Снять острую боль. Как снять боль в пояснице

Сегодня речь пойдет:

Общие сведения о поясничном отделе позвоночника

Позвоночник состоит из трех отделов: шейного, грудного и поясничного.

Поясничный отдел позвоночника испытывает в процессе нашей жизнедеятельности намного большие нагрузки, чем остальные два отдела. Поэтому и проблемы с ним у людей возникают чаще.

Согласитесь, что много людей жалуется на "больную поясницу", но мало кто говорит например про "больную грудь" :)

Дело в том, что для того, чтобы поддержать поясничный отдел позвоночника в его физиологическом, естественном положении, включаются в работу не только мышцы спины, но и пресса, боковые мышцы живота, ягодичные мышцы и мышцы бедра.

Поэтому для того, чтобы восстановить поясничный отдел и сделать его более крепким и здоровым, вам потребуется включать в работу больше мышц, чем для грудного и . Для этого существует много разных физических упражнений.

Но прежде, чем переходить к восстановлению при помощи упражнений, сначала нужно разобраться, что такое острая , и что нужно делать, чтобы эту боль устранить.

В народе, да и в официальной медицине, есть несколько синонимов, которыми называются острые боли в спине:

Обострение
Радикулит
Ущемление нерва или
«Прострел» в пояснице

От чего появляется боль в спине

Представьте, что позвоночник - это многоэтажный дом, где этажи - это позвонки, пол с нижележащим потолком - межпозвонковые диски, наружные стены - это мышцы, окружающие позвоночник, и окна - это отверстия между позвонками, откуда выходят нервные волокна.

Когда в этом строении все хорошо работает, то нет никаких поломок и нарушений. Значит, нет и болей в спине.

Но представьте следующее. Если мышцы спины слабые, то на позвоночник идет колоссальная и постоянная нагрузка. Что же тогда происходит? От такого повышенного давления первыми страдают межпозвонковые диски!

Они начинают «оседать», трескаться и терять свою основную функцию и задачу - амортизировать и предохранять позвонки от соударений. Из-за этого нагрузка на позвоночник увеличивается еще больше.

Так как межпозвонковые диски «раздавливаются», то они начинают выходить за пределы позвоночного столба, формируя протрузии - выпячивания дисков.

Проведу понятную аналогию. Межпозвонковые диски - как шарики с густой жидкостью, расположенные между двумя книгами. Когда на них постоянно давят, то они расплющиваются и выходят за пределы этих книг - это и есть протрузии дисков.

Дальше, если нагрузка продолжает действовать на диски, то они настолько расплющиваются, что начинают прорываться в самых слабых местах - в протрузиях. Из-за этого их содержимое выходит наружу. Именно так формируются грыжи позвоночника.

Как это связать с болью и на каком этапе она появляется

Помните, выше я говорила, что между позвонками есть отверстия, откуда выходят нервные корешки? Так вот - когда диски «оседают», то эти отверстия тоже сужаются. К тому же, в эти отверстия могут попадать протрузии или грыжи.

Боль возникает тогда, когда есть ущемление или раздражение нервного корешка или нерва. Причиной может быть сужение межпозвоночного отверстия, попадание в это отверстие протрузии или грыжи. Это является первой причиной болей.

Кроме того, вокруг позвоночника еще и расположены мышцы. Они также испытывают определенные изменения. Они напрягаются, чтобы как-то поддерживать в нормальном положении, но это у них не всегда получается.

В результате происходит хроническое перенапряжение мышц. А тугие, неэластичные мышцы тоже могут сдавливать нервы и не давать нервному импульсу проходить по ним.

Итак, вторая причина болей - это спазм, перенапряжение окружающих позвоночник мышц и их дисбаланс. Перенапряженные мышцы негативно влияют на нервы, которые проходят через мышечные волокна к нижним конечностям.

Как проявляется обострение поясничного остеохондроза

Типичная картина обострения поясничного остеохондроза (он же радикулит или прострел) выглядит так:

• Острая, сильная боль в поясничном отделе. Может быть локальной, а может отдаваться (иррадиировать) вдоль ущемленного нерва в тазовую область, в пах, в бедро, в ягодицуБоль может усиливаться при любом движении и в положении стоя или сидя
• Ограниченность движений в спине вплоть до полного отсутствия из-за сильной боли
• Спазм мышц, окружающих позвоночник, которые рефлекторно блокируют любые движения в этом отделе

Вариаций проявлений поясничного остеохондроза очень много, так как именно поясничный отдел позвоночника обеспечивает работу ног от таза до кончиков пальцев ног.

Если боль не острая и стреляющая, а более умеренная, тупая и появляется/усиливается ТОЛЬКО при повороте или наклоне в сторону - значит ущемления нет. Такие характерные боли больше говорят о дисбалансе мышц, их хроническом перенапряжении, растяжении связок.

Так как же избавиться от болей в пояснице

В течение дальнейших уроков, которые я буду присылать вам ближайшие несколько дней, мы с вами разберемся с этим вопросом, выработаем план избавления от болей и постепенно восстановим поясничный отдел до нормального состояния.

Но в рамках этого урока мы должны разобраться, что делать при типичном обострении и как быстро снять острую боль, чтобы дальше заниматься восстановлением поясничного отдела позвоночника.

Как снять острую боль в пояснице

При обострении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, в отличии например от шейного отдела, упражнения выполнять НЕЛЬЗЯ по анатомическим причинам.

Если, к примеру, для шейного отдела мы можем использовать изометрические упражнения для снятия болей, то для поясничного отдела такие упражнения не подойдут.

Поэтому в обострение нужно соблюдать следующий план:

1) Щадящий режим

Первое, что нужно сделать, это обязательно соблюдать постельный режим минимум одни - двое суток. Когда вы находитесь в положении стоя или сидя, в разы возрастает нагрузка на поясничный отдел. От этого ущемление еще больше будет давать о себе знать.

В положении лежа идет полная разгрузка поясничного отдела. Позвонки не давят друг на друга, межпозвонковые отверстия восстанавливают свои размеры, ущемление нерва уменьшается, мышцы максимально расслабляются.

При острой боли появляется отек нерва и окружающих тканей, спазм мышц, воспаление. Эти признаки еще больше провоцируют ухудшение состояния. В лежачем положении ущемление спадает, а значит, уменьшаются и воспаление, и отек, и спазм мышц.

2) Правильная укладка

Еще одно важное условие - это правильная укладка в постели. Чтобы максимально расслабить все мышцы и окружающие ткани, нужно поддерживать все изгибы позвоночника в физиологическом положении.

Для этого ложитесь на спину, под шею кладете валик, под поясничный отдел - плоскую подушку или сложенное полотенце. С высотой не перестарайтесь, иначе будет перегиб в поясничном отделе. Высота подушки или полотенца под поясницей должна быть примерно 4-5 см.

Кстати, кровать должна быть жесткая, чтобы не было никаких лишних перегибов в позвоночнике и можно было максимально расслабить мышцы.

