Повышенный сахар в крови: симптомы и признаки у мужчин и женщин. Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин и женщин

В современном мире устойчивый рост имеют несколько видов заболеваний, среди них - эндокринные болезни и прежде всего сахарный диабет. По количеству заболевших он отстает только от онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Медики постоянно напоминают, что болезнь нужно знать в лицо и лучше предупредить ее появление. Но если человек попадет в группу риска, то необходимо отслеживать свое состояние и знать первые признаки повышения сахара в крови. У женщин гипергликемия предполагает индивидуальный подход к терапии.

Что такое глюкоза и ее нормы

В погоне за здоровьем многие стараются исключить из своего рациона соль, сахар в чистом виде и все продукты с содержанием глюкозы. Но такой жесткий принцип отрицания необходимых продуктов или веществ приводит к другим заболеваниям и осложнениям. Людям, имеющим наследственную склонность к диабету, необходимо скрупулезно составлять меню, однако в четких правилах пищевого поведения употребление полезных продуктов хоть и ограничено, но не исключено совсем.

Для начала определимся с показателями уровня глюкозы в кровотоке, опираясь на медицинские нормы:

• Нормальные показатели здорового человека - от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л.
• Преддиабетическое состояние - от 5,5 ммоль/л до 6 ммоль/л.
• Диагноз «диабет» ставится при показателях свыше 6,1 ммоль/л.

Зачем сахар нужен организму

Глюкоза - это вещество, снабжающее энергией клетки и ткани всего организма. Кроме этого, наличие необходимого количества сахара в крови, в комплексе с другими участниками, обеспечивает протекание таких жизненно важных процессов:

• Синтез нуклеиновых кислот, липидов, аминокислот.
• Поддержка работы сердца и сосудов.
• Запуск выработки нормального уровня ферментов.
• Баланс и нормальное функционирование центральной нервной системы.
• Способствует наступлению чувства сытости.

Процесс образования глюкозы имеет несколько стадий. Продукты поступают в желудок, где проходит процесс расщепления углеводов до сахаридов, куда входит глюкоза. Далее через стенки желудка глюкоза всасывается в кровь и транспортируется к клеткам и тканям. Мобильность и возможность проникновения в клетки глюкозе обеспечивает гормон инсулин, за его выработку отвечает поджелудочная железа.

Физиологическое повышение

Первые признаки повышения сахара в крови у женщин проявляются достаточно поздно, когда процесс уже запущен и даже имеет некоторые осложнения. Причины, провоцирующие гипергликемию, делятся на две группы - физиологические и патологические.

К первой группе относятся временные факторы, после ликвидации которых уровень сахара приходит к нормальным показателям, например:

• Стресс, длительное эмоциональное перенапряжение.
• Беременность.
• Употребление в пищу простых углеводов.
• Болевой синдром (вызывает выброс гормонов адреналина и тироксина).
• Сильные кровопотери, недостаток в крови рутина, витаминов группы В.
• активные занятия спортом.

Естественным образом проходят физиологические признаки повышения сахара в крови у женщин после еды. Через положенное время после принятия пищи уровень глюкозы у здорового человека стабилизируется. При соблюдении правил сбалансированного питания, отсутствии переедания никаких угроз для женского организма не возникает.

Лекарства и сахар

Также временную гипергликемию вызывает прием некоторых групп медикаментозных препаратов:

• Эстрогенов, бета-блокаторов, фенотиазинов.
• Глюкокортикостероидов (на основе преднизолона).
• Оральных контрацептивов.

Если при приеме лекарственных средств наблюдаются признаки повышения сахара в крови у женщин, то об этом уведомляют врача. Исходя из показателей анализов, специалист корректирует схему приема препаратов, дозировку или осуществляет полноценную замену на другое лекарство.

Патологические причины

Гипергликемия патологического течения возникает при следующих заболеваниях и состояниях:

• Цирроз печени, инфекционный гепатит.
• Сахарный диабет, панкреатит.
• Нейроэндокринные заболевания - поликистоз яичников, ожирение, болезнь Кушинга и пр.
• Нарушения в работе надпочечников.
• Новообразования поджелудочной железы.
• Осложнения после инсульта, инфаркта, травм различного рода.
• Новообразования, вызывающие искажение гормонального фона (глюкагономы, феохромоцитомы).

При подозрении на гипергликемию визит к врачу необходим, и сделать это нужно в кратчайшие сроки. Откладываение проблемы чревато фатальными последствиями, часто - неизлечимыми осложнениями, проявляющимися в виде потери зрения, инвалидности и т.д. Специалист обязательно назначит необходимые лабораторные исследования, инструментальную диагностику, соберет полный анамнез, чтобы выяснить, от чего повышается сахар в крови. У женщин, по медицинской статистике, гораздо больше шансов получить эндокринные заболевания, чем у мужчин.

Общие симптомы

На фоне постоянных предупреждений о высокой вероятности заболеваний эндокринной системы далеко не все знают, каковы признаки повышения сахара в крови у женщин. Но прежде чем их рассмотреть, определим, какие есть общие симптомы повышенного уровня глюкозы.

Выделяется ряд сигналов организма, указывающих на проблемы со здоровьем связанных с повышенным содержанием глюкозы в кровотоке:

• Чувство неутолимой жажды. Больной может выпивать до 5 литров воды в сутки, но при этом ощущать сухость во рту. Это объясняется тем, что глюкоза притягивает молекулы воды и выводит их из организма.
• Частое мочеиспускание (полиурия). Глюкоза вместе с водой выводится из организма через почки, нарушается водно-солевой баланс, страдает почечная система. Могут наблюдаться головокружения.
• Усталость, слабость. Глюкоза - источник энергии для тела. При патологиях поджелудочной железы и неспособности органа воспроизводить инсулин, доставляющий глюкозу в ткани, клетки не получают необходимый заряд для активности и испытывают постоянный голод.
• Увеличение/уменьшение массы тела (в зависимости от типа повреждения поджелудочной железы).
• Медленное заживление мелких царапин, воспаление ран, порезов. Вследствие чего может возникнуть нагноение, в тяжелых случаях приводящее к ампутации.
• Кожные заболевания, инфекции мочеполовых органов в сопровождении постоянного зуда. Может возникать фурункулез, кольпит и пр.
• Тело приобретает запах ацетона. Как правило, такое случается при очень высоких показателях уровня сахара в крови. Это грозный признак указывает на приближение диабетического кетоацидоза.

Женская специфика

Уровень глюкозы в крови, существенно превышающий норму, постепенно разрушает внутренние органы и ткани. Страдает иммунная система, любое вирусное или бактериальное заражение чревато тяжелым течением, медленным выздоровлением и осложнениями. Состояние здоровья необходимо контролировать, чтобы избежать хронических заболеваний. Общие наблюдаются, в том числе и у женщин, но есть и особые приметы.

