Чем быстро вылечить похмелье дома. Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
2. пикамилон;
3. пантогам;
4. какао;
5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
2. Съесть несколько порций мороженого;
3. Выпить напиток из цикория;
4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Многие знакомы с симптомами похмелья и знают, что его появление означает то, что накануне вечером был выпит слишком большой объем спиртных напитков. Но не все знают, что эти очень неприятные симптомы вызываются продуктами распада алкоголя и, по сути, организм в состоянии похмельного синдрома испытывает на себе отравление, т. е. интоксикацию.

Возможно ли лечение похмелья в домашних условиях?

Лечение похмелья в домашних условиях возможно в тех случаях, когда больной чувствует себя относительно плохо, но никакие из симптомов не вызывают серьезных нарушений в функционирования органов и систем.

Как правило, в состоянии похмелья ощущаются:

• тошнота (могут быть приступы рвоты);
• головная боль или головокружение;
• признаки обезвоживания;
• боли в мышцах;
• резкие скачки артериального давления;
• тахикардия;
• чувство слабости, подавленности и разбитости;
• провалы в памяти (в некоторых случаях).

Выраженность и набор вышеописанных признаков может быть различна, и она зависит от количества выпитого, качества спиртного напитка и общего состояния здоровья выпившего. Такие симптомы указывают на что, больной может самостоятельно справиться с похмельным синдромом при помощи различных средств из домашней аптечки и народных рецептов.

Что нельзя делать для лечения похмелья?

1. Пить алкогольные напитки для «опохмеления», т.к. подобное лечение может закончиться «новым застольем».
2. Принимать ванну или заниматься банными процедурами, т.к. сердце начинает работать с еще большей нагрузкой.
3. Пить горячий чай или кофе, т.к. кофе способствует усугублению тахикардии, а чай провоцирует брожение в кишечнике.

Лечение похмелья таблетками

Лечение похмелья при помощи таблетированных препаратов может за короткие сроки избавить больного от многих симптомов. При использовании лекарств необходимо учитывать все возможные противопоказания к их применению.

Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях? Воспользоваться некоторыми из предложенных обезболивающих, адсорбирующих и ферментных препаратов.

Для избавления от головной боли может применяться целый ряд препаратов:

• Аспирин (Ацетилсалициловая кислота);
• Парацетамол;
• Панадол;
• Солпадеин и др.

Для обезболивания могут применяться и таблетки типа «антипохмелины», которые включают в свой состав янтарную кислоту и другие добавки. Эти средства могут использоваться согласно инструкции несколько раз в день или приниматься только до момента исчезновения головной или мышечной боли.

Для более быстрого выведения из организма продуктов распада алкоголя рекомендуется воспользоваться и адсорбирующими препаратами:

• активированный уголь (1 таб. на 10 кг веса);
• Белый уголь;
• Сорбекс;
• Энтеросгель;
• Полифепан и др.

При плохой работе желудка можно воспользоваться ферментными препаратами (Мезим, Пангрол, Панкреатин). Следует помнить, что принимать их необходимо вместе с едой и при приеме сорбентов временной промежуток между приемом этих препаратов должен составлять не менее 2 часов.

Лечение похмелья дома народными рецептами

Многие люди стараются сводить к минимуму употребление фармакологических препаратов на основе синтетических веществ.
Как вылечиться от похмелья при помощи народной медицины? Перед использованием следует убедиться в том, что тот или иной рецепт не противопоказан при имеющихся хронических заболеваниях и соблюдать все инструкции, которые предлагаются в рецепте.

1. Для избавления от обезвоживания можно принимать в больших количествах питьевую воду с добавлением в нее сока одного лимона и толченых листочков мяты.
2. Огуречный рассол поможет избавиться от головной боли и болей в мышцах. Следует помнить, что рассол не должен содержать уксуса и что данное средство противопоказано при различных заболеваниях желудка. Выпивать следует по ½-1 стакану за полчаса до еды.
3. Употребление в пищу продуктов питания, которые приготовлены в процессе брожения, помогут активизировать ферментную систему организма. Этими продуктами, при отсутствии противопоказаний, могут стать: моченые яблоки, квашенная капуста, огурцы и др.
4. Молочнокислые напитки (кефир, йогурт, простокваша) помогут насытить организм полезными компонентами и избавят от чувства тошноты и жажды.

Что делать можно при избавлении от похмелья?