3) Обезболивание

Некоторые люди при острых болях принимают препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные), которые активно рекламируют аптеки, телевизор, газеты. Это имеет смысл, но нужно учитывать следующие важные моменты.

Эти препараты нужно принимать по строгим показаниям и не более двух суток.

Такие препараты имеют огромный список побочных эффектов, начиная от кожи и заканчивая нервной системой. Они пагубно влияют все системы наших органов, перегружают печень, поражают слизистую желудка и кишечника и так далее. Вы сами можете прочитать об этом в инструкции к конкретному препарату.

Да, если боль сильная, то обезболивание все равно необходимо. Но я вам советую не пить таблетки, а лучше ставить обезболивающее в уколах внутримышечно. Так препарат быстрее дойдет до места назначения.

К тому же, таблетки просто могут не всосаться в кишечнике из-за многих причин (дисбактериоз, нарушение всасываемости, поражение стенки кишечника и т.д.).

Основное правило таких уколов - не более двух раз в день и желательно только одни сутки.

Если есть возможность посетить невролога, то обязательно это сделайте. Он вам может поставить новокаиновую блокаду, которая действует намного эффективнее, чем НПВС.

Блокада более локальна и целенаправленна. У нее нет таких побочных эффектов. Такой способ будет намного лучше, безопаснее и быстрее работать, чем другие лекарства.

4) Местное обезболивание, если боли хронические

Если у вас боли не слишком сильные, а скорее тупые, умеренные и терпимые, то вполне можно обойтись местным обезболиванием - любая согревающая или обезболивающая мазь на поясничный отдел + аппликатор Кузнецова.

Лечь на спину и полежать хотя бы 20 - 30 мин, чтобы снять спазм и уменьшить боль.

5) Поддержка нервной системы

Так как при острых болях в спине страдают нервные волокна, то им в обязательном порядке нужна витаминная поддержка. В этот период рекомендую принимать витамины группы В (например, нейромультивит).

Но лучше всего ставить витамины группы В внутримышечно (тиамин, мильгамма). Причина та же, что и с таблетками. Витамины могут частично не пройти через кишечник. К тому же, любое лекарство проходит не только через кишечный барьер, но и через переработку в печени.

Только при условии, что у вас идеально работающий кишечник и нормальная печень, лекарство или витамин попадет в нужные ткани и органы. Чтобы обойти все эти этапы и точно получить витаминную поддержку, ставьте витамины лучше внутримышечно.

6) Упражнения и мягкое самостоятельное вытяжение

Допустим, вы уже внедрили все выше изложенные советы. Сейчас уже лежите на спине, поставили обезболивающее, витамины.

Теперь, чтобы не лежать просто так, займемся с вами упражнениями. Но, как я ранее неоднократно говорила, упражнения непосредственно для поясничного отдела позвоночника и для мышц спины на этом этапе выполнять пока нельзя.

Но вы можете и должны заниматься общими легкими упражнениями для мышц стоп, кистей, рук, а также выполнять дыхательные упражнения. Такие виды упражнений помогут расслабить мышцы и улучшить капиллярное кровоснабжение всех тканей.

К тому же, это будет хорошей профилактикой гиподинамии. Вы лежите, не двигаетесь, все процессы замедляются. От этого и дальнейшее восстановление будет проходить дольше.

Также вы можете делать мягкое самостоятельное вытяжение позвоночника.

Примеры упражнений я привожу в видео:

Главное условие выполнения упражнений - это плавность, мягкость и максимальная концентрация внимания на упражнении и собственных ощущениях.

Вот такой пошаговый план вам необходимо внедрить, если есть острые боли в спине, прострел, обострение. Этот план касается только первых дней, когда есть сильные и острые боли.

Что делать дальше

Как только боль будет стихать, то есть процесс будет переходить в подострый период (обычно это происходит на третий-четвертый день после обострения), обязательно добавляем:

• Лечебные упражнения для поясничного отдела позвоночника ПОКА ТОЛЬКО лежа на спине с разминкой и заминкой (по всем правилам лечебной физкультуры)
• Ношение ортопедического корсета, когда вам нужно встать и пойти куда-то (например, дойти до ближайшего магазина)

То есть, когда наступает подострый период, вы лежа активно выполняете лечебные упражнения, а когда ходите или сидите, одеваете ортопедический корсет.

Зачем нужны упражнения в подострый период

Как лечатся большинство людей. Заболела спина, они отлежались, все вроде прошло, и они продолжают дальше вести тот образ жизни, который вели до обострения.

Но задумайтесь вот над чем. Если ваш образ жизни привел вас к обострению - значит он какой-то неправильный? Если бы он был правильный, обострения бы не случилось? Правильно? :)

Избежать этого очень просто! Нужно начать заниматься лечебными упражнениями уже в подострый период. А когда он пройдет, подключить более сложные упражнения и продолжать заниматься дальше.

И именно в подострый период для вас очень важно начать активное восстановление позвоночника, а именно:

1. Восстановление баланса между всеми мышечными группами
2. Расслабление мышц и восстановление их нормального тонуса
3. Снятие отека и восстановление всех тканей позвоночника
4. Формирование собственного мышечного корсета и прочной мышечной опоры позвоночника

С подострого периода становится главной и основной работой над восстановлением здоровья поясничного отдела. Она должна быть построена систематически - от простых упражнений к сложным, от исходного положения лежа на спине до исходного положения стоя в наклоне.

Наверное, каждый человек хоть раз да интересовался: как быстро снять зубную боль.

Ведь если болят зубы, то спазмы нарушают деятельность человека – он не может выполнять своей работы, и только мучается от острых ощущений.

И, как правило, возникают они резко и неожиданно, а поэтому в аптечке всегда должны быть средства для избавления от таких недугов.

Причины появления

Причин, по которым может появиться зубная боль, существует множество:

• трещины и истончение зубной эмали, из-за чего повышается чувствительность зубов;
• , при котором симптомы усиливаются в ночное время и могут отдавать в висок или ухо;
• периодонтит, при котором во рту размножается инфекция;
• , сильные ощущения при котором возникают только на поздних стадиях во время чистки или принятия пищи;
• , когда воспаляется десна, а болезненные ощущения увеличиваются при ее затрагивании.

Вне зависимости от причины появления болезненных ощущений, необходимо сразу же обращаться к квалифицированному специалисту, которой избавит от них на долгое время.

Как быстро снять боль в зубе?

Если боль появилась во время принятия пищи, то нужно прекратить жевать и почистить зубы. Иногда ее причина кроется в том, что в зубах застряли остатки пищи.

Для того, чтобы снять зубную боль быстро в домашних условиях, нужно положить на пораженный участок кусочек льда, и только потом предпринимать лечебные меры.

Другими быстрыми способами для избавления от зубной боли являются:

• прикладывание к больному зубу кусочка сала или свеклы;
• рисование на щеке в области больного места йодной сетки;
• полоскание полости рта водкой или спиртом;
• обмазывание больного зуба ватным тампоном, вымоченным в водке;
• прикладывание к больному месту листа подорожника.

