Открытие брома произошло в первой трети XIX столетия, независимо друг от друга немецкий химик Карл Якоб Лёвих в 1825 году, а француз Антуан Жером Балар - в 1826 представили миру новый химический элемент. Интересный факт - изначально Балар назвал свой элемент муридом (от латинского muria - рассол), потому что открытие своё сделал, изучая средиземноморские соляные промыслы.
Бром (от древне-греческого βρῶμος , в дословном переводе «вонючий», «зловоние», «вонючка») является элементом главной подгруппы VII группы четвёртого периода периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева (в новой классификации - элементом 17-й группы). Бром - галоген, химически активный неметалл, с атомным номером 35 и молекулярной массой 79,904. Для обозначения применяется символ Br (от латинского Bromum ).
Нахождение брома в природе
Бром - широко распространённый химический элемент, во внешней среде встречается практически везде. Особенно много брома находится в солёной воде - морей и озёр, там он имеется в виде бромида калия, бромида натрия и бромида магния. Наибольшее количество брома образуется при испарении морской воды, есть он и в некоторых горных породах, а также в растениях.
В организме человека находятся до 300 мг брома, в основном в щитовидной железе, так же бром содержит кровь, почки и гипофиз, мышцы и костная ткань.
Физические и химические свойства брома
Бром обычно представляет собой едкую тяжёлую жидкость, имеет красно-бурый цвет и резкий, очень неприятный (зловонный) запах. Является единственным из неметаллов, при комнатной температуре находящийся в жидком состоянии.
Бром (а также - пары брома)- токсичное и ядовитое вещество, при работе с ним необходимо применять средства химической защиты, потому что при попадании на кожу и слизистые человека бром образует ожоги.
Состав природного брома - два стабильных изотопа (79 Br и 81 Br), молекула брома состоит из двух атомов и имеет химическую формулу Br 2.
Суточная потребность организма в броме
Потребность здорового организма в броме - не более 0,8-1 г.
Наряду с имеющимся в организме, бром человек получает с пищевыми продуктами. Основными поставщиками брома являются орехи ( , ), бобовые ( , и ), а и макаронные изделия из , молочные продукты, водоросли и практически все виды морской рыбы.
Опасность и вред брома
Элементарный бром - сильнодействующий яд, принимать внутрь его категорически запрещено. Пары брома могут вызвать отёк лёгких, особенно у тех, кто склонен к аллергическим реакциям или имеет заболевания лёгких и дыхательных путей (очень опасны пары брома для астматиков).
Признаки избытка брома
Переизбыток данного вещества обычно бывает при передозировке препаратов брома, для людей категорически нежелательна, потому что может представлять реальную опасность для здоровья. Основные признаки избытка брома в организме - воспаления и высыпания на коже, сбои в работе пищеварительной системы, общая вялость и подавленность, постоянные бронхиты и риниты, не связанные с простудами и вирусами.
Признаки нехватки брома
Нехватка в организме брома проявляется бессонницей, замедлением роста у детей и подростков, понижением уровня гемоглобина в крови, но, не всегда эти симптому связывают именно с недостаточным количеством брома, поэтому для подтверждения подозрений, нужно посетить доктора и сдать необходимые анализы. Часто из-за нехватки брома повышается риск самопроизвольного прерывания беременности (выкидыш на разных сроках, вплоть до третьего триместра).
Полезные свойства брома и его влияние на организм
Бром (в виде бромидов) применяется при различных заболеваниях, основное его действие - седативное, поэтому препараты брома часто назначаются при нервных расстройствах и нарушениях сна. Соли брома являются эффективным средством для лечения заболеваний, вызывающих судороги (особенно эпилепсии), а также нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы и некоторых желудочно-кишечных недугов (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки).
Усвояемость брома
Усвояемость брома замедляют , алюминий, и , поэтому принимать препараты, содержащие соли брома нужно только после консультации с врачом.
