Головная боль – это крайне неприятное ощущение, которое полностью снижает работоспособность человека. У кого-то это патологическое состояние появляется редко, а кто-то страдает от него ежедневно. Однако прежде чем начать лечение, необходимо узнать, почему болит голова каждый день.
Если голова болит постоянно , а медикаментозные препараты приносят только временное облегчение, нужно по мере возможности обратиться к врачу. Он поможет определить те факторы, которые спровоцировали головную боль. Существуют такие причины развития болевого синдрома:
- Неправильная работа сосудов, при которой нарушается мозговая деятельность.
- Нервное или эмоциональное напряжение, постоянный стресс.
- Черепно-мозговая травма.
- Сахарный диабет.
- Артериальная гипертензия.
Очень подробно о причинах рассказывает Елена Разумовна Лебедева, врач-невролог, доктор медицинских наук, представитель России во Всемирной Организации Здравоохранения по созданию новой классификации головных болей:
- Слишком высокое внутричерепное давление.
- Проблемы с работой эндокринной системы.
- Опухоль головного мозга, причем как злокачественная, так и доброкачественная.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, при котором затрудняется отток венозной крови.
- Мигрень.
- Инфекционное поражение организма в целом или мозга в частности.
- Прием некоторых лекарств, головная боль при которых может быть побочным эффектом.
- Киста или абсцесс.
- Инсульт.
- Патологическое строение черепной коробки.
- Нарушение работы почек.
- Патологии психического характера.
- Хроническая интоксикация организма, которая спровоцирована отравлением.
- Вегетососудистая дистония.
Эти причины являются основными, но не единственными. Если попробовать установить, отчего может болеть голова самостоятельно, то можно выбрать совершенно неправильную схему лечения. А это уже чревато серьезными последствиями, ведь без качественного обследования можно упустить начало развития тяжелой болезни.
Разновидности головных болей
Если то, почему может болеть голова , а иногда еще и кружится, уже известно, то важным параметром для определения способов терапии является тип болевых ощущений. Итак, можно выделить такие виды головной боли:
- Пульсирующая.
- Острая, располагающаяся с одной стороны головы или же затрагивающая лоб, виски.
- Давящая головная боль, которая охватывает всю голову.
- Боль, сопровождаемая тошнотой и даже рвотой.
- Болевой синдром, при котором голова еще и кружится.
Если во время визита у врача пациент может точно описать, как именно болит голова, кружится ли она, присутствуют ли дополнительные симптомы, какая продолжительность и интенсивность болевого синдрома, то специалисту будет легче поставить диагноз и назначить эффективное лечение.
Особенности проявления головной боли при некоторых патологиях
Ежедневные головные боли способны довести до депрессии самого психически и эмоционально устойчивого человека. О том, что трудоспособность в этом случае сильно снижается не стоит даже и говорить. Поэтому необходимо незамедлительно узнать причины появления такого патологического состояния, и начинать терапию.
Желательно знать, как именно проявляется головная боль при том или ином заболевании, а также какие дополнительные симптомы могут быть:
- Гипертония. При повышении давления голова чаще может болеть именно в затылочной части. При этом неприятные ощущения могут быть очень сильными и продолжаться целый день. Периодически болевой синдром стихает, но полностью не проходит. В этом случае давление следует измерить, и если оно высокое, то принять соответствующие лечебные меры.
- Заболевания надпочечников. В этом случае чувствуется не только головная боль, могу быть и другие симптомы: интенсивное выделение пота, лихорадка, рвота и тошнота. Болевой синдром при этом распирающий, локализуется в области затылка. Часто голова болит по утрам после сна , и продолжаться такое состояние может весь день. В этом случае эффективной может быть гормональная терапия.
О головных болях, вызванных патологиями позвоночника и сидячим образом жизни рассказывает мануальный терапевт Епифанов Антон:
- Остеохондроз. Тут будет болеть не только голова, но и область шеи. Кроме того, больной быстро устает, у него снижается уровень концентрации внимания, появляется бессонница. А еще голова часто кружится. С таким заболеванием нужно бороться как можно скорее. В противном случае сосуды, идущие в головной мозг, будут пережиматься, а кровь будет плохо поступать – питание тканей мозга, а, значит, и его деятельность ухудшится.
- Сахарный диабет. В этом случае голова может болеть постоянно. При этом проблем с сосудами или других вышеперечисленных болезней у пациента может и не быть.