Для того чтобы снять зубную боль, можно выпить мятный чай. Также рекомендуется приготовить отвар для полоскания, но он должен быть крепким. Еще можно вымочить в этой жидкости ватный тампон и расположить его между больной десной и щекой.

Обезболивающие средства

Медикаментозные препараты – самый эффективный способ, как снять острую зубную боль максимально быстро. Стоит помнить, что выпущено немало обезболивающих медикаментов, но все они лишь на время купируют болезненные ощущения.

А поэтому пользоваться ими можно только для снятия спазма. Визит к врачу при болезненности зубов откладывать не стоит.

Для того чтобы на время избавиться симптомов, можно принять следующие препараты:

• Амидопирин;
• Спазмалгон;
• Цитрамон;
• Баралгин;
• Аспирин;
• Седалгин;
• Нурофен;
• Аскофен;
• Анальгин.

Но если принять их внутрь, то не факт, что болезненные спазмы быстро пройдут. Рекомендуется с помощью зубочистки очистить зуб от остатков пищи, затем на больное место приложить измельченную таблетку и закрыть сверху ватным диском. В день такую методику разрешено использовать не чаще трех раз.

В том случае, если эти препараты оказались неэффективными, можно принять сильные обезболивающие средства.

Самыми распространенными обезболивающими средствами являются:

• Ибуклин;
• Нимесулид;
• Оксадол;
• Ибуфен;
• Найз;
• Брал;
• Пенталгин;
• Кетанов;
• Кеторол;
• Актасулид.

Прежде чем быстро снять зубную боль медикаментами, нужно прочесть инструкцию и не превышать суточной дозировки препаратов.

Например, максимальная дозировка Ибуфена для взрослого – 4 таблетки, а Найза – 2. Также для облегчения положения можно использовать валокордин, которым стоит промокнуть ватный тампон.

Обезболивающие таблетки Ибуклин

Иногда люди в домашних условиях принимают противоспазматические средства, такие как:

• Дротаверин;
• Папаверин.

Несмотря на то, что такие средства доктора редко прописывают, они оказывают сильный эффект и помогают снять спазмы. Помимо таблеток обезболивающим эффектом обладают лечебные мази для зубов: Дентол, Камистад, .

Полоскания

Полоскания отварами трав – способ, как снять зубную боль дома и заодно укрепить десны.

Самыми эффективными являются отвары из ромашки, мяты, душицы, зверобоя, шалфея или других противовоспалительных трав.

Для приготовления раствора нужно стаканом кипятка залить 2 ч. ложки одной из сухих трав. Затем раствор необходимо настоять на водяной бане 20-30 минут, остудить, процедить и полоскать рот несколько раз в день.

Еще для полоскания можно использовать , растворив две штуки в стакане воды. Предварительно рекомендуется измельчить их, так как таблетки долгое время будут растворяться в воде, даже если она будет горячей.

Также для снятия болезненных спазмов можно использовать марганцовку, несколько кристаллов которой необходимо растворить в стакане кипяченой воды.

Рецепт раствора для полоскания полости рта

Также полоскать полость рта можно раствором, приготовленным из соли, соды и йода. Для этого в стакан воды нужно добавить по чайной ложке сыпучих продуктов и 2 капли йода.

Такой раствор не только избавит от острых ощущений, но и продезинфицирует ротовую полость. Не менее эффективен для полоскания содовый раствор, для приготовления которого требуется стакан воды и чайная ложка соды.

Народные способы

Народных способов от рассматриваемой проблемы существует очень много.

Одним из эффективных и проверенных методов можно назвать следующий:

1. взять в одинаковом соотношении лук и чеснок;
2. измельчить их до состояния кашицы;
3. добавить соль;
4. хорошо перемешать массу;
5. приложить к больному зубу;
6. сверху прикрыть смесь ватой.

Хорошего результата можно добиться, если на область больного зуба приложить прополис, который обладает такими же свойствами как новокаин. Лучше всего использовать вещество в пластинках, но если его нет, можно применить спиртовую настойку.

Много лет назад использовали гвоздичное масло, которое можно капнуть на пораженное место. Также можно смочить в масле марлевый тампон и приложить к больному зубу на несколько часов. Если у вас нет масла, то можно пожевать цветки этого растения, и спазмы спадут.

Народной медицине известно много рецептов для избавления боли в зубах, которые можно приготовить из средств, имеющиеся у каждой хозяйки.

Зубная боль и беременность

Многие люди думают, что во время беременности лечить зубы противопоказано.

Однако медиками давно изобретены безопасные лекарства для женщин в положении, а поэтому нужно обращаться к опытному стоматологу и лечить заболевания вовремя.

Как правило, до 35-36 недели беременности можно вылечить зубы без вреда для будущего ребенка.

Но что делать, если боль возникла внезапно и в темное время суток, когда ни одна стоматология уже не работает? Для того чтобы избавится от ярких симптомов при беременности, доктора рекомендуют придерживаться народной медицины, так как она имеет мало противопоказаний.

Снять зубную боль при беременности быстро и безопасно для здоровья мамы и малыша можно при помощи следующих народных средств:

1. картофель. Наложить на больной участок зуба ломтик сырого картофеля;
2. огурец. Положить на больной зуб кружочек овоща или просто пожевать его;
3. соль и сода. Полоскать полость рта теплой водой с добавлением соли и соды. Воду можно заменить черным чаем;
4. пихтовое или . Обмакнуть марлевый тампон в масле и наложить на больной участок;
5. чеснок. Смазать десну рядом с больным зубом кашицей из чеснока.

Если у женщины в положении болит зуб во втором триместре, она может выпить такие обезболивающие препараты:

• Парацетамол;
• Но-шпа;
• Нурофен;
• Анальгин;
• Ибупрофен.

Методов домашнего лечения для снятия зубной боли существует много, самое главное выбрать безопасный способ для себя и отправиться к стоматологу. Если своевременно не показаться врачу, то могут развиться осложнения.

Полезное видео

Весьма необычный способ, как быстро снять зубную боль дома или в походных условиях с использованием Су Джок терапии:

Как быстро снять боль при остеохондрозе? Самый подробный ответ в этой статье. Остеохондроз – это скрытное и опасное заболевание. При обострении этого заболевания у человека появляется отёк, воспаление и сильная боль в спине или шее. У человека сразу возникает вопрос: как снять боль и замедлить развитие заболевания?

Когда болевой синдром застаёт врасплох, то человек может или обратиться к врачу, или же попытаться справиться с симптомами остеохондроза в домашних условиях. В этом ему могут помочь медикаментозное лечение, массаж, лечебные упражнения и другие средства.

Головная боль при остеохондрозе

Такой симптом как головная боль может означать наличие остеохондроза. Отличия от обыкновенной мигрени:

• появляется боль сразу после пробуждения или при долгом нахождении в статической позе;
• боль появляется временами, безо всякой причины, в среднем её длительность 10-15 минут;
• обычно боль возникает в затылке или во всей голове;
• при движении головой или глазами боль становится сильнее;
• почти всегда болевой синдром сопровождается онемением в шейном отделе;
• возможно повышение температуры максимум до 37,4°.