Вопреки ничем не подтверждённым слухам (больше похожим на анекдоты), бром не оказывает угнетающего воздействия на половое влечение и потенцию мужчин. Якобы бром в виде белого порошка добавляют в еду молодым бойцам в армии, а также пациентам мужского пола в псих-диспансерах и заключённым в тюрьмах и колониях. Этому нет ни одного научного подтверждения, а слухи можно объяснить способностью брома (его препаратов) оказывать успокаивающее воздействие.
По некоторым источникам, бром способствует активизации половой функции у мужчин и увеличению как объёма эякулянта, так и количества сперматозоидов, в нём содержащихся.
Применение брома в жизни
Бром применяется не только в медицине (бромид калия и бромид натрия), но и в других областях, например в фотографии, нефтедобыче, в производстве моторного топлива. Бром используется при изготовлении боевых отравляющих веществ, что ещё раз подчёркивает необходимость осторожного обращения с данным элементом.
Бром большинству из нас известен из мифа о добавлении этого химического элемента в рацион питания военнослужащих (с целью уменьшения половой активности). Бром играет огромную роль в жизнедеятельности организма и, конечно же, не используется для снижения потенции.
Описание брома:
Бром – химический элемент, активный неметалл, относящийся к группе галогенов. В чистом виде при нормальных условиях бром представляет собой красно-бурое жидкое вещество с сильным неприятным запахом, ведь недаром слово «бром» в переводе с древнегреческого означает «зловонный». В чистом виде бром и его пары очень токсичны и могу вызвать сильнейшее отравление вплоть до летального исхода. В природе бром встречается в виде соединений с другими химическими элементами. Соединения брома присутствуют в почве, воздухе и более всего в морской воде. Бром человек получает с пищей и в организме он в основном сосредоточен в гипофизе, почках, крови, мышечной ткани, щитовидной железе. Выводится из организма с мочой и потом. Бромиды (препараты, содержащие соединения брома) применяются в медицине для лечения некоторых заболеваний и должны применяться только по назначению врача.
Для чего организму нужен бром:
- Бром, являясь ингибитором , участвует в регулировании работы щитовидной железы.
- Этот химический элемент играет важную роль в углеводном и жировом обмене, так как способствует синтезу липазы и амилазы (ферментов, отвечающих за расщепление жиров и углеводов).
- Бром принимает участие в работе центральной нервной системы. Он необходим для регулирования процессов торможения и возбуждения ЦНС.
Суточная потребность организма в броме:
Информация о суточной потребности организма в броме разница, по одним данным она составляет 0,8 – 1 мг, по другим 3-8 мг.
Продукты, содержащие бром:
Более всего брома содержится в следующих продуктах питания:
- и морская рыба.
- Орехи ( , ).
- Бобовые ( , ).
- ( и крупа).
- и молочные продукты.
Недостаток брома в организме:
При недостатка брома в организме, как правило, не возникает. Основными симптомами дефицита этого элемента являются: бессонница, слабость, раздражительность, расстройства нервной системы и другие нарушения в организме. Нехватку брома обычно устраняют обогащением рациона питания продуктами, содержащими этот элемент. Кроме этого, врач может назначить лекарственные препараты или витаминно-минеральные комплексы, включающие соединения брома.
Переизбыток брома в организме:
Переизбыток брома в организме может возникнуть по разным причинам, например: превышение предельно допустимой концентрации этого элемента в воздухе, или чрезмерное употребление препаратов, содержащих бром, а также в результате нарушения обмена веществ или при несоблюдении техники безопасности при работе с этим ядовитым веществом. Переизбыток брома в организме может вызвать тяжелейшие последствия вплоть до смертельного исхода. Избыток брома может проявляться следующими симптомами: головокружение, рвота, расстройства пищеварительной системы, кожные высыпания, кашель и другие.
Уходя в армию, человек понимает, что он как минимум на год лишает себя всех тех вещей, которые ранее были доступны. К этому списку относятся и половые отношения. Сразу стоит отметить, что парням сложно столь длительное время не думать о подобных вещах. Уж поверьте мне. Я через это проходил!