- Атеросклероз. Представленная патология характеризуется тем, что на стенках крупных сосудов откладываются бляшки холестерина, которые мешают крови свободно проходить по ним. При этом голова не только может болеть, но и кружится. Кроме того, у больного присутствуют и другие симптомы: снижается работоспособность, нарушается сон, ухудшается память. Головная боль при этом возникает в любое время суток.
- Если голова болит каждый день, это может быть последствием травмы, причем как свежей, так и давней. Даже самый «безобидный» ушиб может нанести здоровью огромный вред. Например, если сначала голова будет болеть всего несколько минут, то со временем болевой синдром приобретет хронический характер. При сотрясении мозга голова обычно кружится, у человека появляется тошнота и рвота. Больной может с трудом ориентироваться в пространстве.
- Синдром хронической усталости. Он возникает из-за неумения рационально распределить время работы и отдыха. Этому способствует стремительное течение современной жизни. Нужно отметить, что такой диагноз себе можно поставить самостоятельно, если при этом человек не может найти других причин появления болевого синдрома. Однако лучше этого не делать.
К этим заболеваниям следует относиться очень серьезно. Каждое из них может доставить много боли и осложнений.
Методы диагностики
Если у человека кружится, а также каждый день болит голова, необходимо пройти тщательное обследование, чтобы установить причины появления такого состояния. С этой целью используются следующие исследования:
- ЭКГ (чтобы исключить или подтвердить проблемы с сердцем). Такую процедуру обязательно надо делать, если у больного присутствуют симптомы гипертонии.
- МРТ или компьютерная томография. Эти исследования дадут возможность получить полную информацию о состоянии головного мозга и определить причину развития патологического состояния.
- Электроэнцефалограмма.
- Допплерография сосудов.
- Общий анализ крови, анализ мочи на наличие и количество холестерина в организме.
Что касается специалистов, то, возможно, придется консультироваться с такими докторами: нейрохирургом, психиатром, неврологом, травматологом, окулистом.
Особенности лечения
Если голова болит каждый день, это приводит к ухудшению общего самочувствия, настроения, депрессии. Поэтому бороться с ней нужно. Однако самостоятельно принимать обезболивающие препараты без контроля со стороны врача запрещено. Этим больной навредит себе еще больше.
Кроме того, некоторые медикаментозные препараты могут сами провоцировать головную боль (как побочный эффект). Если возможности немедленно обратиться к доктору нет, то нужно просто купировать болевой синдром, а позже пройти обследование. Для этого часто используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Во время использования препаратов нужно обратить внимание на те побочные эффекты, которые могут появиться, а также на противопоказания, указанные в инструкции. Снизить интенсивность боли можно и без использования медикаментозных лекарств. Если после того как была принята первая таблетка, голова не перестала болеть, не стоит пить сразу вторую. Можно воспользоваться другими способами устранения головной боли:
- Компрессом на лоб, на который следует накапать несколько капель ароматического масла мяты или ромашки. Они помогают успокоить нервную систему. Голова через некоторое время перестает кружиться и болеть.
- Легкий самомассаж плечевого пояса, шеи и висков тоже способен снять головную боль или уменьшить ее интенсивность.
Несколько замечательных народных рецептов вы узнаете из видео:
- Можно выпить теплый чай из мелиссы, ромашки, лаванды.
- Хорошо помогает подогретое молоко с добавлением небольшого количества меда.
- Теплая ванна поможет снять спазм с мышц, расслабить тело, отдохнуть.
Каждый день болит голова, начинает кружиться, появляются дополнительные симптомы? Необходимо срочно бежать к врачу. Это может быть сигналом о развитии опасного заболевания.
Профилактика
Для того чтобы головная боль не появлялась каждый день, необходимо соблюдать некоторые рекомендации специалистов:
- Лучше полностью отказаться от употребления алкоголя и курения, так как эти вредные привычки пагубно влияют не только на сосуды, но и на весь организм в целом.
- Важно наладить рацион питания. Надо ограничить прием следующих продуктов: соусов, специй, орехов, острых и соленых блюд, копченых продуктов, сыра, красного вина, заменителей сахара.
- Не стоит сокращать время ночного сна. Он должен быть полноценным и длиться не менее 8 часов. Однако спать больше 9 часов тоже вредно.
Организация рабочего места, правильная поза при работе за компьютером и регулярные перерывы – профилактика головных болей напряжения и проблем с позвоночником
- Подбородок не следует слишком долго прижимать к груди.