Какие первые признаки повышения сахара в крови у женщин? Они следующие:

• Нарушение менструального цикла, которое происходит из-за сбоев в гормональном фоне.
• Вагинальные инфекции, грибковые поражения мочеполовой системы. Возникшие заболевания с большимм трудом поддаются лечению, поскольку для их развития создана идеальная среда.
• Выпадение волос, изменение их структуры, утрата силы и блеска. Этот печальный симптом обусловлен нарушением обмена веществ.
• Грибковые поражения ногтей на нижних конечностях. При повышенном сахаре в крови ухудшается кровоснабжение капиллярной системы, ноги и руки часто остаются холодными. Нарушение циркуляции крови ведет к снижению сопротивляемости организма инфекциям, в том числе и грибковым.
• Если показатели глюкозы перешагнули отметку в 6 единиц, то женщина может начать испытывать постоянный голод, что говорит об угрозе диабета 2-го типа.
• Резкое падение остроты зрения, появление пятен перед глазами.
• Судороги. Симтом свидетельствует о нарушении электролитного баланса и ухудшении кровоснабжения.

Возрастные особенности

Существуют возрастные показатели нормы глюкозы в крови. Перешагнув 40-летний рубеж, контролировать сахар в крови нужно на постоянной основе, и связано это с угасанием функций огранизма по выработке достаточного количества гормонов. Для женщин и мужчин, преодолевших 60-летний возрастной рубеж, уровень глюкозы колеблется в пределах от 4,6 до 6,4 ммоль/л. Повышенные показатели не являются преддиабетическим состоянием, а связаны исключительно с угасанием работы иммунной системы и снижением уровня гормонов.

Причины и признаки повышения сахара в крови у женщин после 60 лет ничем не отличаются от таковых в другом возрасте. Лечение осложняется замедлением реакций организма на медикаментозные средства, поэтому первейшую роль играют профилактика, пищевое поведение и физическая активность. Специалисты рекомендуют приобрести специальный тестер для домашнего контроля уровня сахара.

Особое положение

Ожидание ребенка сопровождается бдительным отношением женщины к своему здоровью, а значит, анализы проводятся регулярно. Врач-гинеколог среди прочих показателей обязательно контролирует уровень глюкозы в крови. Если он повышен, особенно после контрольного теста, то специалист приходит к заключению, что у пациентки гестационный диабет.

В подавляющем количестве случаев этот диагноз снимается после родов, но влияет на процесс вынашивания плода и является угрозой его здоровью. В частности, у ребенка может развиться внутриутробная гипоксия - кислородное голодание. Сегодня медикам доступны различные методы снижения рисков в развитии малыша и нормализации уровня глюкозы на протяжении всех триместров. Признаки повышения сахара в крови у женщин во время беременности стандартные, но проблема состоит в том, что необходимо стабилизировать состояние двух человек.

Гестационный диабет - редко встречающееся явление. Согласно медицинским данным с ним сталкивается 3-10% будущих мам. у женщин в период беременности:

• Гормональные изменения вызванные поликистозом яичников.
• Ожирение 3 или 4 степени.
• Проявление гестационного диабета при предыдущих беременностях.
• Наследственность.

Также этот тип гипергликемии возникает в связи с индивидуальной реакцией гормонов на беременность конкретной женщины.

Как нормализовать сахар

Выяснив, какие признаки повышения сахара в крови у женщин и обнаружив хотя бы один из симптомов, необходимо пройти медицинский осмотр, сделать диагностику, лабораторные исследования и проконсультироваться с врачом. Для беременных такой шаг особенно необходим. Что обычно рекомендует специалист для нормализации глюкозы в крови:

• Сбалансировать диету, но не ограничивать количество калорий.
• Организовать дробное питание, размер порций должен соответствовать величине сжатого кулака.
• Исключить из рациона простые углеводы (сахар, конфеты, пирожные и т.д.).
• Сложные углеводы должны составлять 50% от общепринятой нормы, остальную часть компенсируют за счет жиров и белков.
• Заниматься спортом, совершать длительные пешие прогулки вдали от трасс, заводов и т.д.
• Принимать медикаментозные препараты только по назначению лечащего врача.

Как преодолеть гипергликемию

Врачебного внимания требуют патологические признаки повышения сахара в крови у женщин. Лечение необходимо при пограничных состояниях, когда показатели приближаются к цифрам, характеризующим преддиабетическое состояние или диабет. В этом случае обязателен визит к врачу, тщательная диагностика, строгое соблюдение рекомендаций специалиста и диета.

Принципы питания:

• Частый прием пищи малыми порциями (до 6 раз в день).
• Сбалансированное меню с большим количеством клетчатки.
• Количество жидкости не должно превышать 2 литра в день.
• Один прием пищи составляется исключительно из овощей.
• Количество соли ограничивается (индивидуальные количественные рекомендации).
• Обязательный отказ от алкогольных напитков, стимуляторов.

Продукты с пониженным содержанием простых углеводов и низкой калорийностью должны стать основой диеты. К употреблению рекомендуются:

• Нежирные сорта мяса и рыбы.
• Кисломолочные продукты.
• Цельные крупы - овсяная, гречневая, пшеничная, ячневая и т.д.
• Ржаной или цельнозерновой хлеб, желательно - бездрожжевой.
• Не более 2 куриных яиц в сутки.
• Бобовые - горох, чечевица, нут, фасоль, горошек и т.д.
• Овощные культуры - редька, редис, все виды капусты и салатов, красный перец, запеченные баклажаны, шпинат, листовая зелень, помидоры и пр.
• Фрукты и ягоды - айва, лимоны, яблоки, груши, клюква, брусника, черника и пр.

В рационе должны присутствовать жиры растительного происхождения. Необходимо отказаться от сахара, отдав предпочтение сахарозаменителям или паре ложек меда в сутки. Способ приготовления блюд - запекание, отваривание, тушение, приготовление на пару.

Исключению из рациона подлежат следующие продукты:

• Мучные, кондитерские, сдобные изделия, выпечка.
• Жирные сорта рыбы и мяса, шпик, консервы, копченые продукты.
• Молочные и некоторые кисломолочные продукты - жирные сорта сыра, сметана, творог, сливки.
• Необходимо полностью отказаться от промышленного и домашнего майонеза.
• Фрукты и сухофрукты - изюм, финики, виноград, инжир, бананы и т. д.

Профилактика

Желая сохранить здоровье на долгие годы, стоит знать признаки повышения сахара в крови у женщин и как их избежать. Основой профилактики является физическая активность - бег, занятия фитнесом, бассейн, йога, тренажерный зал или любое другое занятие, которое поможет избежать гиподинамии, усилит метаболизм и нормализует гормональный фон.