Говорят, что в армии находили способ делать так, чтобы солдаты абсолютно не думали о сексе. За счёт чего же удавалось добиваться такого эффекта?
Одной из очень известных и распространённых версий является то, что якобы военнослужащим в еду и напитки добавляли бром. По словам некоторых людей, именно этот элемент влиял на мужскую потенцию, в результате чего секса абсолютно не хотелось.
А действительно ли добавляли и добавляют бром в армии? Как и можно было догадаться, это всего лишь человеческие выдумки, образовавшиеся за очень многие годы. Первой и основной причиной тому, что ничего солдатам не подсыпали в еду и напитки, является недопустимость таких действий по закону. Чистый бром – это самый настоящий яд, который негативно влияет на организм.
Почему иногда возникали проблемы с потенцией?
Слухи о том, что в еду добавляют бром, основывались в некотором случае из-за того, что в действительности у солдат в армии случались проблемы с потенцией. Но стоит учесть, что такое явление случалось и случается далеко не у всех.
Проблемы с эрекцией в армейские годы возникают в первую очередь из-за другого образа жизни. Человек адаптируется и привыкает к новому распорядку дня, новым делам. Теперь в голове мысли только о военных делах, нет времени думать о посторонних вещах.
Усталость – то, что испытывает солдат ежедневно. Интенсивные нагрузки, чаще всего физические, заставляют пропустить через себя семь потов, ощутить боль в каждой мышце. Под конец дня и в течение дневного времени мысли лишь о том, как выполнить поставленную задачу. Ночное время посвящается исключительно крепкому и здоровому сну. Если не восстановиться, то выполнить вновь поставленные задачи завтра станет ещё тяжелее.
Бром: плюсы и минусы такого элемента в организме
Существует большое количество препаратов, которые основаны на броме. Стоит отметить, что в ряд их особенностей входит лишь присутствие некоторого соленого привкуса. Также необходимо сказать о том, что эти препараты никак не действуют на половую активность мужчины. Это неоднократно доказано опытными специалистами.
Препараты с бромом имеют несколько другой эффект, а именно снотворного и успокаивающего. Не рекомендуют его принимать тем, чья работа требует высокой концентрации внимания. Если говорить про армию, то тут точно нельзя «зевать», иначе могут возникнуть неприятные последствия. Каждый день наполнен различными задачами, выполнять которые нужно будучи сконцентрированным и внимательным.
Если говорить об организме, то, конечно, в нём присутствует бром, но лишь в тех количествах, которые необходимы для поддержания человека в наилучшей форме.
К чему приводит недостаток брома в организме
Вопрос о том, добавляют ли бром солдатам в армии, уже вроде как закрыт. Ответ на этот вопрос исключительно отрицательный, так как в этом нет никакой необходимости. Кроме этого, добавляя такой элемент, даже концентрированный, можно переборщить и превысить допустимую дозу, что в дальнейшем сопровождается неприятными симптомами.
Мифы о том, что бром в армии добавляют в еду, полностью повержен и уничтожен. Для большей уверенности можно сказать, что часто командующий состав питается с солдатами одними и теми же продуктами, что лишний раз подтверждает – бром никому не добавляют.
А теперь можно сказать о броме, как о необходимом элементе в организме. При его недостатке могут ярко выражаться симптомы бессонницы. Однако это самое безобидное, что может случиться, если в организме мало брома. Самое страшное – это уменьшение жизни. Люди умирают рано, если в организме наблюдается недостаток важного элемента – брома.
Почему в современной армии невозможны случаи с подсыпанием брома?
Как известно, современная армия является прогрессирующей структурой, где всё стараются усовершенствовать и улучшить. Это, конечно же, касается и питания, которое предоставляется солдатам. Если раньше питанием военнослужащих обеспечивала военная продуктовая служба, то сейчас этим занимаются гражданские компании.