Гормональные препараты

Болезни позвоночника и суставов лечатся только натуральными компонентами?

Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью вылечить болезнь. Но оказалось, что пластыри Zb Pain Relief действуют куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:

• В первые 1-2 часа натуральные компоненты пластыря проникают внутрь сустава и эффективно снимают даже острую боль;
• Спустя сутки полностью уходит дискомфорт, спазмы и воспаление
• На третий день начинается выведение солей и полноценное восстановление суставов и хрящей;
• Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым;
• По истечении полного курса лечения болезнь полностью проходит.

Мнение врача:

Дикуль В.И. , врач - ортопед

«Я был крайне удивлен, когда узнал о пластырях Zb Pain Relief. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Пластырь дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, средство доступно большему количеству моих пациентов.»

Такие средства назначаются, если не помогли ни таблетки, ни лечебные блокады. Глюкокортикоидные гормоны имеют сильный противовоспалительный эффект. Их применяют короткий период времени из-за сильных побочных явлений.

Местные средства при обострении остеохондроза

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу - сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени . Готовьтесь к операции ”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице , которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать….

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

При наличии у больных остеохондрозом проблем с желудком или сердцем, многие препараты им противопоказаны. Невролог в этом случае назначает местные препараты – мази, гели, пластыри и другие вещества, которые наносят на кожу. Возьмите консультацию для назначения эффективного лечения.

Местные средства обладают различными свойствами: обезболивающим, противовоспалительным, противоотёчным и другими.

Эффективные мази для снятия боли при остеохондрозе:

• Фастум гель – цена от 410 р.;
• Быструмгель – стоимость от 200 р. Это российский аналог Фастума;
• Вольтарен – от 250 р.;
• Долобене – от 370 р.;
• Финалгон мазь – от 350 р.;
• Никофлекс – от 300 р.

Отличная статья в тему:

Лучшие пластыри при обострении остеохондроза

ZB PAIN RELIEF – из полностью натуральных веществ, великолепно устраняет боли любого характера. Пластырь может локально снять боль в лопатке, пояснице или другом участке спины. Действует пластырь целых 3 дня.

Версатис – на основе местных анестетиков (Лидокаин). Действует 12 часов. Стоит от 850 р. за 5 пластырей.

Важно! Местные средства можно использовать одновременно с другими типами лекарств, так и отдельно. Главное - не переборщите с максимальной суточной дозировкой активного действующего вещества (диклофенака ) при использовании НПВС, иначе побочных эффектов не избежать.

Чёрный нефрит . В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра .

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint . Это прозрачный гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток.

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL - это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща.

Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества.

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах . Заболевание полностью проходит.

Artraid - востребованная мазь, которая не продаётся в обычной аптеке

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B . Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника, улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей.

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Правильная поза

При сильной и острой боли при остеохондрозе часто помогает смена позы. При этом снижается на позвоночник, и болевой синдром становится меньше. Этот абсолютно безопасный способ, который позволит облегчить боль в спине при шейном и поясничном остеохондрозе.

Поза при шейном остеохондрозе

Идеальной позы при этом типе заболевания не существует. Но есть вспомогательные средства, которые помогут снять боль при шейном остеохондрозе.

Хороший сон на профессиональной ортопедической подушке также позволит эффективно облегчить боль при остеохондрозе . Она должна быть упругой, лежать следует на боку или спине.

Воротник Шанца дополнительно может помочь уменьшить напряжение в шейных мышцах, увеличить расстояние между позвонками и зафиксировать правильное положение шеи. Носить его можно не больше 2-3 часов в день. Перед применением воротника надо взять грамотную консультацию у невролога.

Поза при поясничном остеохондрозе

Как снять боль при остеохондрозе поясничного отдела? Этот участок позвоночного столба является самым уязвимым, поскольку на поясницу приходится очень много физической нагрузки. Существуют три позы , которые помогут уменьшить боль при поясничном остеохондрозе.

Как снять боль при грудном остеохондрозе? Следует обеспечить больному покой и постельный режим на несколько дней, в то же время лечиться при помощи медикаментов, о которых было сказано выше.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Как снять головную боль при остеохондрозе

Для этого надо соблюдать строгий постельный режим, причём лежать надо на ровной поверхности. Если боль пульсирующая, то надо на виски надо положить лёд или полотенце, смоченное холодной водой. При давящей головной боли надо смочить ткань горячей водой, и приложить её к затылку.

Факт! Массаж при обострении остеохондроза недопустим, потому что это может сильно ухудшить состояние организма. Но он очень полезен вне острой фазы заболевания.

Эффективные упражнения при боли в шее

Как снять воспаление и боль при шейном остеохондрозе? В этом вам поможет следующий абсолютно бесплатный способ.

Это - изометрические упражнения, которые разрешено делать в острый период заболевания. Они помогут снять боль в шее и напряжение в мышцах без вредного воздействия на сам позвоночник. Выполнять их можно в домашних условиях или сидя за своим рабочим местом 2-3 раза в день.

1. Выпрямите спину, руки расслабьте. Втяните живот и плавно наклоните голову вниз, прикасаясь к груди своим подбородком. Почувствуйте, как напряглись задние шейные мышцы. Замрите на несколько секунд, потом вернитесь в исходное положение. Дыхание спокойное. Повторите 10 раз.
2. Наклоните голову вниз как можно сильнее. Из этого положения выполните поворот головой влево и вправо, задерживаясь в каждом положении. Вы должны почувствовать небольшое напряжение в шее. Повторите 10 раз.
3. Максимально сильно поднимите плечи вверх, задержитесь на 5-10 секунд. Вы должны почувствовать напряжение мышц в шейно-плечевой области. Затем расслабьте верхние конечности и встряхните их. Повторите 10 раз.
4. Аккуратно наклоняйте голову к каждому из плеч, пытаясь коснуться ухом до вершины плеча. Задержитесь в этом положении на 5 секунд, а затем вернитесь в обычную позу. Плечи не поднимайте и не напрягайте. Повторите 10 раз.

Видео: изометрические упражнения для шеи от врача ЛФК

Евгения, 39 лет

Как снять приступ остеохондроза грудного отдела? Мне помогает только Катадолон форте. Я пью этот препарат 1 раз в день перед сном. Его обезболивающего эффекта хватает на целые сутки. Обезболивающее принимаю неделю, потом обострение сходит на нет.

Катадолон форте

Михаил, 45 лет

У меня остеохондроз сразу в двух отделах позвоночника. При сильных болях мне помогает Фастум гель и Гель Дип Релиф. Если боль невыносимая, пью сразу 2 таблетки Ибупрофена. Как облегчить дыхание при остеохондрозе? Для этого я принимаю ножные ванны с горчичным порошком, вода должна быть горячая.