Как лечить похмелье дома без вреда для здоровья? Во время детоксикации организма от продуктов распада алкоголя рекомендуется:

• побольше спать;
• кушать (если это возможно);
• совершать прогулки на свежем воздухе или проветривать помещение;
• избегать физических нагрузок;
• воспользоваться одной из методик детоксикации организма.

Лечение похмелья видео

Видео про похмелье

Справиться с последствиями чрезмерного злоупотребления алкоголя можно самостоятельно в домашних условиях. Главное, не прибегать к повторному приему спиртного, пытаясь облегчить состояние, – такая мера спровоцирует сильное отравление этанолом, что потребует срочного врачебного вмешательства. Вылечить похмелье можно, предприняв определенные действия, воспользовавшись средствами официальной медицины и народными способами.

Меры для облегчения состояния

Чтобы быстро улучшить самочувствие после чрезмерного употребления спиртных напитков, необходимо принять следующие меры:

• Прогуляться на свежем воздухе. Такая мера поможет очистить легкие, что приведет к более быстрому восстановлению их работы и улучшению общего состояния здоровья. При отсутствии возможности совершить прогулку необходимо тщательно проветрить дом, открыв форточки.
• Принять душ. Он должен быть контрастным – чередование воды различной температуры улучшит кровообращение. Противопоказаны горячая ванна и жаркая баня – они будут способствовать усилению нагрузки на органы сердечно-сосудистой системы.
• Плотно покушать. Человеку, страдающему от похмелья, необходим полноценный завтрак, который обогатит организм витаминами и снизит уровень интоксикации. Из первых блюд следует выбрать лапшу на курином бульоне, окрошку или борщ. В качестве второго блюда отлично подойдет картофель с овощным салатом и петрушкой, макароны или яичница с овощами. На десерт рекомендуется скушать клубнику, банан или арбуз.
• Выпить много воды. Она будет способствовать не только восстановлению водного баланса в организме, но и выведению из него продуктов распада алкоголя. Чтобы подавить приступы тошноты, нужно добавить в стакан воды сок лимона.
• Хорошо отдохнуть. Продолжительный сон поможет значительно облегчить самочувствие и избавиться от симптомов похмелья. Для нормализации работы центральной нервной системы и улучшения работы мозга рекомендуется поспать минимум 2 часа.

Принятие вышеперечисленных мер значительно улучшит самочувствие после употребления не только слабоалкогольных напитков (пива, вина), но и крепкого алкоголя (водки, коньяка). Важно: курящему человеку при наличии ярко выраженных похмельных симптомов необходимо воздержаться от курения, чтобы еще больше не ухудшить состояние.

Сочетание никотина и этанола чревато головокружением, дезориентацией в пространстве и другими побочными эффектами. Для облегчения общего состояния следует прибегнуть к помощи медикаментов или народных средств.

Народные средства борьбы с похмельем

Быстро улучшить самочувствие можно, воспользовавшись следующими народными методами:

• Принимать отвары целебных трав. Для их приготовления нужно использовать перечную мяту или мелиссу, зверобой и ромашку. Необходимо смешать по 2 чайных ложки каждого растения, заварить 1 литром кипятка, настоять не менее 15-20 минут и процедить. Полученный отвар следует употреблять трижды в сутки непосредственно перед приемом пищи по 1 стакану.
• Выпить стакан содового раствора. Для его приготовления 0,5 чайной ложки соды нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды. Раствор необходимо выпить маленькими глотками в течение 15 минут.
• Принимать имбирный настой. Для его получения 1 чайную ложку измельченного имбиря заваривают половиной стакана кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и принимают 3 раза в день по 2-3 столовых ложки.
• В течение дня пить витаминные напитки. Облегчить состояние и восполнить недостаток витаминов помогут огуречный, капустный и помидорный рассолы - следует выпить не менее 2 стаканов. Богаты витаминами натуральные соки: справиться с похмельем поможет томатный, яблочный и апельсиновый напитки. Полезно выпить домашний компот или морс. Эффективно снижают уровень интоксикации напитки, богатые кальцием, – молоко, питьевой йогурт, кефир.
• Принимать отвар из семян фенхеля (укропа). Для его приготовления 50 грамм семян растения заливают 1 литром теплой воды, доводят до кипения и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученный отвар пьют в остуженном и процеженном виде трижды в сутки по полстакана.

Из чаев следует отдать предпочтение напитку из плодов шиповника или зеленому с мелиссой или ромашкой. При выборе черного сорта следует добавить в него чайную ложку меда. Важно: употребление крепкого кофе с похмелья увеличит нагрузку на сердце, поэтому его пить не рекомендуется.