Тут вообще недопустимо никакое мошенничество в виде подсыпания в еду различных препаратов, которые могут как негативно, так и положительно повлиять на организм. Это может негативно сказаться как на себестоимости той еды, которой кормят солдат, так и привести к лишению предприятия необходимой лицензии для продолжения деятельности в сфере общественного питания.
Выводы об армии и броме
Армия – место, где человек не расслабляется и отдыхает, а совсем наоборот, трудится не покладая рук. Постоянные нагрузки, мысли о службе не дают думать и мечтать о посторонних вещах. В современной армии военнослужащий на протяжении года занят занятиями, которые помогают улучшить многие показатели. О половых связях тут думать некогда, а если бы даже время и находилось, вряд ли бы такое желание возникало с теми силами, которые всегда на исходе за счёт нагрузок.
Вернувшись к препаратам с содержанием брома, следует отметить, что они могут влиять на многие системы и органы в организме. Мужская потенция – это последнее, на что можно повлиять при помощи обыкновенных препаратов с содержанием описываемого элемента.
Миф о том, что бром в армии активно использовали и используют, существует уже не один год, однако нет никаких подтверждений и обоснованных ответов на поставленные вопросы. Речь, кстати, идёт не только о современных . Бром не добавляли и десятки лет назад.
Многие люди, уже отслужившие в армии свой срок, делятся опытом, на основании которого напрашивается вывод – бром никогда нигде не добавляли, всё это лишь плоды чьей-то бурной фантазии. Даже медицинские сотрудники полностью опровергли тот факт, что в армии бром активно подсыпают в еду.
Более того, я уже писал в своем блоге о том, что среди моих сослуживцев были те, кто несколько дней помогали поварам в столовой с посудой и едой. Так вот, они также негативно отвечали на наши вопросы о броме. Никто ничего в еду не насыпал и не наливал во время ее приготовления.
Теперь с уверенностью в словах можно сказать: отправляясь в армию нет никаких поводов переживать и думать о том, что в еде у вас окажется препарат, содержащий бром. Это лишь выдумки, которые совсем скоро все перестанут брать во внимание. Надеюсь, что и спомощью этой статьи тоже.
Желаю Вам здоровой еды в ваших столовых,
сержант запаса Сувернев.
Высказывается предположение, якобы химическое вещество намеренно применялось в минувшее время, с целью контроля полового влечения у молодых людей. Действительно большинство юношей, пришедших на срочную службу, отмечают на протяжении первых нескольких месяцев полное отсутствие интереса к противоположному полу. Давайте разберемся, связано ли это с бромом.
Сегодняшняя беседа будет посвящена вышеупомянутому химическому элементу, его роли в человеческом организме, естественным источникам, и возможности применения с целью снижения полового влечения.
Для многих молодых людей этот вопрос является крайне важным, они видят в армейской службе угрозу своему мужскому здоровью.
Химическая справка
Бром относится к химическим элементам с условно-эссенциальными свойствами. На сегодняшний день невозможно представить полную картину влияния данного вещества на человеческий организм, ведь он недостаточно изучен. В чистом виде данное вещество, представленное жидкостью красного либо бурого цвета, не используется в медицинской практике, оно оказывает выраженное токсическое действие, и при повышении дозы способно вызвать летальный исход. Попадая на кожные покровы, оно может спровоцировать сильнейшие ожоги, а проникновение его паров в дыхательные пути способствует повреждению их слизистой оболочки.
Но химические соединения на его основе – бромид натрия и калия выполняют важные функции в организме человека. При их участии происходит активация пепсина и некоторых ферментов. Больше всего это касается липазы и амилазы – веществ, вырабатываемых поджелудочной железой, и участвующих в полноценном расщеплении жиров и углеводов. Данное вещество относят к незаменимым микроэлементам, прямо воздействующим на работу щитовидки и центральных отделов нервной системы. Он способен увеличивать число и активность спермиев, влиять на кислотный состав желудочного сока.