Людмила, 42 года

Периодически болит вся поясница из-за остеохондроза. Мне великолепно помогает Долобене и массаж. Хотя и массаж врачи не рекомендуют, но он мне помогает. Первые сеансы очень больно, но потом всё как рукой снимает. В дальнейшем хожу в бассейн плавать на спине 2 раза в неделю.

Долобене

Евгения, 29 лет

У меня есть интересный способ, который хорошо поможет значительно улучшить состояние больного позвоночника. Для этого потребуется помощь другого человека. Надо встать к нему спиной, локти согнуть. Локти обязательно прижать к своему телу и направить их вверх. Второй человек должен обхватить ваше тело там, где находятся предплечья. Он должен обладать силой, потому что потом вас надо поднять на 4-5 см над полом. Если всё сделано правильно, то позвоночный столб должен вытянуться под тяжестью тела. Возможен звук хруста встающих на своё место позвонков. Для начала следует делать один раз в день, затем делать это действие можно пореже.

Михаил, 31 год

При сильных болях в шее помогает аппликатор Кузнецова в виде валика, а также Катадолон форте. Это хороший препарат, который избавляет от боли при остеохондрозе, который можно пить пожилым людям и диабетикам.

Аппликатор Кузнецова

Жанна, 39 лет

Из-за травмы, которую я получила давным-давно, у меня развился остеохондроз шейного отдела. Голова так болела, что меня рвало. Что же мне помогло для снятия сильной боли при остеохондрозе? Мне помог хороший профессиональный массаж. Массаж мне проводили с мёдом, причём он был довольно жёсткий. Потом я прошла курс мануальной терапии.

Также я лежала на аппликаторе Ляпко по 20 минут в день. Мазала звёздочкой из Вьетнама ямочку на задней части шеи, для облегчения шейного остеохондроза.

Инга, 45 лет

У меня были жуткие головные боли из-за остеохондроза, думала - помру. Голова болела полгода, даже уснуть не могла. Мне помог Индометацин в таблетках. Курс лечения небольшой, побочных эффектов у меня не было.

Олег, 41 год

Шейный остеохондроз всегда приводит к боли в голове. Мне помогло следующий метод лечения при сильных головных болях:

1. Мелоксикам или Артрозан в таблетках
2. Сирдалуд или Мидокалм для снятия напряжения;
3. Трентал – чтобы улучшить кровообращение в головном мозге.

Принимал всё по инструкции. Голова прошла через 3 дня после такого лечения.

Вика, 35 лет

Я использую следующий эффективный рецепт при обострении остеохондроза. В аптеке приобретаю спиртовой раствор Меновазин. В супермаркете покупаю красный перец в стручках. Бросаю пару стручков в бутылочку с раствором и настаиваю всё это в течение нескольких дней. Потом натираю болезненное место этой настойкой, а затем мажу пихтовым маслом. Мазать надо 1-2 раза в день, в зависимости от интенсивности боли при остеохондрозе. Курс такого лечения не менее 10 дней.

Меновазин

А ещё я стала спать на твёрдой поверхности. Поначалу было непривычно, но потом стало легче. Как итог: спина перестала болеть, и осанка стала ровнее. Не забывайте выполнять самую обыкновенную зарядку каждый день. Вот такие простые и доступные способы очень спасли меня в своё время.

Екатерина, 30 лет

У меня из-за шейного остеохондроза тяжёлые последствия. Болит голова из-за внутричерепного давления, прыгает артериальное давление. В этих случаях мне назначили Кавинтон и Глицин, а больное место мажу Долобене или Индометацином. Способы хороший, мне помог.

Михаил, 30 лет

Как быстро снять приступ шейного остеохондроза таблетками? Кетанов по 1 таб. во время еды утром и перед сном или Мовалис по 7,5 мг также 2 раза в день. Чтобы усилить действие, надо одновременно принимать Мидокалм по инструкции. Потом обязательно запишитесь к врачу. Он может назначить курс электрофореза, плавание и растяжение позвоночника.

Елена, 50 лет

Как снять болевой синдром при остеохондрозе? Вот старинный рецепт, который всегда мне помогает. Возьмите 1 сырое куриное яйцо. Положите его в уксусный раствор на 24 часа, оно должно там свариться. Далее яйцо надо смешать с обычным сливочным маслом, положить в холодильник на пару дней. Эта целебная мазь помогает при многих болях, в т. ч. и суставных.

Ингредиенты для мази

Андрей, 49 лет

Как убрать боль в спине при остеохондрозе? Мой способ лечения.

1. Сначала делаю мазь. Для этого я смешиваю 200 гр поваренной соли и 100 гр горчицы в порошке. Вливаю туда бытовой керосин, чтобы получилась консистенция, как у мази. Это средство надо втирать в больные места перед сном.
2. Далее беру пластиковую бутылку 1,5 л, наливаю туда горячую воду. Ёмкость кладу на пол, ложусь на неё спиной, ступни ставлю на пол. Катаю бутылку вперёд-назад в течение 8-10 минут, пока вода не остынет. Это следует делать 7-10 дней.
3. Через 10 дней надо заняться упражнениями. Лягте на пол, ноги согните в коленном суставе и притяните к груди. В этой позе надо качаться вперёд-назад, наподобие кресла-качалки. Длительность – 3-5 минут. Выполнение упражнения надо делать не менее 3 дней. После всех процедур позвонки встают на свои места, боли исчезают, уходят симптомы многих болезней спины.

Анжелика, 33 года

Чем снять боль при остеохондрозе? Мне помогают следующие препараты:

1. Ибупрофен по 400 мг 3 раза в день в течение трёх дней, а потом по 200 мг.
2. Инъекции Алфлутоп 3 недели 1 раз в сутки.
3. Наносить гель или мазь Кеторол.

Можете при желании сходить центр, который занимается вытяжением позвоночника.

Василий, 49 лет

Невролог выявил у меня шейный и поясничный остеохондроз, назначил огромное количество разных таблеток и препаратов. Я решил их не принимать, а заняться гимнастикой Гитта.

Для этого надо качать головой влево-вправо, как будто говоришь нет в течение 5 минут. Потом отдыхаешь с полчасика и выполняешь движения головой вверх-вниз, как бы говоря да, также в течение 5 минут. Амплитуда наклонов должна быть совсем небольшая. Делать надо не менее 10 раз в день.

Боль проходит очень быстро. Забросите зарядку – боль вернётся. Выбирать вам – или пичкать себя химией, или делать безопасную зарядку.

https://www.youtube.com/watch?v=SoGjXpAgKhg Video can"t be loaded: В.Д. Гитт о методике микродвижений. (https://www.youtube.com/watch?v=SoGjXpAgKhg)

Иван, 36 лет

Чем снять боль в спине при остеохондрозе? Самый верный способ унять боль и восстановить защемлённые нервы – это использовать вакуумные банки. Они присасываются сильно, боли не приносят. Остаются небольшие круги на спине, но они уходят через несколько дней. В результате лечения банками расслабляются зажатые нервы, уходят воспаления в позвоночнике.

