История китайской медицины насчитывает ни одно тысячелетие, ее методики справляются с такими заболеваниями, которые не под силу традиционной европейской медицине, на вооружении которой все новейшие технологии – а все потому, что нетрадиционные методы китайской медицины исцеляют не болезнь, а человека с его конкретными проблемами и нарушениями в образе жизни.
Польза шаров
Акупунктура – одно из направлений лечебных воздействий по методам китайской медицины, давно признана официальной медициной и пользуются ею при лечении заболеваний нервной системы, опорно-двигательной системы.
Китайские шары здоровья позволяют воздействовать на определенные точки и путем их активизации исцелять болезни. Их использование позволяет восстановить здоровье, обеспечить профилактику заболеваний и достигнуть гармоничных отношений с окружающим миром.
Путем воздействия на энергетические центры через акупунктурные точки, шары здоровья способствуют стимуляции мозговой деятельности, активизации защитных сил организма.
Шары здоровья, упражнения с которыми исцеляют в любом возрасте, появились еще в четырнадцатом веке – первоначально они использовались в качестве снарядов на тренировках по восточным единоборствам. Они служили для развития силы рук, для аккумуляции энергетики и направления ее в нужное русло. Постепенно шары стали использовать и для оздоровления – было выявлено, что упражнения с ними восстанавливают кровообращение, нормализуют работу сердца и кровообращение, улучшают работу нервной системы.
Если раньше целители опирались лишь на эмпирику и свидетельства чудесных исцелений, то сегодня польза от применения китайских шаров здоровья доказана научными методами – различные приборы зафиксировали активность энергетических каналов и колебания тонких материй. Все это вывело китайские шары на новый уровень, и они стали чрезвычайно популярны не только в Поднебесной, но и во всем мире.
Сегодня китайские шары здоровья могут быть двух видов: стальными с камертоном внутри (так называемые «поющие шары») и шары, сделанные из магического камня с признанными целебными свойствами – нефрита.
Упражнения
Упражнения, выполняемые с помощью китайских шариков, могут быть самыми разнообразными. В силу небольшого размера носить с собой шарики очень удобно, а потому и делать упражнения с ними можно в любое подходящее время.
Смысл упражнений в том, что при перекатывании шариков в ладонях, оказывается стимулирующее воздействие на акупунктурные точки. Эти манипуляции могут быть различными, то есть воздействие может быть оказано на любые точки, стимулирующие работу разных органов и систем, что улучшает общую работоспособность и в целом прибавляет несколько лет жизни.
Считается, что для применения шариков нет противопоказаний и каких-либо ограничений, они отлично развивают мелкую моторику в детском возрасте, стимулируют работоспособность мозга в пожилом возрасте, что помогает сохранить ясность ума в преклонных годах. Во взрослом возрасте стимуляция шариками помогает снять напряжение и вернуть позитивный настрой.
Шары здоровья, упражнения с которыми обычно проводятся для стимуляции точек по меридианам: меридианы сердца и легких и кровообращения проходят через большой, средний пальцы и мизинец, через основание мизинца, безымянный палец и указательный палец проходят меридианы кишечника. Оказывая давление на те, или иные зоны при помощи шариков, можно воздействовать на ослабленные органы.
- Рука опущена вниз, свободна и расслаблена. Первый шарик находится между большим и согнутым указательным пальцем, тогда как второй шарик находится между мизинцем и согнутым безымянным пальцем. Нужно катать второй шарик у основания пальцев, а первый шарик катится к основанию большого пальца.
- Нужно сделать так, чтобы второй шарик переместился к указательному пальцу, а первый шарик переместился к центру ладони.
- Первый шарик удерживается между большим и безымянным пальцами, а при помощи большого пальца второй шарик перемещается к указательному пальцу.
- Постепенно нужно повышать скорость перемещения шариков, сгибая указательный палец и выпрямляя безымянный и мизинец.
В наше время многие стали задумываться о своем здоровье. Это не случайно, ведь как показывает статистика, средняя продолжительность жизни интересует людей с каждым днем все больше. За последние несколько лет получили особую популярность оздоровительные процедуры и препараты иностранного происхождения. Вместе с тем некоторые люди отдают предпочтение йоге, медитации и тайскому массажу. Благодаря таким процедурам можно не только улучшить свое здоровье, но и почувствовать, что в жизни наступает гармония и упорядоченность. Из нашей статьи вы сможете узнать, что такое китайские шарики, воздействуют ли они положительно на организм человека.
Общая информация о шариках
Последнее время особым спросом пользуются процедуры и препараты китайского происхождения. Это не случайно, ведь не секрет, что жители Китая максимально долго остаются молодыми и здоровыми.
Китайские шарики - это достаточно популярный инструмент, который, как правило, используют в фен-шуе. Их строение достаточно примитивное. Шарики выполнены из плотного металла. Внутри находится большое количество колокольчиков. Как правило, китайские шарики имеют достаточно яркое оформление. Наиболее часто на них изображен дракон, солнце, луна или символ Инь и Ян.