Соединения брома входят в формулу некоторых успокоительных препаратов, широко используемых в психиатрии, неврологии. Они могут оказывать некоторое подавляющее действие на половое влечение, но виной тому не снижение возбудимости, а активизация процессов торможения. Подобные препараты не рекомендуется применять лицам, чья профессиональная деятельность сопряжена с высокой концентрацией внимания и работой с потенциально опасными механизмами.
В человеческом организме постоянно присутствует примерно двести шестьдесят миллиграммов вышеописанного микроэлемента, а суточная потребность в нем варьируется от двух до восьми миллиграммов. Он обладает способностью накапливаться и может обнаружиться в почках, гипофизе и щитовидной железе, костной и мышечной ткани, его выведением занимаются кожа и почки.
Если предположить, что подсыпают бром в армии, последствия его применения насколько бывают опасными для мужского организма?
Как концентрация брома сказывается на работе организма
Естественным источником брома являются следующие продукты:
- Орехи (арахис, фундук, миндаль),
- Рыба и морепродукты,
- Пшеница и изделия из нее (ячневая крупа, макароны).
Переизбыток данного вещества в организме проявляется следующими симптомами:
- Длительный беспричинный кашель и насморк,
- Общее недомогание,
- Расстройства памяти,
- Сонливость,
- Заторможенность,
- Слабо выраженные реакции,
- Элементы сыпи на коже.
Если в организме присутствует недостаточное количество данного химического элемента, то появляется:
- Бессонница,
- Снижается кислотность сока желудка,
- Замедляется рост в детском возрасте,
- В крови падает уровень гемоглобина,
- Отмечается повышенная нервозность и раздражительность.
Интересно: наибольшим «хранителем» брома можно считать море. В нем сконцентрированы основные запасы данного химического элемента на планете. В приморских районах в окружающей атмосфере отмечается сравнительно высокое содержание этого вещества. Казалось бы, что мужское население в этой местности должно испытывать половую слабость, но подобного не происходит, скорее, отмечается обратная тенденция.
Применение брома в армии: миф или реальность
В советские времена активно использовалась способность данного химического соединения оказывать седативное действие на нервную систему и, как следствие, подавлять половую активность. На протяжении некоторого времени медицинские препараты на основе брома рекомендовалось использовать в изолированных мужских коллективах (тюрьмах, психиатрических лечебницах, воинских частях) для подавления ненужного полового влечения, следствием которого является повышенная агрессия.
Возможно, эти действия носили экспериментальный характер, поэтому не существует их документального подтверждения. До сегодняшнего времени сомнительным остается вопрос о способности бромсодержащих веществ угнетать сексуальное влечение. Однозначно можно сказать одно, как большинство седативных средств, препараты данной группы могут сказываться на «мужской силе». Но подобный эффект имеет временный характер и длится столько, сколько продолжается курс лечения. У здоровых людей, не имевших ранее проблем с потенцией, бромсодержащие вещества не вызывают никаких вредных отдаленных последствий и не способны вызвать импотенцию.
Теперь давайте порассуждаем, может ли использоваться бром в армии, для чего это нужно. Единственной причиной, которая способна выглядеть сколько-то состоятельной, можно считать применение препаратов брома в эндемических районах, где отмечается низкий уровень йода в воде и продуктах питания, с целью профилактики зоба. Но даже при подобных условиях выгоднее использовать йодсодержащие препараты.
Следующей важной причиной, по которой якобы в пищу солдатам добавляются бромсодержащие препараты, является снижение их либидо и подавление сексуального влечения. Действительно, большинство новобранцев отмечают отсутствие интереса к противоположному полу, но виноват ли здесь бром?
В большинстве своем на срочную службу попадают юноши, почти еще дети, для которых призыв является первым проявлением самостоятельности. Они оказываются в непривычных, порой некомфортных условиях, без опеки и поддержки близких людей. Им приходится вести спартанский образ жизни, неукоснительно выполнять приказы командиров, налаживать новые товарищеские отношения. В таких условиях единственным желанием молодых людей на протяжении нескольких месяцев является вдоволь поспать и наесться. А непривычно большие физические нагрузки приводят к колоссальной усталости, когда юноши едва способны добраться до койки.