Большую роль в сохранении здоровья играет соблюдение стабильного режима работы и отдыха. Каждому человеку необходимо высыпаться, не попадать в состояние стресса и отказаться от вредных привычек - курения, употребления алкоголя в больших количествах. Не менее важен позитивный настрой и умение испытывать радость, удовольствие от жизни.

Третьим китом профилактики считается сбалансированное питание. Стоит упорядочить часы приема пищи и строго придерживаться расписания в течение дня. Одним из важных условий является полное исключение перекусов вредными продуктами и изделиями (чипсы, газированные напитки, соленые орешки и т. п.). Заменой им послужат фрукты и сухофрукты, орехи, овощи и т.д.

В медицине термином гипергликемия обозначают повышенный сахар в крови. Подобное состояние развивается вследствие различных патологических изменений в организме и чаще всего связано с нарушением обмена веществ. Сахар (глюкоза) является главным источником энергии для нашего тела и играет важную роль во взаимодействии эндокринной и нервной системы. Без глюкозы нормальное функционирование организма невозможно, ведь этот компонент принимает активное участие в основных обменных процессах.

Тем не менее, очень важно, чтобы содержание глюкозы не превышало допустимых норм. Ведь повышенный уровень сахара в крови свидетельствует о развитии такого серьезного заболевания, как сахарный диабет. Какой показатель является нормой, что может повлиять на повышение уровня глюкозы и какие симптомы указывают на патологию? На эти вопросы найдете ответ в материалах статьи.

Допустимая норма сахара в крови

Нормальным уровнем глюкозы в крови принято считать показатель от 3,3 до 5,5 ммоль/ л. Причем этот стандарт одинаков для взрослых и детей и не зависит от половой принадлежности. Показатель не стабилен, он может меняться в течение дня в зависимости от эмоционального состояния, физических нагрузок или после приема пищи.

Анализ на содержание глюкозы делают натощак. Кровь на исследование можно сдать в лаборатории или воспользоваться портативным домашним глюкометром. В том случае, когда результат анализа показывает превышение допустимого уровня глюкозы, но характерные симптомы диабета отсутствуют, придется сделать анализ еще несколько раз. Это поможет застать болезнь на ранней стадии развития, когда все процессы еще обратимы, и не допустить развития серьезной патологии.

Чтобы подтвердить преддиабетное состояние или исключить этот диагноз, рекомендуется пройти специальный тест на толерантность. Этот вид исследования особенно необходим пациентам после 45 лет. Он поможет выявить нарушение усвоения глюкозы клетками организма и такие изменения, как повышение уровня сахара в крови натощак. Тест осуществляет следующим образом:

• Сначала пациент должен сдать кровь на сахар, утром (натощак).
• Затем выпить 200мл воды, в которой растворена чистая глюкоза (75г).
• Повторно сдать анализ следует через 2 часа.

Чтобы результат исследования был более точным, пациенту рекомендуют выполнить несколько важных условий:

1. Последний прием пищи должен быть не ранее 10 часов до забора крови на анализ.
2. Накануне исследования необходимо исключить физические нагрузки и занятия спортом.
3. Необходимо избегать стрессовых факторов, не нервничать и не волноваться.
4. Перед сдачей крови не следует менять привычный рацион питания.
5. После приема раствора с глюкозой, лучше всего на протяжении 2 часов посидеть дома в спокойной обстановке, и исключить физическую активность.

Если уровень сахара натощак окажется менее 7 ммоль/л, а после приема раствора глюкозы поднимется до 7,8 – 11,1 моль/ л – это будет свидетельствовать о нарушении толерантности к глюкозе.

В том случае, когда анализ на голодный желудок показывает от 6,1 до 7,0 ммоль/л, а после приема сладкого раствора – менее 7.8 ммоль/ л, говорят о признаках нарушения уровня сахара натощак. Для уточнения диагноза пациенту предложат сдать кровь на наличие ферментов и сделать УЗИ поджелудочной железы.

Следует учитывать, что уровень глюкозы в крови может повышаться в результате сильного стресса, тяжелых инфекционных заболеваний или некоторых состояний (например, беременности) и впоследствии довольно быстро возвращаться к прежним, нормальным значениям. Конечно, такое состояние нельзя назвать нормальным, скорее это преддиабет, но пациенту не стоит паниковать. Если нарушения выявлены на ранней стадии, то при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача и корректировке образа жизни и питания, уровень сахара в крови удается стабилизировать.

Причины повышенного сахара в крови

Основные причины, провоцирующие развитие гипергликемии, следующие:

Сахарный диабет 1 и 2 типа;

1. Наследственный фактор;
2. Аутоиммунные заболевания;
3. Неправильный рацион питания, с преобладанием легко усваиваемых углеводов;
4. Переедание, лишний вес;
5. Стрессовый фактор;
6. Тяжелые инфекционные заболевания.

При сахарном диабете наблюдается стойкое повышение уровня сахара в крови, которое носит длительный характер и негативно влияет на состояние внутренних органов и систем. Но и кроме этого заболевания, существует немало патологических состояний, ведущих к гипергликемии. Вот самые распространенные из них:

• длительный прием некоторых медикаментозных препаратов (гормонов и их аналогов, бета – блокаторов и пр.);
• панкреатит (воспалительный процесс в поджелудочной железе);
• злокачественный процесс в поджелудочной железе (рак);
• гипертериоз (повышенная активность щитовидной железы);
• опухолевые процессы в гипофизе;
• тяжелые физические и психические травмы.

Как известно, норма сахара в крови для мужчин и женщин одинакова. А вот причины, по которым это состояние развивается, у представителей разных полов могут отличаться.

Повышенный сахар в крови у женщин

Женщины более впечатлительные натуры, они чаще подвержены волнениям и стрессам. К тому же представительницы слабого пола обожают сладости и кондитерские изделия, которые являются источником «легких» углеводов. Попадая в организм они моментально повышают уровень сахара в крови, а неумеренное употребление рафинированных углеводов ведет к нарушению обмена веществ.

Женщины гораздо в большей степени, чем мужчины склонны к набору лишнего веса и ожирению, особенно в период климакса. К тому же большое значение имеет гормональный фон, который подвергается существенным изменениям во время беременности, или вследствие эндокринных заболеваний. На уровень глюкозы в крови может повлиять предменструальный синдром (ПМС), патологии ЖКТ, нарушения в работе щитовидной железы, патологии печени, воспалительные заболевания поджелудочной железы, надпочечников и гипофиза. Отклонения от нормы в сторону повышения чаще отмечаются у женщин после 40 лет. Поэтому так важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие тяжелых заболеваний и связанных с ними осложнений.

Повышенный сахар в крови у мужчин

Высокий уровень сахара в крови у представителей сильного пола связан с нарушением работы поджелудочной железы и не зависит от колебаний гормонального фона, как у женщин. Важную роль играет образ жизни и наличие вредных привычек. Гипергликемия часто развивается на фоне нездорового образа жизни, курения, злоупотребления спиртными напитками, преобладания в рационе жирной и острой пищи.