- Во время работы за компьютером или при чтении книги нельзя сильно опускать голову. Опираться рукой о подбородок тоже не следует.
Эти профилактические меры помогут избавиться от головной боли на долгое время. Оставляйте ваши мнения о пользе статьи или расскажите нам о своем опыте борьбы с головными болями.
Головная боль – явление крайне неприятное, способное временно лишить человека трудоспособности и возможности принятия важных решений. Факторы, вызывающие головную боль, могут быть самыми разными, начиная от обычного переутомления и заканчивая серьезными заболеваниями. Если же дискомфорт наблюдается слишком часто, следует выявлять причины, почему постоянно болит голова, ведь такое состояние не может быть вариантом нормы. Следует отметить, что любые изменения головного мозга не могут вызывать боль, так как в нем отсутствуют соответствующие рецепторы.
Причины головной боли
Идти к врачу и выяснять причины недуга следует обязательно, если каждый день болит голова. Редкое недомогание еще можно списать на внешние факторы, но регулярная слабость свидетельствует о неполадках в работе организма. Приступы, случающиеся не часто, могут быть вызваны следующими причинами:
- Образ жизни. Работа в офисе, связанная с постоянным нахождением в одном положении и умственным трудом приводит с неприятным ощущениям в голове. Усугубляет ситуацию отсутствие необходимого количества свежего воздуха, который необходим организму для полноценной работы;
- Эмоциональное состояние и различные проблемы у человека. Если вам пришлось серьезно понервничать, скорее всего, это вызовет головную боль. Состояние депрессии, переутомление, конфликты на работе или с близкими – все это может отразиться на самочувствии;
- Погодные условия. Людей, состояние которых зависит от смены погоды, становится все больше. Иногда головная боль возникает, предвещая определенное погодное явление, в других случаях – организм реагирует на любое изменение условий;
- Длительное голодание часто приводит к приступам, которые проходят после полноценного обеда или ужина.
Если неприятные ощущения вызваны этими причинами – сильного повода для беспокойства нет. Достаточно наладить образ жизни таким образом, чтобы снизить количество приступов. Сделать это совсем несложно и под силу каждому. Гораздо хуже, когда приступы возникают часто и длятся беспрерывно, независимо от эмоционального состояния и образа жизни. В этом случае не обойтись без посещения врача.
Интенсивность и виды боли
Головная боль может существенно отличаться по интенсивности. Различают несколько ее видов. Прежде чем выяснять, почему болит голова каждый день, необходимо определиться с типом ощущений. Интенсивность может отличаться, в зависимости от факторов и проблем, вызвавших ее. Как правило, обращаться к врачу человек решает уже на стадии очень интенсивных приступов, терпеть которые крайне сложно. Нарастание интенсивности говорит о том, что в работе организма происходят существенные сбои.
Выделяется несколько видов неприятных ощущений, в зависимости от которых врач принимает решение о назначении необходимого первоочередного обследования.
- Длительные приступы, не проходящие после сна. Такие ощущения очень опасны, они могут быть признаком поражения головного мозга, что требует срочного вмешательства.
- Пульсирующая головная боль. Один из самых распространенных видов, ее пришлось испытать на себе большому количеству людей. Степень опасности таких ощущений зависит от интенсивности, продолжительности и локализации.
- Резкая, неожиданная боль. Обычно такой приступ не имеет предвестников, голова «раскалывается» совершенно неожиданно и независимо от производимых на тот момент действий. Такие ощущения могут свидетельствовать как о спазме сосудов, так и о серьезной патологии, требующей срочного хирургического вмешательства.
- Головная боль напряжения – частый спутник офисных работников. Также нередко она сопровождает людей, чья деятельность связана с постоянным напряжением и опасностью. Обычно состояние человека не настолько тяжелое, что требуется покидать рабочее место, однако приступ может продолжаться длительное время.
- Кластерная боль. Этот вид выбивает из колеи и не дает продолжать работу. Резкий пульсирующий приступ часто распространяется на одну сторону и может продолжаться больше часа. В особо тяжелых случаях он возникает несколько раз за день.
Даже если вас не сильно беспокоит постоянное повторение приступов, следует посетить врача и выяснить причину, чтобы вовремя выявить развитие возможного осложнения.