Кроме того, армейские условия дают возможность командирам справляться с любыми «глупостями» в солдатских головах за счет правильного соотношения физической подготовки, труда и отдыха. Что делает применение любых лекарственных средств нерациональной тратой материальных средств.
Еще одним моментом, опровергающим возможность использования соединений на основе брома в армейской жизни, является то, что для четкого и правильного выполнения поставленных задач, солдат должен иметь ясный ум и хорошую реакцию, а бромсодержащие вещества вызывают заторможенное состояние.
В условиях воинской части питание солдатского и офицерского состава осуществляется из «одного котла», что вызывало бы справедливое недовольство при существовании реальной угрозы мужскому здоровью.
Остается один не выясненный момент, какой белый порошок добавляется в армейские котлы, о чем имеется масса свидетельств. Ответ оказался весьма банальным, подозрительным белым веществом оказалась обыкновенная аскорбиновая кислота, которую в период межсезонья добавляют в третьи блюда с целью поддержания иммунитета.
Биологические процессы с участием брома
Бром является конкурентом хлора в биологических соединениях, вытесняя его. Хорошо всасывается через слизистую оболочку пищеварительного тракта, и через несколько минут после приема попадает в мочу и кровь.
В организме бром определяется в почках, костной ткани, гипофизе, печени, мышечной ткани, щитовидной железе и крови. Его содержание 200-300 мг при массе тела около 70 кг.
Выводится из организма через почки, с потом и через кишечник. Небольшая часть брома выделяется слезными, слюнными, потовыми железами и бронхами. Из-за раздражающего действия он стимулирует их секреторную функцию.
Процесс выведения происходит медленно. Бром имеет свойство накапливаться в организме. Период полувыведения соединений микроэлемента около двух недель. За первые двое суток после приема выводится 15% принятой дозы.
Бромиды оказывают лечебное действие на центральную нервную систему при всех состояниях напряжения, возбуждения и раздражительности. Это проявляется так:
- Способствуют развитию внутреннего торможения.
- Препятствуют распространению торможения по всему головному мозгу.
- Нормализуют условно-рефлекторную деятельность.
- Ликвидируют нарушение баланса между возбуждением и торможением.
- Повышают порог возбудимости нервных клеток.
- Оказывают противоэпилептическое действие.
Роль в возникновении и течении различных заболеваний
Бром относится к группе соединений, которые действуют на те же рецепторы, что и йод, поэтому препараты брома тормозят связывание ионов йода. Это приводит к понижению синтеза гормонов щитовидной железы и вызывает снижение ее функции.
Дефицит брома нарушает обмен воды, электролитов и приводит к таким нарушениям:
- Пониженная температура тела.
- Нарушение иммунной защитной реакции.
- Ослабление памяти.
- Развитие аллергических реакций.
При вытеснении брома из организма увеличивается риск возникновения рака яичников, молочной и предстательной железы, а также аутоиммунных воспалительных процессов.
Большие дозы брома вызывают сонливость и нарушение сознания. Соли брома представляют собой белый порошок, который оказывает раздражающее действие на кишечник, поэтому они используются в виде растворов, сиропов или в составе микстур.
Основные функции брома в организме
Соединения брома оказывают влияние на нервную, пищеварительную и половую систему. Они регулируют обмен гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также реакцию мышечной ткани на действие раздражителей.
Биологические функции микроэлемента проявляются таким образом:
- В желудочном соке повышается действие фермента, расщепляющего белки – пепсина.
- Под действием брома усиливается секреция панкреатических ферментов – амилазы и липазы. Они приобретают способность активно расщеплять углеводы и липиды в кишечнике.
- Синтез гормонов коркового и мозгового слоя надпочечников возрастает.
- Увеличивается выработка спермы, активность сперматозоидов и общий объем эякулята.
- Тормозится развитие эндемического зоба и регулируется гормональная активность щитовидной железы.
