Классический массаж при артериальной гипотензии.

Техника проведения точечного массажа Движение пальца может быть горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим, но всегда должно быть безостановочным. Давление производят подушечкой большого и (или) среднего пальца. Используются при этом два основных

Техника проведения массажа лица Кожа лица нуждается в постепенной подготовке к массажу. Для лучшего скольжения на ладонную поверхность рук можно нанести специальный крем или любое растительное масло. Быстро впитывающийся гель использовать не стоит.К наиболее часто

Правила и техника проведения классического массажа Основной «инструмент» воздействия в массаже – кисть руки, на которой выделяют 2 области, используемые для проведения массажа: основание ладони и ладонную поверхность пальцев, а также тыльную поверхность кисти. Техника

Правила проведения массажа 1. Массажные движения не должны вызывать болезненности, неприятных ощущений, оставлять на теле кровоподтеков, но делайте массаж энергично, до появления ощущения тепла в массируемой части тела.2. Максимально расслабьте мышцы, выбрав наиболее

Техника проведения точечного массажа Данная методика воздействия на точки позволяет гармонизировать энергетические потоки в них, благотворно влияет на глаза и связанные с ними посредством меридианов органы. При переходе к каждой последующей точке делайте отдых с

Массаж при гипотонии направлен на повышение артериального давления, уменьшение головной боли и нормализацию работы сосудов. Курс массажа помогает также предотвратить вероятные гипотонические кризы и содействует улучшению психоэмоционального состояния больных гипотонией. Противопоказанием к процедуре могут быть общие показания или гипотонический криз.

Техника массажа

Классический массаж при гипотонии выполняют на разных частях тела.
1. Массирование спины. Пациент сидит, опираясь на руки/валик:
. Делают продольные попеременные поглаживания, затем продольные выжимания. Направление движения - от таза к лопаткам.
. Разминают длинные мышцы спины, выполняя щипцеобразные движения четырьмя пальцами. Затем выполняют потряхивания - двойное кольцевое и одинарное, на широчайших мышцах.
. Растирают спину вдоль позвоночника, акцентируя внимания на области поясницы. работают подушечками пальцев. Движения направлены в стороны от позвоночника.
. Поглаживают спину в районе поясничной области - с двух сторон от позвоночника.

2. Массирование таза. Массаж при гипотонии продолжается массированием области таза:
. Пациент - на животе, руки вдоль торса. Сначала на ягодичных мышцах выполняют попеременные поглаживания, поперечные выжимания и разминания - одинарное, а затем двойное кольцевое. Разминания перемежают потряхиваниями.
. Растирают крестец, выполняя основанием ладони спиралевидные и зигзагообразные движения, пиление. Работают подушечками пальцев. Большими пальцами делают кругообразные движения.
. Растирают гребень подвздошной кости лучевым краем кисти, подушечками пальцев. Выполняют попеременное поглаживание.

3. Массирование бедра. Заднюю поверхность бедра попеременно поглаживают, поперечно выжимают, разминают. Разминания перемежают потряхиваниями.

4. Массирование ног. Продолжают массаж при гипотонии проработкой икроножных мышц. Захватив голеностопный сустав, выполняют второй рукой продольные прямолинейные поглаживания, продольные выжимания, разминания, потряхивание/встряхивание голени.

5. Массирование передней поверхности бедра - очередной этап массажа при гипотонии. Пациенту под колени кладут валик. Используют приемы, аналогичные массированию задней поверхности бедра - поглаживания, выжимания и т.д.

6. Массирование внешней стороны голени. Ногу пациента сгибают в коленном и тазобедренном суставах. Пятка уперта в кушетку, пальцы стопы - в бедро массажиста. Фиксируя ближней рукой колено, второй рукой массажист выполняет:
. поглаживания - продольные прямолинейные;
. продольные выжимания;
. разминания - подушечками/фалангами пальцев;
. завершают массаж голени встряхиванием конечности.