Если нет возможности воспользоваться вышеперечисленными средствами или их прием не принес должного результата, то можно прибегнуть к лечению медицинскими препаратами.

Медикаменты для устранения похмельного синдрома

Важно знать, что не все лекарства разрешено принимать человеку, организм которого еще не очистился от этанола. Так, в состоянии похмелья можно употреблять только следующие средства:

• Активированный уголь. Его принимают с целью снижения уровня интоксикации из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Драже необходимо запить большим количеством негазированной воды.
• Аспирин. Прием 2 таблеток ацетилсалициловой кислоты будет способствовать понижению показателей артериального давления и устранению мигрени. Препарат можно пить не раньше чем через 6 часов после употребления спиртных напитков.
• Раствор марганцовки. С его помощью можно хорошо промыть желудок, что значительно снизит общий уровень алкогольной интоксикации. Для получения раствора в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить 1 каплю марганцовки и тщательно размешать. Средство пьют небольшими глотками.
• Глицерин. Его применение также избавит организм от накопленных токсинов. Для приготовления средства глицерин (1 часть) соединяют с физраствором (2 части) и тщательно размешивают. Полученное средство принимают трижды в день по 2-3 столовых ложки.

Разумное применение вышеперечисленных лекарств позволит в кратчайшие сроки избавиться от таких симптомов похмелья, как головная боль, тошнота и слабость. Важно: при наличии язвы или гастрита или имеющейся предрасположенности к аллергическим реакциям прием лекарственных средств необходимо согласовать с врачом.

Сегодня аптеки предлагают чудодейственные препараты, направленные на быстрое устранение похмельного синдрома, производители которых утверждают, что можно вылечить похмелье за 1 час. К таким средствам относятся Антиполицай, Зорекс, Антипохмелин, Лимонтар и другие. Как правило, в состав этих препаратов входит парацетамол, и их употребление лишь временно устранит головную боль и поможет перебить запах перегара. Но такие компоненты никак не повлияют на вывод токсических веществ и этанола из организма. Поэтому, с научной точки зрения, с их помощью лечить похмелье бесполезно: уже через 1,5-2 часа после приема драже возобновится неприятный запах изо рта и снова начнет беспокоить мигрень и общая слабость.

Если все-таки человек решил прибегнуть к употреблению таких средств, то необходимо тщательно изучить инструкцию к применению, так как препараты имеют противопоказания и обладают побочными эффектами. Оптимальный вариант – принимать такие таблетки только с целью устранения перегара после пива или вина, выпитого в небольших количествах.

Важно: нельзя пытаться вылечиться самостоятельно в домашних условиях после недельного запоя. В том случае если человек пил алкогольные напитки более 7 дней, самостоятельные действия могут привести к плачевным последствиям, вплоть до смертельного исхода. Чтобы очистить организм от большого количества этанола, потребуется капельница, поэтому необходимо обратиться к врачам.

Проявление таких симптомов, как нарушение ритма сердца, сильная рвота с кровью или желчью, нарушение слуха, зрения или координации движений, тремор конечностей, наличие в моче или каловой массе кровяных сгустков, требует незамедлительного вызова скорой помощи. Игнорирование абстинентного синдрома опасно для жизни.

Следуя вышеперечисленным советам и употребив рекомендуемые медикаменты или средства народного лечения, можно за короткий промежуток времени очистить организм от токсинов, накопленных в результате злоупотребления алкогольными напитками, что значительно облегчит общее состояние человека. Чтобы в дальнейшем не допустить тяжелых проявлений похмельного синдрома, следует не превышать безопасные порции алкоголя.

Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило - после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно - у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками - пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от интоксикации, и, что хуже всего - увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана 1 ст.л. печной сажи.

Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье - это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение - повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях

1) Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

2) Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 л чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

3) Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

4) Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

5) При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

6) Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

7) При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

8) Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

9) Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

10) После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

11) Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить 1 ч.л. соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

12) Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 ст.л.).

13) Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

14) Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

15) Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

16) Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней 1 ч.л. соды.

17) В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

С похмельным синдромом знакомы и те, кого называть алкоголиками излишне рано. Достаточно часто симптомы этого явления проявляются у практически непьющих или умеренно выпивающих людей. Специалисты объясняют это тем, что не только в случаях запоя, но и при употреблении малого количества спиртосодержащих напитков, алкоголь оставляет свои последствия.