Банки при остеохондрозе

Валерия, 39 лет

Чем снять боль при шейном остеохондрозе? Мне в своё время помог курс лечения Нейродикловитом. Этот препарат эффективно блокирует нервные рецепторы. В дополнение к этому я посещала курс массажа шейно-воротниковой зоны по 10 процедур весной и осенью.

Боль при остеохондрозе устранить реально, способов лечения существует немало. При применении лекарственных препаратов следует внимательно читать инструкцию из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов. Упражнения при неосложнённом остеохондрозе безопасны, главное соблюдать аккуратность и следить за своими ощущениями в шее и спине.

Если лечить болевой синдром и воспаление в шейном или поясничном отделе позвоночника комплексно, сочетая несколько видов лечения, то эффективность повысится в разы. Это лекарственные средства + упражнения + правильная поза тела.

Даже если боль прошла, не поленитесь и запишитесь на приём к врачу, чтобы симптомы заболевания не вернулись снова. Не болейте!

Не отпускающая ни на минуту, знакома многим. Но неотложные дела и забота о близких, как правило, переносят визит к стоматологу на второй план. Бывают случаи, когда человек и вовсе не может добраться до врача - поездка на дачу или ночное время могут этому помешать. О том, как облегчить зубную боль в домашних условиях и провести время до посещения специалиста без мучительных страданий, и будет эта статья.

Первая помощь при резкой боли в зубе

Нередко причиной резкой боли в зубе является развивающийся кариес и воспаление нерва. Чаще всего боль в этом случае возникает во время приема пищи или из-за реакции эмали на холодные или горячие напитки. Для того чтобы устранить резкую боль в зубе, нужно последовать такому алгоритму:

1. Первым делом прекратить прием пищи и напитков.
2. Почистить зубы. Определить локализацию боли и устранить остатки еды в этом месте при помощи зубной нити или зубочистки.
3. Выпить таблетку обезболивающего. Во избежание побочных реакций обязательно ознакомьтесь с инструкцией, содержащейся в упаковке с препаратом. На больное место можно положить ватку, смоченную "Валокордином".
4. Оперативно облегчить боль можно, используя раствор соды. Для этого в стакан воды комнатной температуры нужно добавить половину чайной ложки соды и прополоскать рот. В полученную смесь можно добавить немного йода.

Некоторые пытаются устранить болевой синдром прикладыванием льда к проблемному месту или полосканиями ледяной водой. Этого делать нельзя, потому что таким образом можно застудить нерв, и временное облегчение, скорее всего, сменится более сильной болью. Злоупотребление ледяными полосканиями нередко приводит к флюсу. Так называется воспаление надкостной ткани. Щека начинает опухать и раздувается, и тогда уже не избежать хирургического вмешательства.

Медикаментозное облегчение зубной боли

Этот способ предполагает наличие в домашней аптечке обезболивающих средств или возможность добраться до ближайшей аптеки, предварительно определив подходящий вариант препарата:

• "Анальгин". Этот препарат помогает при незначительно выраженной зубной боли. Первоначально лучше выпить половину таблетки, а если боль через некоторое время не отступила, принять оставшуюся часть. Разрешается принимать не более 4 таблеток "Анальгина" в сутки. Кроме внутреннего применения, практикуется также прикладывание лекарства на больной зуб. Так действующие вещества препарата быстрее будут всасываться в кровь и успокаивать болевой синдром. Прием "Анальгина" противопоказан при употреблении алкоголя, при заболеваниях почек и печени, беременным и женщинам в период лактации.

• "Нурофен". Помогает не только от зубной, но и от головной боли. Принимать не более 6 раз в сутки людям, не страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, снижением слуха или нарушением работы почек и печени. Не рекомендован прием таблеток при заболеваниях желудка и кишечника.
• Облегчить сильную зубную боль способны таблетки "Кетанов". Обезболивающее имеет также противовоспалительный эффект. Перед первым приемом этого сильнодействующего препарата желательно проконсультироваться со специалистом. Врач должен проанализировать последствия применения средства, так как в некоторых случаях наблюдается аллергическая реакция на компоненты препарата. Запрещен прием таблеток детям, не достигшим 15 лет, кормящим и беременным женщинам, а также при почечной или печеночной недостаточности.

Применение лечебных трав для снятия боли

Как облегчить зубную боль, если применять обезболивающие препараты мешают противопоказания или нет возможности добраться до аптеки и попросить помощи фармацевта? В этом случае помогут лекарственные травы, прекрасно снимающие болевой синдром в полости рта. Необходимо знать, какие из них подойдут для полосканий и каким способом нужно приготовить отвар. Перечень природных средств для лечения зубной боли:

• Шалфей. Для приготовления отвара необходимо развести стаканом горячей воды столовую ложку шалфея. Смесь доводят до кипения и варят в течение 10 минут. Далее снимают с огня, процеживают и дают остыть. Полоскание необходимо проводить теплым отваром примерно каждые 10 минут. Остывший раствор использовать не рекомендуется, лучше заварить новый.
• Душица. Настой душицы готовится в соотношении 1:10, то есть на 1 часть сухих цветков берется 10 частей кипятка. Траву заливают водой и оставляют настаиваться некоторое время. Когда настой станет теплым, его процеживают и используют для полоскания, уделяя при проведении процедуры особое внимание больному зубу.
• Прополис. Этот природный компонент считается поистине уникальным, помогая при многих болезнях, укрепляя иммунитет и оказывая общее оздоравливающее действие на организм. Однако стоит применять его с осторожностью, особенно тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Взяв небольшое количество прополиса и приложив его к проблемному месту, можно облегчить зубную боль.
• Подорожник. Знакомый всем с детства лист подорожника нужно разжевать и положить на больной зуб, удерживая некоторое время.
• Алоэ. Разрезанный вдоль лист домашнего растения прикладывают мякотью к больному месту и удерживают, пока боль не утихнет.

Народные средства в борьбе с зубной болью

О том, как облегчить люди задумывались издавна. Из поколения в поколение передавались способы устранения зубной боли, многие из них дошли до наших дней, пополнившись некоторыми современными вариациями:

• Масса из лука, чеснока и соли. Овощи нужно хорошенько помыть, очистить и растереть в однородную массу. Чеснок, лук и соль взять в одинаковых пропорциях и перемешать, после чего положить на больной зуб, накрыв сверху ватным тампоном.
• Алкоголь. Облегчить зубную боль в домашних условиях поможет полоскание полости рта водкой. Ее необходимо набрать в рот и подержать на больном месте, при этом происходит дезинфекция зуба, а десна становится менее чувствительной под воздействием этилового спирта. Подержав некоторое время, водку нужно выплюнуть.
• Огурец. Небольшой ломтик приложить к зубу и удерживать, пока боль не притупится.
• Картофель. Приложенный к ноющему зубу небольшой ломтик сырого картофеля необходимо держать до исчезновения неприятных ощущений.
• Теплая соленая вода. Для полосканий в 200 мл теплой воды растворяют четверть столовой ложки соли. Такие процедуры помогают выводить жидкость из тканей, благодаря чему воспаления будут постепенно уменьшаться. Кроме того, соль препятствует размножению микробов.