Заболевания, провоцирующие симптом
При частом или продолжительном ощущении слабости каждого человека интересует, почему всегда болит голова. Это естественно, даже самому занятому человеку придется посетить врача, если ощущение разбитости присутствует постоянно. Регулярные неприятные ощущения нередко вызваны некоторыми заболеваниями:
- Мигрень – наиболее частая причина сильной головной боли у молодых женщин. Кроме резкой боли, заболевание сопровождается общей слабостью и раздражительностью, агрессивной реакцией на яркий свет и громкие звуки, иногда появляется тошнота.
- Патологии шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела нередко сопровождается головной болью. Иногда такая боль напоминает мигрень, однако локализация ее чаще в затылочной части головы. Иногда при остеохондрозе человек не понимает, почему болит голова каждый день. Ответ в том, что смещение позвонков при остеохондрозе приводит к сдавливанию или защемления нервных окончаний шейного отдела позвоночника, вызывающих сильную боль.
- Нередко головная боль сопровождает гормональные нарушения, возникающие по разным причинам. Если головная боль возникает во время менструации у женщины, это связано с временным изменением гормонально фона, который нормализуется самостоятельно. Когда к головной боли присоединился внезапный набор веса, частая смена настроения и раздражительность – следует посетить эндокринолога, чтобы убедиться в нормальном уровне гормонов в организме.
- Простудные заболевания почти всегда сопровождаются головной болью, которая проходит после выздоровления.
- Стоматологические заболевания часто вызывают головную боль в лицевой части.
- Болезни воспалительного характера и заболевания глаз. Сильную головную боль часто вызывают такие заболевания, как отит и гайморит. Вызвана она отеком слизистой оболочки и иногда может переходить на уши. При повышенном глазном давлении также может возникать головная боль.
- Самое опасное заболевание, которое вызывает головную боль – опухоль мозга. К боли часто присоединяется головокружение, нарушение сна и проблемы со зрением. Диагностика такого серьезного заболевания невозможна только по озвученным пациентом симптомам, для этого требуется полноценное обследование на современном оборудовании.
Это лишь основные заболевания, которые наиболее популярны или опасны. Список всех патологий, симптомом которых является боль в голове, огромен.
Профилактика и лечение головной боли
Если вас регулярно беспокоит головная боль, оставлять ее без внимания ни в коем случае нельзя. Существующие методы диагностики позволят без труда определить, почему болит голова каждый день, и вовремя начать необходимое лечение.
Методы диагностики при регулярных болях
Диагностика всегда начинается с опроса пациента и выявления хронических заболеваний, которые нередко вызывают приступы. После сбора анамнеза врач назначает лабораторные исследования, позволяющие определить состав крови, уровень гормонов и другие факторы, которые могут помочь в постановке диагноза.
Электрокардиограмма позволяет определить состояние работы сердечной мышцы и исключить заболевание, связанное с работой этого органа.
Проводится ультразвуковое исследование позвоночника и межпозвоночных дисков, а также сосудов шейного отдела. Это позволяет выявить шейный остеохондроз, который часто вызывает сильные головные боли. Исключив смещение позвонков и защемление сосудов, врач назначает последнее исследование – магнитно-резонансную томографию головного мозга. Это исследование позволяет подробно рассмотреть все особенности головного мозга и его сосудов. В некоторых случаях МРТ усиливается контрастным веществом, что дает возможность врачу увидеть более полную картину. Проведение магнитно-резонансной томографии способно выявить малейшие изменения в голове пациента, и это позволяет вовремя начать лечение без серьезных последствий для здоровья.
Профилактика болевых ощущений в области головы
Если у вас каждый день болит голова, при этом серьезных нарушений в работе организма не выявлено, следует выполнять профилактические действия. Они помогут уменьшить количество рецидивов или полностью избавиться от неприятных ощущений. К профилактическим методам относятся:
- Изменение образа жизни. При сидячей работе и постоянном нахождении в замкнутом пространстве, необходимо периодически вставать, делать небольшую разминку. В свободное время следует совершать прогулки на свежем воздухе подальше от дорог. Умеренная физическая нагрузка и здоровый сон позволит укрепить организм и уменьшить частоту появления приступов.
- Полноценное питание. Отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов негативно сказывается на работе всех органов, возникает слабость, которая часто сопровождается головной болью.
- Отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха позволят надолго предотвратить рецидивы боли.
Когда приступы вызваны хроническим заболеванием, одной профилактики для избавления от них недостаточно. Требуется комплексное лечение, которое подбирает врач в зависимости от ситуации.