История создания
Из-за ухудшения экологии и снижения продолжительности жизни многие люди начали тщательно следить за состоянием своего организма. Китайские шарики здоровья начали использовать много лет назад. Первое время их применяли только в боевом искусстве. Благодаря шарикам спортсмены восстанавливали самочувствие после полученных травм.
Сегодня китайские шарики популярны во всем мире. Их используют не только для профилактики серьезных недугов, но и для их лечения. Стоит отметить, что наиболее часто китайские шары применяют люди, которые жалуются на частые боли в суставах и хроническую усталость.
Сегодня традиционная китайская медицина стала достаточно популярной и востребованной. Теперь уже многим известно, что на всем теле расположено большое количество точек, которые отвечают за определенные органы. Активизируя их, вы положительно воздействуете на свой организм. Китайские шары применяют в профилактических или лечебных целях. Благодаря им вы заметно улучшите свое самочувствие, повысите работоспособность и избавитесь от бессоницы. Как мы говорили ранее, вы также можете использовать их в лечебных целях. Они помогут вам справиться с болями в спине, суставах и заметно улучшить координацию.
Упражнения с китайскими шариками
Улучшить здоровье вам помогут китайские шарики. Упражнения необходимо выполнять правильно. Благодаря этому вы точно увидите результат такой процедуры. Чтобы упражнения принесли максимальную пользу, в первую очередь нужно знать, что шарики бывают разных размеров. Начинать лучше с самых маленьких. Как правило, их размер составляет около 30-40 миллиметров. Со временем можно отдать предпочтение более крупным шарам.
Рекомендуем приступать к процедуре с самых простых упражнений. Для этого возьмите шар подушечками всех пальцев. Именно там расположено большое количество важных для организма точек. Специалисты также рекомендуют крепко сжимать шар в ладони или вращать его в руке. Такие простые упражнения позволят вам улучшить самочувствие уже после первой процедуры.
Шарики для потенции
Традиционная китайская медицина позволит не только улучшить самочувствие, но и повысить потенцию. Известно это далеко не каждому мужчине. В нашей статье вы можете найти информацию о китайской процедуре, которая позволит повысить потенцию.
Стоит отметить, что китайские шары бывают двух типов. Первые выполнены из металла, а вторые - с добавлением лекарственных трав. Благодаря этому вы можете выбрать наиболее оптимальный для себя вариант.
Китайские шарики для потенции, которые отлиты из металла, воздействуют на важные точки благодаря определенным упражнениям. Для повышения сексуальной активности необходимо проводить массаж основания безымянного пальца. Именно эта зона отвечает за улучшение потенции. Для того, чтобы достичь эффекта, необходимо выполнять комплекс упражнений, благодаря которому, вы будете воздействовать на все важные точки для организма.
Китайские шарики для потенции на основе трав являются Их необходимо принимать внутрь перед половым актом. Как правило, в упаковке находится около 10-12 таблеток. Настоятельно не рекомендуем принимать какие-либо препараты без предварительной консультации с квалифицированным врачом.
Многие считают, что китайские шарики для рук не принесут пользы, если их использовать только в простых упражнениях. Это мнение ошибочно. Даже самые простые манипуляции принесут вам ощутимую пользу. Для этого вы можете сжимать шарик в ладонях. Специалисты уверяют, что даже такое простое упражнение принесет вам пользу. Стоит отметить, что это произойдет только в том случае, если вы будете проводить процедуры регулярно. Важно также постепенно повышать нагрузку. При применении китайских шариков важно находится в спокойном и расслабленном состоянии.
Достаточно важно следить за осанкой. При процедуре вам необходимо не напрягать плечи, спину и шею. Важно также не делать лишних движений. Специалисты рекомендуют ни в коем случае не смотреть на шары во время проведения процедуры. Лучше фокусироваться на своих ощущениях. Стоит отметить, что первое время новичку будет тяжело проводить процедуру. Именно по этой причине рекомендуем обращать внимание на неэмалированные шары. Важно ни в коем случае не давать свои шары другим людям. Китайцы считают, что таким образом человек отдает свое здоровье.
Этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому
Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки.
К ак же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым?
Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины.
А именно: оздоровительный массаж с использованием китайских шаров. Это удивительно, но примерно 15 минут легкого массажа рук могут заменить полноценную зарядку. Причем этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому.
Почему массаж с использованием китайских шаров эффективен для всего организма?
Массаж китайскими шарами способствует расслаблению и снятию стресса.
Помимо этого он улучшает работу внутренних органов, нормализует артериальное давление, развивает координацию движений, а также улучшает память и внимание.
Но почему несложные упражнения с китайскими шариками, при которых задействованы только руки, производит такой общеукрепляющий эффект?!
Дело в том, что наши внутренние органы имеют точки соответствия на наших руках. Взгляните на картинку.