• Яблочный уксус. Пропитанный жидкостью тампон прикладывают к зубу на несколько минут. Боль должна понемногу утихнуть.
• Сало. Маленький кусочек соленого сала очистить от соли и приложить к больному месту. Также можно продукт использовать в сыром виде.

Эфирные масла

Как облегчить зубную боль, если в арсенале имеются масла лекарственных растений? Достаточно пропитать ватный тампон маслом или соком растения и приложить к больному месту, после чего сомкнуть челюсть и держать до устранения болевого синдрома.

Для этой цели подойдут:

1. Пихтовое масло.
2. Масло лаванды.
3. Экстракт ванили.
4. Масло чайного дерева.
5. Сок пшеничных ростков, который необходимо получить, растерев их. Считается отличным средством против кариеса, а также имеет антибактериальные свойства.
6. Сок листьев гуавы или шпината.
7. Масло гвоздики, которое по праву считается лучшим средством для преодоления зубной боли. Оно является природным анестетиком и антиоксидантом, оказывает противовоспалительное действие.

Точечный массаж для облегчения болей

Последователи восточной медицины разработали свою методику относительно того, как облегчить сильную зубную боль. Сделать это можно при помощи техники точечного массажа. Процедура не вылечит зуб, но поможет унять острую боль. Для проведения лечения необходимо найти точку, расположенную на внутренней поверхности кисти. Для этого нужно мысленно провести две прямые линии по большому пальцу и указательному к запястью, поставив точку на месте их пересечения. Массировать это место нужно до появления легкой боли.

На лице точки для массажа находятся на середине расстояния от верхней губы до основания носа, а также на пересечении прямой линии, проходящей через зрачок, и линии, идущей вдоль скулы. Разновидностью точечного массажа является сжатие мочки уха.

Следует отметить, что во всех случаях массаж проводится на стороне тела, противоположной той, где находится больной зуб. Действия производятся подушечками пальцев, медленными круговыми движениями с легким нажатием. В среднем массаж длится 7-10 минут сначала против часовой стрелки, потом по ней.

Альтернативные способы избавления от зубной боли

Как облегчить зубную боль с помощью гомеопатии? Мнение стоматологов на этот счет весьма неоднозначно. Врачи с недоверием относятся к подобному виду лечения, однако некоторым людям этот способ прекрасно помогает. Рассмотрим основные гомеопатические препараты для лечения боли в полости рта:

• "Аконит". Препарат, снимающий болевой синдром зуба, возникающий при простудных заболеваниях.
• "Арника". Отличное средство, заживляющее мелкие ранки. Его применяют после удаления зуба или после закончившегося небольшим кровотечением.
• "Коффея". Препарат, направленный на устранение зубной боли, возникшей на нервной почве.
• "Нукс вомика". Прекрасно снимает зубную боль у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, злоупотребляющих кофе и спиртными напитками.
• "Нукс мошата". Специалисты предлагают этот препарат для облегчения зубной боли у беременных женщин и маленьких детей.

Облегчение зубной боли у беременных

Будущие мамы при возникновении неприятных ощущений всегда думают о том, как облегчить зубную боль, не причинив при этом вред малышу. Многие вышеперечисленные приемы для наружного применения помогут снять неприятные ощущения и не навредят ни маме, ни ее будущему ребенку. Сильнодействующие лекарства категорически запрещены беременным, но при острой боли врач может разрешить однократный прием «Парацетамола».

Рекомендации о том, как облегчить зубную боль в домашних условиях беременным при отсутствии возможности посетить стоматолога, включают в себя полоскание полости рта раствором "Фурацилина" или перекисью водорода. Однако даже если боль отступила, необходимо обратиться к врачу. Современные используемые специалистами, можно применять при лечении беременных и кормящих женщин. Кроме того, они прекрасно устраняют неприятные ощущения, и лечение или удаление зуба пройдет комфортно.

Лечение зубной боли у ребенка

У маленьких детей неприятные ощущения в полости рта чаще всего бывают вызваны кариесом. При их возникновении необходимо сразу обратиться к врачу. Но как облегчить если она появилась поздним вечером или в выходные, когда нет возможности обратиться к стоматологу? Для растущего организма подойдут полоскания теплым содовым раствором или отваром шалфея. Если в больном зубе есть очевидная кариозная полость, необходимо смочить небольшой ватный тампон маслом мяты и ввести в отверстие.

Как унять зубную боль, если ребенку народные средства не приносят облегчения? Из лекарственных препаратов подойдет «Нурофен» в виде сиропа. Перед тем как давать лекарство ребенку, необходимо ознакомиться с инструкцией: дозировка препарата зависит от веса и возраста. Детям разрешены «Ибупрофен» и «Парацетамол», а также другие препараты на их основе.

Во избежание обострения болевых ощущений и увеличения опухоли, в перечне способов, объясняющих, как быстро облегчить зубную боль, стоматологами выделено несколько правил:

1. Не прогревать больной участок. Согревающие накладки или мешочки с раскаленной солью усилят приток крови к больному зубу, и боль станет еще сильнее. Рекомендуется, наоборот, прикладывать лед. Завернув небольшой кусочек в ткань, нужно приложить его к больной щеке. Непосредственно к самому зубу прикладывать холодное нельзя, чтобы не заморозить нерв.

2. Меньше находиться в горизонтальном положении. Когда человек лежит, приток крови к челюсти усиливается, давление в тканях повышается, раздражая тем самым нервные окончания в зубе. Болевой синдром при этом будет еще ощутимее.

3. Теплые полоскания рта способствуют устранению остатков еды из кариозного отверстия, а также снимают воспаление и уменьшают боль.

4. Содовые полоскания необходимо готовить, не разбавляя соду в теплой воде, а заливая ее крутым кипятком. Начинать полоскание следует только после того, как раствор остыл.

Нужно отметить, что чем быстрее вы посетите стоматологический кабинет, тем легче будет проходить лечение. Профилактический осмотр зубов и десен у специалиста необходимо проходить минимум раз в полгода, тем более если речь идет о полости рта ребенка. Это поможет предотвратить заболевания и избежать возникновения невыносимой зубной боли.

В большинстве случаев боль можно снять без таблеток или других лекарственных средств и с пользой для организма. Причём средство, снимающее боль, у вас может быть всегда при себе. Речь идёт о сознательных действиях против боли. Такие средства, снимающие боль – не загадка для множества восточных практик. Подобные техники можем применять и мы с полным пониманием, что мы делаем и что происходит при этом с организмом.

Зачем нам нужна боль.

Боль может быть острой или хронической, соматической, внутренней, невралгической. Своя специфика есть у болей, возникающих по схожим причинам, но в разных частях тела. Даже классификация болей достаточно сложна. Чувство боли возникает при раздражении чувствительных нервных окончаний, огромное количество которых находится в большинстве частей тела.