Оказываясь внутри человеческого организма, алкоголь расщепляется на такие продукты распада, как сивушные масла, формальдегид и пр., которые, отравляя организм принявший спиртное, вызывают ряд неприятных ощущений.

Эти неприятные ощущения и называют похмельным синдромом, в медицине он известен, как абсистентный синдром. Его длительность зависит от степени интоксикации организма. У запойных алкоголиков это состояние может сохраняться до 5 дней. У нерегулярно принимающих алкоголь похмельный синдром длится не более суток.

Признаки похмелья

• Головная боль
• Тошнота
• Сухость во рту
• Рвота
• Чувство голода
• Реакция на громкие звуки и резкий свет
• Чувство стыда.

Обычно симптомы похмелья в таких случаях проходят сами после захода солнца. В тех случаях, когда нет возможности спокойно переболеть или симптомы достаточно острые – головная боль, рвота - на помощь придут средства от похмелья, доступные для применения в домашних условиях.

Арсенал средств, доступных для применения в домашних условиях, достаточно богат. Он включает в себя невероятное количество способов, позволяющих вылечить похмелье дома, что говорит о популярности в обществе этой проблемы, к сожалению.

Сразу оговоримся, что распространенное мнение, что лечить нужно тем, от чего заболел в этом случае точно не подходит. Несмотря на то, что употребление небольшого количества спиртного при похмелье, действительно снимает его симптомы, специалисты категорически запрещают применять этот способ. Подобное лечение не только не принесет пользы, но и навредит, продолжив отравлять внутренние органы. В случаях с запойными алкоголиками этот метод может спровоцировать запой, а не вылечить похмелье.

Этапы избавления от похмелья

Итак, как снять похмельный синдром дома? Для того, чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо выполнить ряд следующих действий:

• очистить желудок
• произвести выведение токсинов
• восстановить водный баланс
• снять болевой синдром.

Очищение желудка

Чтобы быстро избавиться от страданий, необходимо провести процедуру очищения желудка. Несмотря на всю ее неприятность, она позволит удалить из желудка оставшийся там алкоголь. Для этого необходимо приготовить литр слабого (слегка розового) раствора марганцовки и выпить его. Затем вызвать рвоту. Иногда этого не требуется, так организм пытается сам лечить полученное самостоятельно вызывая рвоту. В таких случаях первое время ее не стоит останавливать, так как она позволит очистить желудок. Однако не стоит забывать, что излишне длительная рвота может вызвать обезвоживание организма.

Выведение токсинов

Удалив остатки алкоголя, следует продолжить лечение – вывести накопившиеся токсины. Поможет в этом активированный уголь. При расчете дозы необходимо учитывать вес – одна таблетка берется на 10 килограммов массы тела. Облегчить состояние поможет нашатырный спирт. Несколько капель спирта на стакан теплой воды так же будет способствовать выведению токсинов.

Лечение интоксикации может проводиться с применением сорбентов. Эти препараты «связывают» отравляющие ингредиенты и выводят их из организма, очищая его.

Лечение легкого похмелья может быть продолжено в парилке или сауне. Ускоренное потоотделение будет способствовать выведению шлаков и токсинов. В тяжелых случаях, сопровождающихся повышением артериального давления, или в случаях похмелья после запоя такой способ не рекомендуется.

Улучшит самочувствие и ускорит выведение токсинов прогулка на свежем воздухе.

Восстановление водного баланса

Побыстрее избавиться от мук похмелья поможет обильное питье. Симптомы похмелья поможет снять минеральная вода без газа. Кроме того, что она восстановить потерянную воду, она еще восполнит недостаток минералов в организме. Дело в том, что вследствие приема алкоголя из организма выводится ряд минеральных компонентов, недостаток которых и вызывает неприятные ощущения.

Лечение похмелья предусматривает регулярный прием небольшого количества жидкости, чтобы не спровоцировать рвоту. В качестве питья подойдет лимонный или апельсиновый соки, горячий чай, небольшая порция крепкого куриного или говяжьего бульона.

Снятие болевых ощущений

В этом случае лечение связано с приемом аптечных препаратов – Парацетамола, Аспирина, Андипала или Цитрамона. Быстро облегчить состояние помогут специальные противопохмельные препараты. В домашних условиях убрать проявления похмелья можнос помощью следующих средств:

• «Алкозельцер» или «Алко-Прим». Оба лекарства содержат лимонную кислоту, аспирин и соду. Сочетание этих компонентов восстанавливает кислотно-щелочной баланс, позволяет избавиться от головной боли и быстро выводит токсины. Кроме того, глицин, входящий в состав «Алкозельцера», восстанавливает нервные клетки.
• Препараты «Антипохмелин» и «Бизон» способствуют выведению из организма ядовитых продуктов распада алкоголя.
• «Алко-Буфер», в состав которого входит экстракт расторопши, нормализует работы печени.