7. Массирование живота - заключительный этап массажа при гипотонии:
. Поглаживают живот, двигаясь от лобковой кости к подреберью.
. Растирают мышцы живота - прямые и косые, лучевыми краями кистей. Работают двумя руками.
. Разминают и потряхивают мышцы живота. Выполняют одинарные разминания, а затем двойное кольцевое.

Массаж длится около 20 минут. Общий массажный курс для больных гипотонией состоит из 15-20 сеансов. Частота сеансов - ежедневно/через день.

Гипотония — это пониженное артериальное давление. Такое состояние часто сопровождается головной болью и плохим самочувствием. Массаж при гипотонии поможет не только повысить давление, но и нормализует работу сосудистой системы, что позволит уменьшить частоту кризов. Процедура выполняется на разных участках тела.

В чем польза

Если человек страдает гипотонией, то кроме назначенных нормализующих давление лекарств ему может помочь массаж. Массаж при низком давлении, в отличие от медикаментозных средств, обладает только общими для всех видов массажей противопоказаниями и не дает побочных эффектов.

Если массаж проводить регулярно курсами, то происходит стабилизация состояния пациента, снижается частота кризов. Сеансы можно проводить традиционным способом или воздействовать только на биологически активные точки.

Сеанс массажа может поднять давление, устранить боль в области головы, нормализовать работу сосудистой системы, улучшить психоэмоциональное состояние больного.

Методика выполнения

Существуют разные методики проведения массажа. Точечный массаж при гипотонии подразумевает стимуляцию точек, обладающих биологической активностью. Классическая техника предполагает обработку руками спины, таза, области шеи и головы.

Классический массаж выполняется профессионалами, так как требует специальной подготовки и точности движений. После него стабилизируется работа нервной и сосудистой систем. Начинают его с нижней части спины, после этого переходят на область ягодичных мышц, а затем растирают мышцы голени. Эта процедура усиливает циркуляцию крови и способствует улучшению состояния пациента. Время проведения составляет 15-20 минут.

Сеанс начинается с поглаживания. Оно выполняется легкими движениями так, чтобы слой кожи не собирался складками. При легком надавливании оно расслабляет мышцы, при более интенсивном — возбуждающе действует на нервную и кровеносную системы.

Растирание производят кончиками пальцев или опорной частью руки. Разминание производят с целью воздействия на мышцы, оттягивая участки кожи. Манипуляции производят не интенсивно, они не должны вызывать болезненных ощущений.

При потряхивании чередуются скорость и амплитуда движений. Происходит воздействие на разные слои кожи и внутренние органы.

Методика точечного массажа заимствована у древних китайских целителей. Воздействием на биологически активные точки достигается стабилизация физического и эмоционального состояния больного. Такие точки находятся на запястьях, голенях, стопах и предплечьях.

Для воротниковой зоны

Пониженное давление нормализуется, если делать самомассаж воротниковой зоны. Массируемая зона включает в себя лопаточную и подключичную область. Массаж проводят сверху вниз в сторону лопаток. Если процедура выполняется специалистом, то пациент принимает сидячее положение, а голову кладет на сложенные на столе руки. Сила нажатия на воротниковую зону должна быть меньше, чем на любую другую.

Для спины

Массаж спины производится в сидячем положении, при этом голова опирается на руки. Массажист находится за спиной у больного. Сначала спину поглаживают снизу вверх к зоне предплечья. После этого разминают длинные и широчайшие мышцы спины.

Затем приступают к растиранию поясничного отдела позвоночника. В завершение сеанса осуществляют поглаживание.

Для шеи

Пациент располагается сидя, голову кладет на руки. Массируются задняя и боковые области шеи. Массажные движения должны быть спиралевидными и «рубящими». После сеанса устраняются спазмы и нормализуется кровообращение в шейном отделе. Массируют также подбородок и зону ключицы. В конце производят расслабляющее поглаживание.