Боль - это эмоциональная реакция на повреждающее воздействие. Для организма подача такого сигнала - средство самосохранения от разрушающих воздействий на него, поэтому не обращать внимания на боль нельзя, это – сигнал о том, что с организмом что-то не в порядке, и наш разум должен принять решение о необходимых действиях. Наличие механизма боли важно для любого живого существа как средство самосохранения. Но место инстинкта у человека занимает разум. Сигнал надо воспринимать серьёзно и постараться выяснить истинную причину его возникновения а, при необходимости, и обратиться к врачу.

Необходимость средств, снимающих боль.

Однако, боль из защитной реакции, сыгравшей свою информационную роль, может превратиться в патогенный фактор, когда избавление от неё становится первостепенной задачей. Боль нарушает нормальную работу управляющей организмом нервной системы. Нельзя без необходимости терпеть боль и потому, что в области боли сжимаются мышцы, которые сдавливают сосуды, ухудшая местное кровообращение и блокируя лечение повреждения, вызвавшего боль.

Ослабление или полное устранение боли возможно воздействием как на болевые рецепторы и нервные пути, так и на определенные структуры центральной нервной системы. Так действуют обезболивающие препараты. Однако фармацевтические средства, снимающие боль, блокируют нормальную работу нервной системы и, как правило, имеют массу противопоказаний и нежелательных побочных эффектов. Тогда обезболивающее средство не лечит, а становится помехой для работы систем организма по устранению возникших неполадок, осложняя его самолечение и создавая предпосылки для новых патологий.

Приём обезболивающих препаратов не останавливает разрушительных процессов, а делает их неконтролируемыми со стороны сознания. Поэтому пользоваться фармацевтическими средствами, снимающими боль, надо дозировано, в исключительных случаях и под наблюдением врача.

Как снять боль без таблеток.

Техники, помогающие снять боль без таблеток, могут быть разными, но их действие сводится к одному. Вместо того, чтобы фармацевтикой подавить реакцию нервной системы на повреждающее воздействие, можно без лекарств снять боль, сознательно изменив эту реакцию. Ваш разум таким способом показывает, что сигнал о неполадках принят, принимаются соответствующие меры, и нет повода для непрерывного беспокойства нервной системы. Одновременно - это и сознательная помощь самой нервной системе в активизации восстановительных ресурсов организма и его самолечении.

1. Чтобы снять без лекарств острую боль в наружных частях тела, нужно расслабить мышцы, окружающие центр боли. Сделайте массаж или растирание мышц. При отсутствии кровотечения можно использовать тёплую грелку или перцовый пластырь.

Если такая боль застала вас в неподходящем для этого месте, представьте как можно более реально, что вы делаете в нужном вам месте массаж или приложили туда грелку. Вы должны не представить в уме грелку, а стараться почувствовать реальное тепло в том месте, куда вы её мысленно приложили. Так же реально надо почувствовать слабое движение мысленно массируемых или растираемых мышц. Представлением массажа или горячей грелки вы даёте нервной системе приказ на расслабление. Ваша мысль и внимание станут средством, снимающим боль, если сжатые при боли мышцы расслабятся. Тогда восстановится нормальное кровообращение и, соответственно, возможности лечения организмом причин возникшей боли.

Таким способом в одежде и без лекарств можно снять боль в спине (пояснице), шее, ногах или других местах, в которых возможно сделать реальный массаж или приложить туда грелку. Применим этот приём и против головной боли напряжения.

2. При длительных или ноющих болях в мышцах, позвоночнике или суставах можно использовать те же способы, но эффективнее применить против боли небольшие движения. Совершайте в области боли небольшие по амплитуде движения в разных направлениях, стремясь сделать их максимально плавными. Спазмы или напряжённые мышцы будут препятствовать достижению плавности. Чтобы убрать эти препятствия, расслабить мышцы и, тем самым, снять боль без лекарств, замедляйте движения, меняйте их траекторию, старайтесь сгладить возникающие по ходу движения рывки (перерывы плавности). Не пытайтесь действовать силой или преодолевать боль. Ваша цель – найти все траектории в области боли, по которым возможно свободное и плавное движение. Принцип малых плавных движений можно использовать и против зубной боли.

Реальные движения могут быть заменены на мысленные. Тогда их амплитуда станет совсем маленькой. Ощущая и направляя такие микроскопические движения, добиваясь их плавности, вы и без лекарств снимете боль. Интересно, что такой способ может стать эффективным средством, снимающим зубную боль в десне верхней челюсти, хотя реально верхняя челюсть двигаться не может.

3. С помощью наблюдения за своим дыханием вы уберёте боль в горле. Регулируя плавность раздвижения грудной клетки при грудном дыхании, вы, не спеша, но, буквально, за одну-две минуты снимете боль в рёбрах или боли в спине. Боли в животе и брюшном прессе можно снять, внимательно наблюдая за движением живота при диафрагмальном дыхании.

Используя лечебные свойства своего дыхания, можно снять без всяких таблеток боль практически любого вида, включая боли во внутренних органах.

Почему? Всё наше тело вибрирует с частотой дыхания. Внимательным наблюдением можно научиться чувствовать эти колебания в любой точке тела. Мысленно направляя дыхание в нужном направлении, вы, на самом деле, следите за распространением по телу реальных колебаний. Дыхательная система устроена так, что при выдохе происходит согревание и расслабление тела, а со вдохом - сжатие и охлаждение. Мысленно направляя свой выдох в место боли, вы даёте сигнал на расслабление сжатых при боли мышц и улучшение местного кровообращения в этой области. И тогда усилия нервной системы направляются не на звонки о неполадках, а на организацию лечения. А если вы направляете через место боли и выдох и вдох, это производит эффект массажа. Таким образом вы можете научиться убирать любую боль, например, головную или зубную, боль в органах брюшной полости или боль в колене.

4. Ещё один способ снять боль без таблеток можно назвать психологическим. Общайтесь с местом боли также как с поранившимся домашним питомцем. Мысленно возьмите в руки и согрейте, погладьте, скажите ласковые слова, улыбнитесь ему. Если ваша цель - снять боль, изменив эмоциональную реакцию и расслабив мышцы, почему бы не сделать это лаской. В восточных практиках распространены подобные приёмы и как профилактика боли и болезней.

Лучше освоить несколько способов снять боль, чтобы применять их в разных обстоятельствах.

В качестве средств, снимающих боль, используйте аудиозаписи для устранения боли. . Аудиозаписи сделаны против разных видов боли с использованием описанных выше техник. Эти лекарства безопаснее для организма, чем таблетки. Но лучше использовать их и в качестве учебного пособия. Прослушав, почувствуйте производимое записью действие, чтобы потом суметь сделать то же самое самостоятельно.

перейти к аудиозаписям для устранения боли

Всеми описанными приёмами можно овладеть, перейдя по ссылкам внизу страницы, чтобы научиться практически всегда снимать боль без таблеток. Помните, что за каждую таблетку от боли вы платите дважды: сначала в аптеке, а затем дома, снижая возможности своего организма к сопротивлению и восстановлению. И с каждым годом эта плата будет возрастать.