Кроме этих лекарств, могут применяться препараты для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы, снотворное, сосудорасширяющие и седативные препараты. Последние помогут избавиться от сопровождающих похмельный синдром тревоги, беспокойства, чувства стыда, эмоционального напряжения.

В случаях применения в домашних условиях аптечных препаратов, помогающих провести лечение симптомов похмелья, необходимо быть очень осторожными и рассчитывать их точную дозировку. Влияние продуктов распада алкоголя и имеющиеся проблемы со здоровьем могут вызвать осложнения в случаях неправильного применения лекарств.

Народные средства от похмелья

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, помогающих решить проблему, как побороть похмельный синдром.

• Лучшим средством, позволяющим избавиться от похмелья, считается лимон. Стакан воды с добавлением сока лимона и столовой ложки меда избавит от жажды. Если кусочками лимона натереть виски, то можно унять головную боль. Таким же эффектом обладают чеснок и сырой картофель, которые, так же, прикладывают к вискам. Чеснок для этого превращают в кашицу и прикладывают минут на 10. Дольше держать не рекомендуется, чтобы не допустить ожога кожных покровов.
• Лечить похмелье до появления лекарств предлагалось травяными чаями, содержащими мяту и ромашку. Не менее эффективен отвар корня имбиря.
• Если мучает рвота, то остановить ее поможет водно-солевой раствор. Для его приготовления небольшое количество соли и соды необходимо растворить в воде и выпить небольшими глотками. Остановить рвоту поможет томатный сок с солью и перцем.
• Облегчит похмелье массаж ушных раковин – уши нужно растереть до покраснения.
• Восстановит пищеварение куриный суп или обычный банан. Съеденный банан успокоит желудок и восстановит недостаток калия.

Дыхательная гимнастика от похмелья

Лечение при помощи оригинальной дыхательной методики предложили японцы. Состоит она в выполнении глубокого вдоха, задержки дыхания и медленном выдохе. Каждое действие необходимо выполнять в течение 6 секунд. Эти упражнения помогут справиться с головной болью. Отравленные ядами клетки головного мозга провоцируют возникновение внутричерепного давления, что и становится причиной головной боли. Гимнастика же позволяет насытить мозг кислородом и расширить его сосуды, что и снимает боль.

Чего делать нельзя

Снятие похмельного синдрома на дому возможно лишь в тех случаях, когда нет прямой угрозы жизни и здоровью больного. В медицинской практике редки случаи смерти от похмелья, вызванного излишне выпитой дозой алкоголя, однако не стоит забывать, что наличие скрытых заболеваний может спровоцировать непоправимые последствия. В тех случаях, когда у человека имеются проблемы с сердцем, давлением, почками или печенью, лечение похмелья должно быть под постоянным контролем близких.

Итак, остановимся чего делать нельзя для снятия симптомов похмелья:

1. Пить спиртное. Небольшая доза спиртного поможет избавиться от мук, но ненадолго. Новая доза алкоголя лишь продлит интоксикацию.
2. Курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, усилит неприятные ощущения - тошноту и головокружение.
3. Принимать либо горячую, либо холодную ванну. Температурные перепады могут негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется подставлять голову под струю ледяной воды. Подобная процедура вызовет резкое охлаждение, которое может привести к спазмам сосудов мозга, что может спровоцировать резкое изменение артериального давления и даже потерю сознания. В таких случаях при падении человек может получить травму и лечить придется уже не похмелье, а уши или сотрясение мозга.
4. Выполнять тяжелую физическую нагрузку.
5. Пить тонизирующие напитки - крепкий горячий чай или кофе. Их употребление не поможет снять неприятные симптомы, а только усилит жажду, сердцебиение и брожение в желудке.

Кроме того, стоит помнить, что бороться с похмельем дома можно лишь в не осложненных случаях. Признаками того, что не стоит откладывать обращение в больницу, являются:

• Непрекращающаяся рвота
• Признаки сердечного приступа (нехватка воздуха, посинение губ, боль в подгрудиной области)
• Наличие крови в рвотных массах
• Повышение давления
• Спутанность сознания.