Зачастую, провоцирующими факторами, вызывающими повышение сахара в крови у мужчин, становятся хронические стрессы, тяжелые физические нагрузки, бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов. К прочим причинам гипергликемии относят акромегалию (которая характеризуется избытком гормона роста), воспалительные и инфекционные заболевания.

Развитие патологии может вызвать синдром Кушинга (увеличение надпочечников и гипофиза), заболевания печени, поджелудочной железы или серьезные патологии органов ЖКТ. Высокий уровень сахара у мужчин может привести к потенции, так как в этом состоянии кровь сгущается и плохо циркулирует по организму. Считается, что ожирение по мужскому типу является еще одним фактором, провоцирующим гипергликемию, так как избыток жира откладывается преимущественно в области живота и оказывает дополнительное давление на внутренние органы, поджелудочную железу и печень.

Симптомы

При высоком уровне сахара в крови пациенты отмечают следующие изменения в самочувствии:

первый тревожный симптом – сильная жажда, когда человек пьет много жидкости, но так и не может напиться.

• сухость во рту;
• кожный зуд, появление фурункулов, прыщей;
• частое мочеиспускание, сопровождающееся увеличением объема выделяемой мочи (полиурией);
• постоянная слабость, вялость, повышенная утомляемость;
• онемение кистей рук или стоп;
• повышенный «волчий» аппетит при немотивированном похудении, либо напротив, полное отсутствие аппетита на фоне набора лишнего веса;
• постоянные головные боли, головокружения, снижение остроты зрения;
• снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
• плохое заживление механических повреждений кожного покрова;
• запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
• нарушение менструального цикла и частые рецидивы вагинальных инфекций (бактериальных и грибковых) у женщин;
• ослабление потенции у мужчин.

Причинами кратковременного повышения сахара в крови могут быть приступы, эпилепсии, черепно- мозговые травмы, ожоги, сильный болевой синдром или состояния при остром и инфаркте миокарда.

Однако не всегда развитие сахарного диабета сопровождается характерными проявлениями. В таких случаях пациент может долгое время чувствовать себя абсолютно здоровым, в то время, как в его организме развивается скрытая форма диабета.

Латентный(скрытый) диабет зачастую выявляется при прохождении профилактического осмотра. Пациенты могут жаловаться на снижение зрения, апатию и утомляемость, воспалительные процессы и медленное заживление повреждений, что связано с повреждением мелких сосудов и нарушением питания тканей. Выявить латентную форму позволяет специфический тест на толерантность к углеводам, описанный выше.

Если вы заметили у себя несколько из вышеперечисленных признаков, необходимо как можно скорее сдать кровь на анализ, поскольку подобные симптомы свидетельствуют о повышении уровня сахара в крови. После лабораторных исследований врач сможет поставить правильный диагноз и объяснить пациенту, что делать, если повышенный сахар в крови сопровождается ухудшением общего самочувствия.

Чтобы понимать, с чем связан тот или иной симптом, необходимо выяснить механизм их развития.

Так, сильная жажда и сухость во рту объясняется способностью глюкозы притягивать к себе воду. Высокий уровень сахара провоцирует повышенное мочевыделение, потоотделение и вызывает обезвоживание организма. Чтобы восполнить потерю жидкости, человек вынужден пить больше жидкости. Кроме этого, глюкоза связывает молекулы воды, что приводит к повышению артериального давления. Поэтому артериальную гипертензию считают характерным признаком гипергликемии.

Снижение веса наблюдается при сахарном диабете 1 типа, когда организм неспособен самостоятельно вырабатывать инсулин или синтезирует его в недостаточном количестве. В результате глюкоза не может попасть в клетки, поэтому они страдают от энергетического голода. Такое состояние и приводит к отсутствию аппетита и снижению массы тела.

Сахарный диабет 2 типа характеризуется обратной ситуацией, и быстрым набором лишних килограммов. В этом случае поджелудочная железа вырабатывает инсулин в достаточном объеме, но рецепторы тканей, которые отвечают за его усвоение, работают неправильно. Глюкоза проникает в клетки, но в незначительном количестве, которое не в состоянии обеспечить оптимальное расщепление жиров. Это ведет к нарушению липидного обмена и ожирению.

Головные боли, утомляемость, слабость – прямые следствия голодания головного мозга, для которого глюкоза является основным источником энергии. Организму приходится перестраиваться на другой способ получения энергии, который заключается в окислении липидов (жиров). Но это ведет к повышению уровня кетоновых тел в крови и появлению запаха ацетона в выдыхаемом воздухе.

Снижение способности тканей к заживлению и регенерации тоже связано с энергетическим голодом и ослаблением иммунитета. А повышенный уровень глюкозы в крови становится благоприятной питательной средой для патогенных микроорганизмов и способствует развитию инфекций и гнойных процессов.

Что делать и как бороться с гипергликемией?

Если после обследования выяснится, что стойкое повышение сахара в крови грозит развитием диабета, врач начнет терапию с комплекса мероприятий, направленных на снижение уровня глюкозы и поддержание этого значения в пределах нормы. Своевременно начатое лечение поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Пациенту следует строго следовать рекомендациям врача и выполнять все назначения. Терапия гипергликемии сводится к корректировке образа жизни, которая включает:

• соблюдение определенной диеты;
• отказ от вредных привычек;
• увеличение физической активности;
• мероприятия для снижения веса при ожирении;
• регулярный контроль за уровнем сахара в крови с помощью домашнего глюкометра.

Основу диетотерапии составляет низкоуглеводная диета, состоящая в основном из белка, злаков и овощей, и исключение из рациона продуктов, повышающих сахар в крови.

Диета

Оптимальный вариант рациона питания при гипергликемии в индивидуальном порядке разработает специалист- диетолог, который учтет возраст и вес больного, наличие сопутствующих заболеваний и характер профессиональной деятельности, влияющий на энергозатраты организма.

Какие продукты следует исключить из меню?

В первую очередь из рациона исключают продукты, повышающие сахар в крови и содержащие легкоусваиваемые углеводы. К ним относятся:

• Шоколад, конфеты;
• Варенье;
• Хлебобулочные, кондитерские и мучные изделия;
• Сладкие газированные напитки;
• Макаронные изделия;
• Острые соусы, майонез;
• Мясные, рыбные консервы, копчености, сало;
• Фрукты с высоким содержанием глюкозы (инжир, виноград);
• Сухофрукты (изюм, курагу, финики);
• До минимума сокращают употребление молочных супов, наваристых бульонов, солений.

«Легкие» углеводы моментально всасываются в организме и резко повышают содержание глюкозы в крови. Специалисты подберет диету со сниженной калорийностью и поможет составить меню на каждый день, которое и должно стать основой правильного питания.

Какие продукты можно включить в рацион?