Таким образом, воздействуя с помощью китайских шаров только на руки, мы на самом деле воздействуем на весь свой организм.
Примеры упражнений с китайскими шарами
В первую очередь нужно знать, что китайские шары бывают разных размеров. Если вам раньше не доводилось работать с этим волшебным инструментом, то для начала приобретите не очень большие шарики.
Для женщин и детей идеально подойдут китайские шары размером 35 мм, а для мужчин – 40 мм. С ростом уровня своего мастерства можете увеличивать и размер шаров.
Самые простые упражнения
1. Сдавливайте один шар подушечками всех пяти пальцев.
2. Подбрасывайте один шар на ладони.
3. Сдавливайте один шар, зажав его в руке.
4. Покатайте один шар между ладонями.
5. Сомкните кольцо из большого и указательного пальца вокруг одного шара, а затем начните слегка сдавливать шар.
6. Вращайте один шар в руке, задействуя при этом все пять пальцев.
7. Вращайте сразу два шара в руке, периодически меняя направление вращения.
В процессе занятий старайтесь не столько смотреть на шары, сколько прислушиваться к ощущениям и чувствам внутри себя.
Попробуйте сделать эти простые упражнения! Вам обязательно понравится. Ведь даже мудрые китайские императоры признавали действенность данного массажа, который ко всему прочему дарует долголетие и помогает достичь просветления.
Меры предосторожности
Не передавайте свои личные китайские шары никому другому, даже самому близкому родственнику. Поверьте, речь идет не только о гигиеническом аспекте. Вместе с китайскими шарами можно передать свое здоровье. опубликовано
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ШАРАМИ ЗДОРОВЬЯ Всем известные китайские шарики, с тихим постукиванием перекатывающиеся в ладонях, являются на самом деле одним из мощных инструментов цигун-тренинга. История «Шаров здоровья» насчитывает многие века. Первое упоминание о них относится к началу правления императорской династии Мин, когда в городе Баодин стали производиться стальные шары с колокольчиками внутри. Благодаря различиям в звучании один из них назвали «Ревущим Драконом», а другой – «Поющим Фениксом». Однако самые многочисленные и полезные в применении каменные шары. Чаще всего используются шары из нефрита, ведь нефрит издревле считается в Китае символом совершенства и минералом, приносящим здоровье. Первоначально шары использовались узким кругом изучающих боевые искусства. С их помощью бойцы тренировали руки, восстанавливали суставы и связки после травм. «Шары здоровья» служили средством развития концентрации и внимания, регуляции энергетической базы человека. Со временем шары стали очень популярны в Китае (а теперь и во всем мире). Выяснилось, что они улучшают кровообращение, память и нормализуют кровяное давление. Согласно современной медицине, оздоровительный эффект от упражнений с шарами объясняется теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. По мнению китайской традиционной медицины, шары воздействуют на меридианные точки, расположенные на пальцах и ладонях, благодаря чему улучшается работа всех органов и систем тела. При занятиях с «Шарами здоровья» вам необходимо помнить следующее: Для получения оздоровительного эффекта не обязательно выполнять виртуозные вращения. Пользу принесут и самые простые упражнения: растирание шара между ладонями, вращение двух шаров на ладони. Соблюдайте регулярность занятий, постепенно увеличивая нагрузки. Чередуйте упражнения на сжатие с упражнениями на вращение. Не допускайте напряжения не задействованных в упражнении групп мышц (предплечья, плеча, шеи, спины) и лишних движений. Начиная занятия, подбирайте шары среднего размера. После того как вы освоите основные упражнения, приобретите несколько пар шаров разных размеров для варьирования нагрузок и выполнения упражнений с 3–4 шарами. Старайтесь не смотреть на шары, а внимательно прислушивайтесь к ощущениям в кистях рук. В начале тренировок шары будут часто падать, поэтому используйте неэмалированные шары и выполняйте упражнения над мягкой поверхностью. После занятий шары следует протереть сухой тряпочкой и хранить в сухом месте. Во время выполнения упражнений движения не должны быть слишком быстрыми, чтобы избежать падения шаров. В идеале шары не должны касаться друг друга, когда вы перекатываете их в ладони. Со временем можно к паре шаров добавить третий и даже четвёртый. Катая свои шары, чаще меняйте руки! Во время упражнений не забывайте чередовать нагрузку на левую и правую руки либо делайте упражнения двумя руками сразу. При этом правшам рекомендуется давать больше нагрузки на левую руку, а левшам, соответственно, – на правую. Таким образом улучшается баланс полушарий головного мозга и стимулируется работа corpus colossum, отвечающего за связь между полушариями. 1. Вращение двух шаров Шаг 1. Возьмите шары в правую руку. Расположите шары так, как показано на рисунке: один шар находится в центре ладони, второй – в области пальцев. Пальцы слегка согнуты, ладонь расслаблена. * * *