Лечение головной боли
Лечение головной боли полностью зависит от причин ее возникновения. Лечение при отдельных видах головной боли:
- Болевые ощущения, вызванные нарушение кровоснабжения головного мозга. Для лечения назначаются препараты, которые улучшаю кровообращение. К ним относится Пикамилон, Кавинтон, Теоникол и другие, назначаемые врачом, в зависимости от тяжести патологии.
- Если присутствует артериальная гипертония, избавиться от приступов можно, снизив давление. Клофелин, Капотен, Энап – это только часть препаратов, способных облегчить состояние человека, страдающего гипертонией.
- Некоторые виды головной боли прекрасно купируются при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Облегчить приступы мигрень помогает Аспирин, принятый в самом начале ее возникновения.
Прежде чем начинать лечение необходимо посетить врача и пройти обследование, чтобы исключить серьезные патологии, которые вызывают приступы. Своевременное выявление большинства болезней может ощутимо уменьшить продолжительность лечения и предотвратить неприятные последствия.
Видео
Как избавиться от головной боли без таблеток.
Наиболее распространенным недугом в последние дни стали . Почему голова болит каждый день?
Что представляет собой хроническая головная боль
Многие люди, страдая ежедневной головной болью, справляются с этой проблемой с помощью обезболивающих лекарств, игнорируя то, что цефалгия — не причина, а следствие. Поэтому, избавляясь от недуга, человек оставляет без внимания основную проблему и таким образом ухудшает ситуацию.
Цефалгия — это нарушение кровообращения мозга, связанное с неправильной работой сосудов.
Это следствие внутреннего заболевания организма. Поэтому, чтобы боль отступила, нужно искать саму причину ее появления. Ежедневная головная боль влияет на жизнь человека, ухудшая его самочувствие и работоспособность.
Основные симптомы цефалгии
Как правило, каждый день болит голова у людей 30-40 лет. При этом недуг имеет постоянный характер и сохраняется в течение всего дня. Человек испытывает недомогание, подавленность, слабость, особенно сильно это ощущается утром.
Причины ежедневной головной боли
Цефалгия может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов. К ним относятся: височный артериит, проблемы с зубами, шейным отделом позвоночника и пр.
Причинами цефалгии могут быть: внутренние — гормональные сбои, травмы мозга, сахарный диабет, атеросклероз, интоксикация, отит, простудные заболевания, онкология, бессонница, недосыпание, стресс, хроническая усталость, неправильное питание; внешние — воздействие атмосферного давления, тепловые и солнечные удары.
Может появиться как результат перенапряжения мышц головы и шеи. В данном случае болевые ощущения совпадают с расположением ноющих мышц. Обезболивающие препараты в этой ситуации помогают мало. В качестве профилактики стоит выполнять специальные физические упражнения, снимающие усталость с мышц. Отлично помогают массаж или горячий душ.
Цефалгия может стать реакцией на стрессовую ситуацию. Если человек долго живет в нервном напряжении, головная боль может перерасти в ежедневную. Лучше всего избавиться от нервного напряжения, успокоиться.
Цефалгия может появиться из-за приема лекарств. Довольно часто принимаемые препараты предназначаются для снятия болевых ощущений. Увеличивая с каждым разом дозировку этих лекарств, человек подвергает себя риску приобрести хроническое заболевание. Чтобы взять ситуацию под контроль, нужно постепенно, в течение 3-4 месяцев, уменьшать дозу лекарства, провоцирующего боль в голове. Идеальным станет категорический отказ от этого лекарства.
Нестерпимая головная боль может внезапно появиться среди ночи. Иначе она называется ночной головной болью. Причиной в этой ситуации может быть повышенное внутричерепное давление. Часто сопровождать недуг могут мигрень, тошнота, непереносимость громких звуков и яркого света. При повышении внутричерепного давления человек испытывает головокружение, тошноту, ухудшается зрение.
Человек, страдающий гипертонией, подвержен ежедневным головным болям. При этом она сопровождается шумом в ушах, мушками перед глазами, от чего человек хочет избавиться, т.к. у него кружится голова.
Менингит — это заболевание, симптомами которого являются постоянная, нестерпимая, распирающая головная боль, лихорадка, тошнота. Менингит характеризуется воспалением мозговых оболочек. Резко повышается чувствительность кожи. При намеке на это заболевание требуется срочно обратиться к врачу.
К цефалгии приводит ежедневное длительное нахождение перед монитором компьютера или неправильно подобранные очки. Причина — сильное напряжение глазных мышц.