Практически без ограничений можно кушать зелень, овощи (капусту, баклажаны, кабачки, свежие огурцы, томаты). В них содержится полезная клетчатка, а углеводы из овощей усваиваются гораздо медленнее и не способны резко повышать уровень сахара. Употребление таких овощей, как картофель, свекла и морковь нужно согласовывать с лечащим врачом. Полезно употреблять салаты, заправленные растительным маслом.

В рационе должны быть кисломолочные продукты, диетическое нежирное мясо (курятина, крольчатина) и рыба, сливочное масло, яйца, кислые сорта фруктов и ягод. Можно пить свежевыжатые фруктовые соки, подслащенные ксилитом.

Из хлебобулочных изделий предпочтение следует отдавать цельнозерновому или белково- отрубному хлебу. Можно понемногу употреблять как белый (слегка подсушенный), так и ржаной хлеб. Дополнительную пользу принесут злаки и каши из них: пшеничная, овсяная, гречневая, перловая. А вот манную и рисовую кашу включать в меню нежелательно.

Необходимо до минимума сократить употребление сладостей и кондитерских изделий, но натуральный мед специалисты разрешают в небольшом количестве (не более 1 ч. л. два раза в день). Пищу лучше не жарить, а готовить на пару, отваривать или запекать.

При необходимости, врач назначит прием поливитаминных комплексов. Кроме этого, снизить уровень сахара в крови поможет фитотерапия и применение травяных чаев. Особенно полезен чай из листьев сирени, шалфея, черники, каркаде.

Физические упражнения

Ежедневные физические нагрузки не только поддержат в хорошей форме, но и помогут бороться с гипергликемией. Специально разработанный комплекс упражнения является хорошей профилактикой диабета 2 типа, так как способствуют улучшению обмена веществ и лучшему усвоению глюкозы. В качестве регулярной физнагрузки отлично подойдут длительные пешие прогулки, плавание, велосипедный спорт, аэробика и аквааэробика, увлечение теннисом, гольфом, волейболом и прочими видами спорта.

Самый эффективный и доступный вариант – утренние пробежки в умеренном темпе и ходьба. Откажитесь от поездок в общественном транспорте или в личном автомобиле, старайтесь ходить на работу пешком, а на свой этаж поднимать не в лифте, а по лестнице. Это поможет не только сбросить лишние килограммы, но и послужит хорошей профилактикой сердечно – сосудистых заболеваний. Ежедневно не менее 40 – 60 минут следует уделять физической активности, это принесет несомненную пользу вашему организму и поможет поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

Смотрите видео:Нормализация сахара в крови при помощи дыхания

glavvrach.com

Общие характеристики

Уровень глюкозы в крови неодинаковый на протяжении суток. Самый высокий сахар — днем, спустя 1-2 часа после приема пищи. Если его уровень превышает отметку 3,5-5,5 ммоль/л натощак или 7,5 ммоль/л после еды, у человека повышен сахар в крови. Что это значит и насколько серьезная ситуация, можно выяснить только у врача.

Причины повышения

Патологическое повышение глюкозы зачастую связано с нарушением выработки инсулина. Именно он отвечает за переработку сахаров и их транспортировку в клетки для преобразования в энергию.

Можно выделить предрасполагающие факторы, которые объясняют, почему у человека повысился сахар:

• болезни поджелудочной железы (панкреатит, онкология) ;
• опухоль гипофиза;
• гипертиреоз;
• частые стрессы ;
• прием лекарственных препаратов;
• частое употребление алкоголя и сладких напитков;
• переедание, особенно сладостей и хлебобулочных изделий, фастфуд ;
• курение;
• перенесение серьезных травм;
• патологии ЖКТ;
• частые тяжелые инфекционные заболевания;
• наследственный фактор.

Важно: причины повышения сахара в крови у женщин могут быть связаны с приемом гормональных препаратов, в том числе противозачаточных таблеток. Также свое влияние оказывает менструальный цикл и беременность.

Некоторых людей интересует, почему повышается ночью и утром уровень глюкозы. Это объясняется продуцированием гормонов, которые затрудняют выработку инсулина. Для диабетиков это явление достаточно опасное.

Симптомы проявления

Достаточно просто распознать проблему, если знать, какие признаки указывают на повышенный сахар в крови. Симптомы у мужчин и женщин практически одинаковы:

• сухость во рту и постоянная жажда;
• головная боль;
• упадок сил;
• полиурия;
• сердечная аритмия;
• кожный зуд и шелушение;
• нестабильный дыхательный ритм;
• тошнота;
• резкий ацетоновый запах изо рта;
• ухудшение зрения;
• онемение конечностей;
• ухудшение репаративной способности организма.

Если вы заметили хотя бы 3-4 симптома, нужно обязательно обратиться в больницу для проверки уровня глюкозы в организме.

Изменения функций организма

Так как определенные нарушения обусловливают высокий сахар в крови, симптомы у взрослого имеют объяснение. Глюкоза притягивает воду, а потому при ее избытке организм испытывает обезвоживание, что выражается в зуде, сухости слизистых и постоянной жажде. Большое количество воды не компенсирует ее, а лишь приводит к полиурии.

Так как имеющийся инсулин не успевает переработать глюкозу, возникают такие признаки повышенного сахара в крови, как утомляемость и головные боли. Для компенсации нехватки энергии перерабатываются жиры и мышечные волокна, поэтому больной может начать худеть, а кетоновые продукты обмена становятся причиной запаха ацетона.

Вам будет полезно узнать также о том, какие продукты снижают сахар в крови на нашем сайте.

Из-за энергетического голодания клетки становятся неспособны быстро восстанавливать поврежденные ткани, откуда появляются незаживающие язвы на коже. Также высокий сахар в крови может исказить гормональный фон человека, вызвав сбои менструации у женщин и проблемы с потенцией у мужчин.

Дальнейшие последствия гипергликемии выражаются в развитии сахарного диабета 1 или 2 типа. Если отметка глюкозы превышает 11,5 ммоль/л, развивается гипергликемическая кома, которая может стать необратимой и привести к смерти пациента.

Лечение и профилактика

Если имеется склонность к скачкам уровня глюкозы, есть смысл приобрести домашний глюкометр. Для диабетиков этот аппарат является обязательным.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, как только замечено повышение сахара в крови. Симптомы и лечение уточняются у специалиста. Дополнительно проводятся такие анализы:

• стандартный анализ крови или плазмы на сахар ;
• тест на толерантность к глюкозе ;
• анализ крови на гликированный гемоглобин .

Дальнейшие методы снижения показателей подбираются в индивидуальном порядке.

Первая помощь и терапия

Людям, страдающим сахарным диабетом, очень трудно в повседневной жизни. В любой момент отметка глюкозы может стать критической. В таком случае первая помощь должна заключаться в понижении ее уровня ниже 11,5 ммоль/л.