- При повышенной возбудимости нервной системы препараты брома оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, восстанавливая нормальное соотношение между возбуждением и торможением.
- Ускоряется засыпание и понижается количество пробуждений во время ночного сна.
- Снижаются проявления эпилепсии и судорожного синдрома.
- Понижается артериальное давление.
- Поддерживается нормальное содержание гемоглобина в эритроцитах.
Животные и растительные источники брома
Наиболее богаты бромом креветки, треска, мидии, морской окунь. Содержится бром в мясных и молочных продуктах, но в гораздо меньшем количестве.
Основным источником поступления брома являются продукты растительного происхождения:
- Морская капуста.
- Пшеница, ячмень.
- Фасоль, горох, нут, чечевица, бобы.
- Грибы.
- Грецкий орех, фундук, фисташки, миндаль.
Восполнить потребность в броме могут природные минеральные воды: Нижнесергинская, Талицкая и Лугела. Их используют по рекомендации врача.
Совет! Не нужно верить мифам о применении брома в армии! Существует множество предубеждений относительно угнетающего влияния микроэлемента на мужскую потенцию, которые не нашли научно обоснованного подтверждения. Самым безопасным способом для понижения половой активности является повышенная физическая нагрузка, а соединения брома снижают концентрацию внимания. Это считается недопустимым на армейской службе, так как излишняя заторможенность может спровоцировать травмы, ранения и угрожать жизни солдат.
Сегодня установлено, что медикаментозные препараты с бромом не влияют на половую активность. Они проявляют мягкое снотворное и успокаивающее действие вне зависимости от пола человека.
Как сохранить данный минерал в пище
Соединения брома в органических продуктах легко разрушаются при длительной термической обработке. Чтобы обеспечить поступление минерала с пищей, рекомендуется рыбу готовить на пару, орехи и зеленый горошек есть в сыром виде. Также излишне пересоленная пища снижает возможность усвоения брома.
Усвояемость брома и сочетание с другими питательными веществами
При правильном питании с достаточным количеством рыбы, морепродуктов и овощей, дополнительное поступление бромидов обычно не требуется, так как источников поступления минерала достаточно, чтобы получить его из пищи, а усваивается бром легко.
Всасывание брома снижается при наличии в пище алюминия, фтора и йода . Несмотря на то, что в традиционном (смешанном) питании присутствуют все эти микроэлементы, дефицит брома не возникает, так как все они находятся в сбалансированном состоянии.
Хлориды из поваренной соли могут уменьшить содержание брома в организме, что используется в случае отравления парами брома.
Суточная норма употребления брома
Суточная потребность для организма в броме составляет от 1 до 3 мг. Она легко покрывается при включении в меню продуктов, содержащих бром. Повышенная потребность в минерале отмечается при высоких физических нагрузках, работе в стрессовых условиях, психоэмоциональном перенапряжении и у подростков в период интенсивного роста.
Кроме этого, при высокой возбудимости нервной системы требуются большое количество поступления брома.
Недостаток брома в организме
Дефицит брома развивается при питании преимущественно мясными и молочными продуктами, при избытке соленой пищи, пониженном всасывании из-за болезней кишечника или желудка, при длительных стрессовых ситуациях. Понижение содержания микроэлемента в организме возникает при форсированном диурезе, злоупотреблении мочегонными или слабительными препаратами.
При недостатке брома развиваются такие состояния:
- Пониженный уровень кислотности желудочного сока.
- Низкая ферментативная активность поджелудочной железы.
- Чрезмерная раздражительность и агрессивность.
- Бессонница.
- Снижение половой активности и бесплодие у мужчин.
- Тиреотоксикоз.
- Замедление роста у детей.
- Самопроизвольное прерывание беременности.
- Сокращение продолжительности жизни.
Для восполнения дефицита брома достаточно включить морепродукты, бобовые, грибы и орехи в рацион. Медикаментозная терапия в виде приема препаратов брома при его недостаточности, в типичных случаях не рекомендуется, так как он способен накапливаться в организме.