Сахарный диабет приводит к недостаточности кровообращения, что сразу отражается на головном мозге. Боль имеет длительный, упорный характер. Диабетикам стоит внимательнее относиться к своему питанию.
Лишний вес тоже может стать причиной цефалгии. Как правило, избыток веса является причиной целого ряда заболеваний, непосредственно влияющих на кровообращение в организме.
Многие думают, что если болит голова, то достаточно одной таблетки, чтоб решить эту проблему. Но в действительности, головная боль - это реакция организма на ряд заболеваний, о которых вы можете даже и не догадываться.
Головные боли могут быть первичными и вторичными. Первичные возникают тогда, когда организм борется с такими заболеваниями, как грипп, мигрень или язва желудка. Вторичные боли появляются в результате повышенного давления, заболевания позвоночника и так далее.
Поэтому, если у вас постоянно болит голова, следует в первую очередь определить вид боли, а уже затем глотать таблетки.
Как определить вид головной боли?
На самом деле иногда очень трудно понять, почему болит голова. Тем более сложно определить причину боли самостоятельно, без помощи специалиста. Тем не менее, сделать это очень важно, потому как неправильное лечение может быть гораздо опаснее, чем сама
Мы предлагаем вам ознакомится с некоторыми чтобы понять, какой из них более похож на ваш случай. Однако самолечением заниматься не стоит, ведь вы вполне можете ошибиться в диагнозе.
Мигрень , или сколько это будет длиться?
Если ваша головная боль характеризуется средней или сильной интенсивностью и сосредоточена с одной стороны головы (например, в одном виске, в темени, во лбу справа или слева), то можно допустить, что у вас мигрень. Характерными признаками данного недуга является сопровождение головной боли тошнотой и рвотой. Также во время такой боли трудно переносить яркий свет, громкие звуки или запахи. Хочется просто посидеть или полежать одному в полной тишине и темноте.
Кроме того, сказать, что это именно мигрень, можно опираясь на то, что постоянно болит голова. Такие боли могут не прекращаться до трех суток. Все это время работоспособность человека снижена, и он чувствует слабость.
Головная боль как напарник инфекции
Если у вас постоянно болит голова и при этом температура держится на уровне 37.5 и выше, то можно сделать вывод, что вызвана такая головная боль инфекцией.
Среди таких инфекций может быть обычная простуда или грипп. В таком случае боль не слишком сильная и сосредотачивается чаще всего в висках или на лбу между глазами.
Также головная боль может сопровождать менингит. В этом случае она будет сопровождаться рвотой, напряжением мышц затылка, а также общим ухудшением состояния больного. Если имеется хоть малейшее подозрение на менингит, необходимо безотлагательно вызывать скорую или любым способом ехать в больницу!
Что такое кластерная головная боль?
При данном заболевании головная боль сильная и резкая, сконцентрированная в одной стороне в области глаза и лба. Параллельно с головной болью у больного краснеет и отекает лицо, а также могут бежать слезы из глаза (на больной стороне). Боли обычно настолько сильные, что человек просто не может их терпеть, становится агрессивным и не может найти себе места.
Давящие головные боли: о чем они говорят?
Бывает и такая боль, когда кажется, будто голову кто-то сдавил или сильно сжал. Она может распространяться как по всей голове, так и в определенной части (лоб, темя, затылок). Обычно подобные болевые ощущения сильными не бывают, однако, когда постоянно болит голова, от того, что она болит средне или слабо, легче почему-то не становится. А болеть при этом голова может и до семи дней.
Что делать когда болит голова?
До того как начинать лечение медицинскими препаратами, попробуйте более щадящие методы борьбы с головными болями:
- немного посидите в одиночестве и тишине;
- старайтесь оградить себя от лишних звуков, запахов, а также перепада температуры;
- обратите внимание на физическую нагрузку. Так, иногда даже после бассейна болит голова. Занятие вроде расслабляющее, а нагрузка на организм идет.
- проветрите помещение - свежий воздух полезен при головных болях;
- отрегулируйте свой сон (возможно, вы плохо или мало спали в последнее время);
- воспользуйтесь народными методами борьбы с головной болью (приложить к голове листья капусты или спать на подушке из гречневой лузги).
Если же все вышеперечисленное не помогает, то можно выпить таблетку от головной боли. Например, анальгин, цитрамон, солпадеин, парацетамол или подобные. Но не стоит принимать лекарства часто. Если боли не проходят, значит, пора искать их причину. Обязательно найдите время на визит к врачу!