Понизить сахар в крови быстро поможет специальный укол инсулина. Дополнительно больного нужно обеспечить обильным питьем. Лучше всего использовать минеральную воду без газа с добавлением соды. Это поможет нормализовать водный баланс и вывести токсины из организма.

Людям с гипергликемией назначаются препараты для снижения сахара в крови. При диабете обязательной мерой является инсулиновая инъекция. Без дозы инсулина организм не способен нормально перерабатывать сахар, и человек может впасть в кому. Для поддержания ослабленного организма также назначаются витамины.

Диета

Обязательным условием является соблюдение диеты. Меню должно состоять из продуктов с низким гликемическим индексом.

Важно: стоит учитывать, что способ приготовления и сочетание разных продуктов может изменять и гликемический индекс.

Из рациона нужно исключить продукты, которые значительно увеличивают сахар в крови. От чего повышается глюкоза:

• сахар и сахарозаменители;
• сладости;
• мучные изделия, особенно сдоба;
• сыры;
• соленья и маринады;
• сало и жирное мясо;
• копчености и колбасы;
• картофель;
• наваристые супы;
• полуфабрикаты;
• фастфуд;
• сладкие газировки и пакетированные соки.

Формируйте дневное меню из таких продуктов:

• зеленый чай;
• нежирная молочка;
• яйца в умеренном количестве;
• курица;
• печень;
• рыба и морепродукты;
• фасоль;
• чечевица;
• гречка;
• салаты и шпинат;
• грибы;
• овощи;
• цитрусовые;
• фрукты в умеренном количестве, кроме бананов и винограда.

Так как быстро понизить сахар в крови без лекарств трудно, такой рацион должен присутствовать не меньше месяца. В дальнейшем нужно ограждать себя от вредных продуктов и контролировать уровень глюкозы.

Народные средства

В народной медицине также известно много способов, как снизить сахар в крови. Преимущественно рецепты основаны на использовании травяных сборов. Некоторые растения способны стимулировать выработку инсулина и выводить излишки глюкозы, а также оказывать симптоматическое воздействие на организм. Купить подобный сбор можно в любой аптеке или приготовить самостоятельно.

Что снижает сахар в крови:

• черника;
• корень одуванчика;
• овес;
• хрен;
• грецкий орех;
• лимон;
• рисовая солома;
• пшеница;
• стручки фасоли;
• сирень.

Отвары пьются курсами по 2-4 недели с перерывами или же используются в небольших дозах, как профилактическое средство от гипергликемии. Так как лечить повышенный сахар в крови исключительно домашними методами неэффективно, нужно сочетать их с терапией, назначенной лечащим врачом.

Роль физической нагрузки

Эффективно ускоряет обменные процессы в организме и стимулирует переработку сахара умеренная физическая активность. Для устранения избытка глюкозы рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Также уменьшить уровень сахара помогут пешие прогулки, бег трусцой, йога, катание на лыжах, скандинавская ходьба и т.д.

Таблица: Влияние физических нагрузок на уровень сахара

Спорт и правильное питание — это не только методы лечения гипергликемии, но и отличная профилактика, причем не только данной проблемы, но и множества других заболеваний.

moyakrov.ru

Причины и симптомы Диета при повышенном сахаре

Диагностика Народные средства

Как понизить сахар Осложнения при высоком сахаре

Состояние, при котором сахар в крови повышается, имеет название «гипергликемия». Нормальные показатели глюкозы должны составлять 3,3–5,5 ммоль/л, в зависимости от способа определения.

Уровень сахара – важная биологическая константа (показатели внутренней среды организма, формируют нормальные физиологические процессы, протекающие в системах, органах), которая может меняться по многим причинам, приводить к появлению симптомов повышенного сахара.

Причины высокого сахара в крови

Симптомы повышенного сахара в крови

Основными симптомами гипергликемии являются:

• Учащенное, болезненное мочеиспускание;
• Зуд кожных покровов, в паховой области;
• Полидипсия (постоянная жажда); Сухость в ротовой полости;
• Общая слабость, чрезмерная утомляемость, сонливость;
• Снижение либо повышение массы тела;
• Никтурия (мочеиспускание в ночное время суток);
• Полиурия (увеличение выделяемой мочи);
• Снижение зрения; Запах ацетона изо рта.
• Частые инфекционные болезни;
• Долго заживающие ранки;
• Головная боль, головокружение;
• Частые вагинальные инфекции, в некоторых случаях импотенция у мужчин;

Все эти симптомы указывают на изменения уровня глюкозы, диагноз ставят на основании лабораторных анализов. К примеру, острая гипергликемия выражается ярче, чем её хроническая форма.

Механизм развития симптомов

Чтобы понять по каким причинам появляется тот или иной симптом, нужно знать механизмы его развития:

• Полидипсия (постоянная жажда) формируется за счет того, что сахар притягивает воду, при этом происходит повышенное выведение жидкости из организма. Для восполнения потерь организм «запрашивает» все больше жидкости извне;
• Учащенное мочеиспускание связано с тем, что молекулу воды связываются с молекулой глюкозы, что приводит к повышению выведения жидкости из организма при помощи фильтрующего аппарата почек;
• Снижение массы тела чаще всего наблюдается при диабете 1 типа в связи с тем, что поджелудочная железа не может продуцировать собственный инсулин, при этом глюкоза не способна попасть внутрь клеток, тканей. Организм испытывает постоянное энергетическое голодание. При 2 типе наблюдается повышение массы тела, при этом на фоне ожирения глюкоза не может связаться с тканями, так как рецепторы, которые их связывают, функционируют неправильно;
• Боли в голове, сонливость, разбитость связаны с голоданием головного мозга, так как глюкоза является главным источником энергии для центральной нервной системы (ЦНС);
• Плохое заживление ранок также связано с высоким уровнем глюкозы, так как сахар является благоприятной питательной средой для размножения условно – патогенной микрофлоры (бактерии, вирусы). Для полноценной работоспособности лейкоцитов также необходима глюкоза, которой не хватает. Поэтому защитные клетки крови не могут уничтожать патогенные микроорганизмы;
• Запах ацетона появляется из-за окисления липидов (жиров), повышения уровня кетоновых тел в крови.

Диагностика

При гипергликемии пациент должен пройти тест на толерантность к глюкозе, чтобы установить более точный диагноз. Тест проводят с участием глюкозы в чистом виде (75 гр.). Утром на голодный желудок человек сдает кровь на уровень сахара, затем выпивает глюкозный раствор, спустя 2 часа кровь сдаётся повторно.

Для того, что результат был достоверным, нужно соблюдать следующие правила:

• Накануне сдачи анализа следует исключать занятия физическими упражнениями, тяжелую физическую нагрузку;
• Последний прием пищи должен быть не более, чем за 10 часов до исследования;
• Перед сдачей анализа нужно придерживаться обычного рациона;
• Перед сдачей теста нужно хорошо выспаться;
• Желательно избегать стрессов, эмоционального перенапряжения;
• Не стоит беспокоиться по поводу анализа, следует успокоиться;
• После приема глюкозного раствора желательно не совершать пеших прогулок.