Для головы

Пациент ложится на живот, а голову кладет на свои руки. Движения осуществляются в сторону висков. Производятся круговые растирания слабой интенсивности. После этого пациент ложится на спину, и ему массируют лобную зону по направлению к вискам. В конце растирают височную зону.

Массаж при гипотонии может применяться как вспомогательный метод терапии. Специальные методики помогают повысить давление, устранить неприятную симптоматику: головные боли, вялость, слабость. Проводить манипуляцию должен только специалист.

Влияние массажных процедур на давление

Массаж при низком давлении применяется для устранения симптомов патологического состояния. Такое воздействие хорошо помогает, если заболевание возникло из-за постоянных стрессовых ситуаций, чрезмерного эмоционального напряжения или соматических патологий.

Артериальное давление повышается. При этом исчезают проявления гипотонической болезни: головокружения, головные боли, слабость и повышенная утомляемость. Улучшается работоспособность. Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы. Психоэмоциональный фон приходит в норму. Снижается вероятность появления кризов.

Помогут лишь регулярные процедуры.

Техники массажа

Чтобы повысить давление, применяется 4 вида массажных процедур.

Классический

При данном варианте массируют низ спины, таз, ноги, живот. Действия совершаются с помощью рук мастера без дополнительного оборудования.

В начале и конце процедуры используются поглаживания. Такой вид физического контакта может применяться и между другими приемами. Кожа при этом не должна собираться в складки. Важным условием является отсутствие дискомфорта у больного. Для процесса требуются обе руки, прикасающиеся к человеку по очереди. Прерывающиеся поглаживающие движения повышают возбудимость, непрерывные — оказывают успокаивающее воздействие.

При растираниях кожа собирается складками перед рукой мастера. Воздействие производится пальцами или локтевым краем ладони. Такое действие тонизирует.

Разминания не должны сопровождаться болью. При этом приеме воздействуют на мускулатуру. Кожу захватывают руками и слегка оттягивают.

Вибрация, потряхивание создается колебательными движениями. Они могут иметь различную интенсивность. Такой прием оказывает воздействие на кожные покровы, мускулатуру, внутренние органы.

Длительность 1 сеанса должна составлять 15-20 минут. Курс терапии состоит из 15-20 сеансов. Процедуру необходимо проводить ежедневно или через сутки.

Баночный

Действия производятся с помощью специальной стеклянной банки небольшого размера. С помощью вакуума, создаваемого в емкости, она присасывается к коже. Массаж проводится, не отрывая банку от тела больного. Перемещения емкости непрерывны. Массируемой частью является спина. Движения совершаются в направлении от поясничного до шейного отдела позвоночного столба.

Такую процедуру следует проводить не чаще 1 раза в неделю. Продолжительность терапевтического курса составляет примерно 2 месяца.

Лечебное воздействие оказывают горячие и холодные плоские камни. Нагретые помогают расслабить мускулы, расширить сосуды, ускорить обмен веществ. Холодные способствуют сужению кровеносных сосудов, тонизируют мышцы, усиливают снабжение внутренних органов кислородом.

С помощью подобных массажных процедур улучшается психическое состояние человека. Иммунитет становится более крепким. Исчезают признаки заболевания.

Точечный

Точечный массаж при гипотонии разрешается выполнять своими руками дома. Делать это рекомендуется только в том случае, если больной знает расположение активных точек, способствующих повышению артериального давления.

Сначала массируют точки, находящиеся около сонной артерии. Необходимо трижды надавить на них, удерживая в течение 10 секунд. Между надавливаниями следует делать перерыв. Сначала процедура совершается на одной стороне, потом — другой.

Следующими массируют точки на затылочных буграх. Их требуется зажимать на 60-120 секунд. Расположенную в центре ладони точку сдавливают в течение 2 минут. После нужно воздействовать на расположенные по сторонам от нее. После переходят на предплечье. Здесь точку разминают в течение 2 минут. Последней следует области между позвоночным столбом и левой лопаткой. Давить необходимо в течение 2 минут.

Воздействие должно быть прерывистым.

Вконтакте