Совет! Поваренная соль и препараты брома несовместимы. Прием препаратов брома нельзя сочетать с соленой пищей. Это связано с тем, что в присутствии ионов хлора усвоение брома тормозится. Поэтому для того, чтобы получить хорошие результаты от успокаивающих лекарственных средств, которые содержат в своем составе бромиды, нужно на время приема перейти на бессолевую диету. Для профилактики нежелательного влияния бромидов на кожу, слизистые оболочки рекомендуется полоскание рта и ежедневный прием ванны или душа.
Избыток брома в организме
Избыточное количество брома может быть в организме при нарушении функции почек, длительном приеме медикаментов, которые содержат бром. При этом могут проявляться такие симптомы:
- Носовое кровотечение.
- Высыпания на коже.
- Головокружение.
- Нарушение речи.
- Боль в мышцах.
- Тошнота.
- Понос.
- Рвота.
- Спастический кашель.
- Ухудшение памяти.
Бром и его пары являются чрезвычайно токсичными. При попадании брома на кожу развивается тяжелый ожог. Поэтому место контакта нужно обильно промыть водой, обработать гипосульфитом натрия и смазать мазью, в которую входит пищевая соль.
При вдыхании паров брома нужно срочно вынести пострадавшего на чистый воздух, поднести тампон с нашатырным спиртом к носу. После этого дают рвотные и слабительные средства. В дальнейшем применяется активированный уголь, обильное питье минеральной воды и теплого молока, ингаляции с тиосульфатом натрия.
Если произошло отравление бромом, то это проявляется в развитии энтерита, ринита, бронхита, галлюцинаций, возможны приступы удушья, симптомы отека легких.
Препараты, содержащие бром
Препараты брома назначались врачами до появления большого выбора медикаментов в качестве успокоительных и противосудорожных средств. В настоящее время их самостоятельное назначение встречается редко. Их вводят в состав микстур и сиропов. С этой целью применяются соли брома: бромид калия нормализует психологическое и эмоциональное состояние и сердечный ритм, а натрия бромид устраняет повышенную раздражительность, неврозы и истерию. Натрия бромид выпускается в растворах, порошках и таблетках. Дозировки для приема внутрь в сутки (дозу делят на 2-3 раза):
- Взрослым по 0,5-1г.
- Детям до года – 100 мг.
- До двух лет – 150 мг.
- До 4 лет – 200 мг.
- До 6 лет – 250 мг.
- До 9 лет - 300 мг.
- До 14 лет - 400 мг.
Начальная доза при эпилепсии 1-2 г, с постепенным повышением через 1 неделю на 1-2 г до дозы 6-8 г в сутки. Одновременно уменьшают употребление с пищей поваренной соли, что усиливает терапевтическое действие. Для применения Натрия бромида в детской практике выпускается раствор с фруктовым сиропом.
К наиболее известным препаратам с содержанием брома относится Адонис-бром и микстура Кватера.
Адонис бром оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу. При этом сила сокращений увеличивается, а ритм замедляется. В головном мозге Адонис бром концентрирует и усиливает торможение, восстанавливает баланс с возбуждением. Показан при начальных признаках сердечной недостаточности и повышенной раздражительности. Применяется 3 раза в день по таблетке. Курс лечения назначается врачом.
В микстуру Кватера входит валериана, мята, сульфат магния и натрия бромид. Она имеет такие показания к применению:
- Бессонница.
- Стрессовые ситуации.
- Умственное, физическое переутомление.
- Депрессии.
- Климактерический синдром.
- Судорожные состояния.
- Панические расстройства.
- Фобии.
- Неврозы.
Для однократного приема доза для взрослых составляет 15 мл. Может быть назначена микстура на ночь или 2-3 раза в день. Детям до 12 лет дозу уменьшают до чайной ложки. Принимается до стойкого улучшения состояния. После месяца приема рекомендуется провести десятидневный перерыв.
О роли брома, его достоинствах и недостатках, а также о том, как восполнить недостаток брома, можно узнать из видео ниже.