Диагноз сахарный диабет ставят, если на голодный желудок сахар выше 7,0 ммоль/л, а после приема раствора по истечении 2 часов — 11,1 ммоль/л и выше.

Дополнительно проводят тест на гликированный гемоглобин, патологией считается, если показатель выше 6%. Кроме того, проводят пробу на уровень амилина, сдерживающего быстрый выброс инсулина в кровь после потребления пищи (для лиц с диабетом показатель будет низкий), инкретинов (стимуляторы выработки инсулина), глюкагона (стимулирует выработку сахара).

Как понизить сахар в крови

Чтобы добиться устойчивого понижения сахара нужно знать причину, которая привела к его повышению. При вторичном диабете можно применить один из трех способов:

1. Удалить новообразование;
2. Отменить прием средств, которые способствуют повышению сахара;
3. Вылечить тиреотоксикоз и другие заболевания.

Если невозможно устранить причину, которая вызвала повышение глюкозы, либо диабет 1 или 2 типа сформировался первично, назначают компенсаторную терапию. Для этих целей используют введение инсулина (СД 1 типа) или сахароснижающие таблетки (СД 2 типа). Если же у человека гестационный сахарный диабет, то добиться понижения гипергликемии можно только при помощи одной диеты.

Диета при повышенном сахаре

При гипергликемии особое внимание следует уделять своему питанию, разработаны специальные диеты, основная цель которых — это снижение потребления простых (быстрых) углеводов.

Если у человека лишний вес, питание должно быть низкокалорийным, включать в себя все полезные вещества, витамины. Ежедневно человек должен потреблять жиры, углеводы, белки. Углеводы при этом должны медленно расщепляться и приносить пользу. Признаком полезного типа углеводов является его низкое расположение в таблице гликемического индекса (ГИ).

Питаться нужно небольшими порциями до 6 раз в сутки, перерывы между приемами пищи должны быть не больше 3 часов. Количество потребляемых калорий будет зависеть от физиологических показателей (вес, пол) и от физической активности человека.

Продукты, снижающие сахар в крови:

• Гречневая крупа – содержит большое количество минералов (железо, рутин), витаминов (В6), растительный белок. Каша из гречки содержит небольшое количество углеводов, за счет этого нормализуется не только сахар, но и вес у пациента. Растительный белок быстро усваивается и на долгое время оставляет чувство сытости. Вещества, входящие в гречку, выводят шлаки, снижают «плохой» холестерин, очищают сосуды, печень;
• Гречневая мука с простоквашей — надежный метод снизить сахар до нормальных цифр. Для приготовления необходимо 1 ст. ложку гречневой муки (крупу размельчить в кофемолке) залить 200 мл простокваши или кефира. Оставить смесь на ночь, потреблять нужно натощак за час до еды на протяжении 7 дней;
• Цитрусовые и кислые фрукты (лимон, апельсин, грейпфрут) нормализуют уровень глюкозы в крови;
• Овощи (топинамбур), зелень, пряности (лук, чеснок, шпинат). Ягоды (черноплодная рябина черника, брусника). Бобовые культуры (чечевица, фасоль).

Народные средства при повышенном сахаре

Понизить уровень сахара можно и при помощи народных методов:

• Весной собрать набухшие почки сирени, залить 2 ст. ложки почек 2 кружками горячей воды. Отстаивать нужно на протяжении 6 часов, можно в термосе. Отфильтровать, затем потреблять настой в течение дня;
• 40 гр. перегородок от скорлупы грецкого ореха залить ½ литра воды. Поставить на медленный огонь на 60 мин., остудить, отфильтровать. Потреблять по 1 ст. ложке каждый раз перед основным приемом пищи;
• Натереть на терке свежий корень хрена, перемешать с кислым молоком либо простоквашей в пропорции 1:10. Потреблять по 1 ст. ложке смеси перед едой три раза за сутки;
• Взять 1 кружку овса и залить 6 кружками кипяченой горячей воды, поставить на медленный огонь на 60 мин. Остудить, профильтровать и пить, когда захочется и в любом количестве. Хранить напиток в прохладном месте;
• 10 лавровых листков измельчить, засыпать в термос и залить 1 кружкой кипятка. Настаивать на протяжении суток, отфильтровать, потреблять в теплом виде по ¼ кружки перед основным приемом пищи, не больше 4 раз в день.

diabet-doctor.ru

Почему развивается гипергликемия?

Причины повышения сахара у мужчин и женщин не отличаются. Большинство из них связано с нарушениями эндокринной системы. Сахарный диабет является наиболее распространенной причиной, почему повышается сахар в крови. У человека скачет уровень глюкозы либо из-за недостаточности инсулина, либо оттого, что он не может выполнять свою функцию.

Приблизительно у 5 процентов больных диабетом - диабет 1 типа, развивающийся из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной. У остальных больных инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но не используется «по назначению» и не проводит глюкозу в клетки, из-за чего те постоянно испытывают недостаток энергии.

Однако высокий сахар в крови развивается и по другим причинам. Вот наиболее распространенные из них:

• Панкреатит (воспаление поджелудочной).
• Рак поджелудочной железы.
• Повышенная активность щитовидки, или гипертиреоз.
• Повышение уровня кортизола в крови.
• Опухоли гипофиза.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Серьезные травмы иногда могут привести к повышению уровня глюкозы в крови.
• Употребление некоторых лекарств (например, Преднизолона и его аналогов, препаратов эстрогена, бета-блокаторов и др.).
• Прием некоторых оральных противозачаточных средств женщинами.

Симптомы повышенного сахара

Каждому необходимо следить за своим здоровьем и вовремя реагировать на симптомы неблагополучия. Вот характерные признаки повышенного сахара в крови:

• жажда;
• ощущение сухости во рту;
• сильный кожный зуд;
• учащенное мочеиспускание;
• увеличение количества суточной мочи;
• появление учащенных ночных мочеиспусканий;
• понижение веса, несмотря на нормальный аппетит;
• появление головных болей и головокружения;
• понижение остроты зрения;
• проблемы с заживлением ран;
• появление в выдыхаемом воздухе запаха ацетона;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• проблемы с потенцией у мужчин;
• склонность к инфекционным заболеваниям.

Такие симптомы повышенного сахара в крови требуют лабораторного исследования крови. Наличие домашнего глюкометра облегчает мониторинг глюкозы и способствует раннему обнаружению диабета.

Остро выраженная гипергликемия, когда уровень глюкозы скачет до высоких показателей, характеризуется ярко выраженными симптомами. В то же время хроническая гипергликемия возникает на фоне декомпенсации диабета, когда организм приспосабливается к высоким показателям глюкозы. Повышенный уровень сахара отрицательно сказывается на деятельности всего организма.

