараться так засыпать крайне не рекомендуется. Состояние, при котором человек спит с открытыми веками, является патологическим. Это называется сомнамбулизмом и характеризуется торможением двигательных центров нервной системы. В некоторых случаях это состояние может быть опасным для человека и его окружающих.

Вредно ли спать с открытыми глазами

Медики утверждают, что когда человек спит с открытыми глазами – это патология.

В первую очередь от такого сна страдают органы зрения. Роговица пересыхает, появляется жжение и зуд. Это может привести к ослаблению зрения, а также полной его потере. Кроме этого, дремота с раскрытыми глазами грозит расслоением сетчатки. Такие последствия возникают при регулярных попытках уснуть с открытыми веками. Симптомами сомнамбулизма являются следующие:

Во время сна глаза находятся в раскрытом состоянии.
Человек может ходить, разговаривать и переставлять предметы.
В некоторых случаях он может полностью потерять ориентацию во время движения.
Выражение глаз выглядит бессознательным.
После сна человек не в состоянии вспомнить происходящее.

Такой вид сна не дает полноценного отдыха. У организма отсутствует время на нормальное восстановление. Со временем организм значительно ослабевает, затормаживается функционирование всех его систем. Сомнамбулизм негативно сказывается на работе головного мозга. Постепенно это приведет к тому, что человек перестанет справляться с умственными задачами.

С состоянием сна с открытыми веками зачастую сталкиваются дети в возрасте до 4 лет. Для них это не приносит опасности, если в этот момент они находятся под контролем взрослых.

Методика сна с открытыми глазами

Несмотря на все возможные риски, людей все равно интересует, как научиться спать с открытыми глазами. Такой сон нельзя считать полноценным отдыхом, скорее это является состоянием транса. Существует метод, позволяющий уснуть с распахнутыми глазами каждому человеку:

Для начала необходимо принять удобное положение. Голова не должна находиться ниже туловища, ее нужно подпереть рукой или использовать подушку.
Затем очень важно устремить свой взгляд в одну точку, сфокусировать его. На этом этапе человек должен полностью абстрагироваться от всего.
Для выхода в дрем с открытыми глазами используются приемы из йоги. Эти позы способствуют расслаблению мышц, позволяют отстраниться от внешних раздражителей. Расслабление начинается с конечностей, постепенно переходя на все тело.
Рекомендуется использовать позу лотоса, так как она лучше всего подходит для медитации. Эта позиция быстро расслабляет человека.
После расслабления человек постепенно погружается в сон, при этом его веки остаются распахнутыми.
Очень важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
Выходить из такого состояния нужно аккуратно, если это происходит специально. Выйти из транса самостоятельно получается далеко не у всех.

Для того чтобы сеанс сна с открытыми веками прошел без проблем, необходимо придерживаться следующих правил:

Время сеансов увеличивать постепенно. Начинать нужно с 5 минут, затем прибавлять по 1 минуте после каждого сеанса.
Для глаз обязательно использовать увлажняющие капли и мази. Они препятствуют высыханию роговицы и помогут избежать проблем со зрением.
Для удобства рекомендуется использовать беруши. Особенно это необходимо для тех людей, у кого не получается абстрагироваться от внешних раздражителей. Они приглушают звук, что помогает быстрее расслабиться.

Причины сна с открытыми глазами

Многие задаются вопросом, может ли человек спать с открытыми глазами, и является ли это состояние нормальным. Проблемы во время сна – не редкость, но если дело касается сомнамбулизма, с этим явлением сталкивается совсем небольшой процент людей. Такое состояние может возникнуть в любом возрасте, но особенно к нему склонны дети. Оно может длиться от 5 минут до целого часа. Период индивидуален для каждого.

Для детского лунатизма выделяют следующие причины:

Усталость и истощение организма.
Длительная нагрузка на органы зрения, например, времяпровождение у телевизора или компьютера.
Нарушение режима отдыха и сна.
Высокий уровень стресса и тревожности.

У взрослых причинами сомнамбулизма могут выступать:

Патологии в функционировании головного мозга.
Употребление наркотических препаратов.
Частое употребление алкогольных напитков.
Органический синдром головного мозга.

В большинстве случаев причиной сна с открытыми глазами является такое заболевание, как тиреотоксикоз. Оно характеризуется серьезными нарушениями в работе щитовидной железы. Симптомы болезни ярко выражены. Один из них – «выкатывание» глазных яблок из орбит. Это происходит из-за того, что человек не может полноценно закрывать глаза. Поэтому во время сна глаза зачастую остаются полностью открытыми, либо веки имеют широкий просвет.

Еще одна из самых распространенных причин – патология век. За закрытие и открытие глаз отвечает специальная мышца. Когда она находится в расслабленном состоянии, веки смыкаются. Если в ее строении присутствуют патологии, то это приводит к неполному смыканию век.

Как избавиться от патологии

Если человек единожды столкнулся со сном с открытыми глазами, то паниковать не стоит. Но если подобные ситуации происходят регулярно, это говорит о серьезных нарушениях в организме.

Лечение этого состояния начинается с устранения причины его возникновения. Для этого человек должен обратиться в медицинское учреждение для проведения специальной диагностики. В обязательном порядке пройти доплерографию и электроэнцефалограмму головного мозга.

Если не обращать внимания на это состояние, то человек столкнется с возможными последствиями. Заболевание, которое вызвало сомнамбулизм, будет прогрессировать и ухудшать самочувствие.