Так, причины жажды кроются в том, что молекула глюкозы «притягивает» к себе молекулы воды и выделяется с мочой. Из-за того, что ее много, наблюдается удаление жидкости из организма. В качестве компенсации этого человек выпивает много воды. Однако организм не может удержать жидкость, так как из-за высокой глюкозы почки начинают усиленно выделять мочу.

Причины снижения веса связаны с диабетом первого типа. При этом глюкоза не может попасть в клетку из-за дефицита инсулина, и, таким образом, она находится в состоянии дефицита энергии. Возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови много, но клетки не могут ее перерабатывать и извлекать из нее энергию.

Из-за голодания клеток мозга человек чувствует головную боль. Так как организм лишен привычного источника энергии, он перестраивается на сжигание жиров. Окисление жиров приводит к повышению содержания в крови кетоновых тел. Вот откуда появляется запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Энергетическое голодание приводит и к плохому заживлению ран. У мужчин и женщин появляется склонность к гнойным процессам. Лейкоциты не могут уничтожать патогенные микроорганизмы, и у человека интенсивно развиваются воспалительные процессы.

Сочетание учащенного мочеиспускания с заболеваниями простаты у мужчин приводит к задержке мочи, что усугубляет состояния почек. Кроме того, мужчины и женщины из-за дефицита энергии в клетках часто имеют нарушения уровня гормонов, что отрицательно сказывается на их здоровье.

Последствия гипергликемии

Повышенный сахар крови опасен для организма своими осложнениями. Последствия гипергликемии могут быть необратимыми.

Одним из опасных осложнений повышенного сахара является гипергликемическая кома. Опасность ее возникновения повышается, если сахар крови превышает отметку 11,5 ммоля на литр. Из-за недостатка энергии в клетках начинается переработка жиров и белков. Образующиеся при этом ядовитые вещества отравляют организм, вызывая опасные симптомы.

Гипергликемия начинается с так называемого состояния прекомы. Ее характерные симптомы такие:

• сухость во рту, жажда;
• учащение мочеиспускания;
• зуд, особенно в области половых органов у мужчин и женщин;
• головная боль.

На фоне увеличения в организме кетонов возникает тошнота, рвота (она не приносит облегчения). Сознание помрачается и в итоге утрачивается. Помимо этого, наблюдаются другие симптомы:

• сухость кожи;
• она становится холодной на ощупь;
• шумное дыхание;
• резкий запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Если не лечить болезнь, может наступить смерть от необратимых изменений.

Диагностика и лечение

Для того чтобы обнаружить гипергликемию, применяют несколько способов диагностики.

1. Анализ на сахар крови. Он должен соответствовать физиологическим показателям. Обязательное условие - это проведение натощак. Повышение уровня сахара выше 5,5 ммоля на литр говорит о преддиабете. Превышение же цифры 7,8 ммоля указывает на развитие диабета.
2. Тест на глюкозотолерантность показывает уровень сахара после нагрузки глюкозой – 75 г, растворенных в 200–250 мл воды. Он указывает, насколько хорошо организм справляется с углеводами и способен быстро их усвоить.
3. Анализ на гликированный гемоглобин показывает уровень сахара, связанного с эритроцитами. Это самый точный анализ при сахарном диабете.

Высокий сахар крови требует эффективного лечения. Это может снизить смертность от сахарного диабета. Первый шаг в лечении повышенной глюкозы состоит в правильно подобранной диете. Больному необходимо снизить в меню количество углеводов.

При сахарном диабете 2 типа обязателен прием сахароснижающих препаратов, а при инсулинзависимом типе болезни - инсулин.

Лечебная диета предполагает строгий запрет сладостей. Алкоголь допускается в малых количествах и с учетом контроля глюкозы. В меню должны быть мясные, рыбные блюда, овощи.

Итак, повышенное содержание сахара в крови имеет опасные последствия, и человек должен принимать все меры для нормализации его показателей.

asosudy.ru

Роль глюкозы в организме

Глюкоза, или сахар, — это главный источник энергии, который используется всеми органами и системами тела. Каждой клетке нужно получить достаточное количество глюкозы, чтобы обеспечить себе нормальное существование.

Несмотря на простой состав, данное вещество имеет большое значение в метаболизме. Для некоторых клеток глюкоза является единственным источником энергии. К ним относятся:

1. Клетки нервной системы;
2. Кардиомиоциты (компоненты сердечной мышцы);
3. Эритроциты, или красные кровяные тельца.

При избытке содержания сахара из поджелудочной железы выделяется специальный гормон – инсулин. Он отвечает за регуляцию поступления глюкозы из крови в ткани. При его недостаточности и возникает повышенный уровень сахара – гипергликемия.

Характеристика анализа

Сахар крови исследуется с помощью специфического лабораторного анализа. Пациент должен тщательно подготовиться к исследованию. Важно прийти сдавать кровь натощак, то есть ничего не есть утром. Если поесть перед обследованием, особенно пищу, содержащую большое количество углеводов, то сахар крови может повыситься.

Это нормальный физиологический процесс, появляющийся из-за того, что глюкоза еще не успела распределиться по тканям организма и циркулирует в крови. Однако при проведении процедуры уровень глюкозы будет выглядеть повышенным, что трактуется врачами как ложноположительный результат. Поэтому важно соблюдать правила подготовки к обследованию.

Для проведения анализа кровь берется из пальца. Нормальное содержание сахара в крови мужчины обычно колеблется в пределах от 3,3 ммоль на литр до 5,5 ммоль на литр. Такое же содержание глюкозы будет нормой и для женщин, так как данный показатель, в отличие от многих других, не имеет половых различий.

Многие люди считают, что у мужчин уровень сахара должен быть выше, однако это заблуждение. Возможно, такие рассуждения связаны с тем, что мужчины больше пренебрегают своим здоровьем и больше подвержены вредным привычкам, вследствие чего среди них повышенный уровень сахара встречается значительно чаще. Однако такое состояние никак нельзя назвать нормой.

Большое значение имеет и исследование, отражающее динамику содержания сахара, связанную с приемом пищи. В норме сразу же после еды глюкоза крови немного увеличивается. Показатель снижается где-то через 2 часа. Если он меньше 7,8 ммоль на литр, то обмен глюкозы у пациента можно считать нормальным. Если же содержание сахара остается высоким долгое время, то это может быть первым признаком развития патологии – сахарного диабета.

При каких патологиях повышается сахар в крови?

Повышение уровня глюкозы в сыворотке крови у мужчины наиболее часто связано с такой патологией, как сахарный диабет. Эта болезнь возникает из-за того, что в поджелудочной железе нарушается выработка гормонов, регулирующих обмен сахаров в организме. К ним относятся глюкагон и инсулин.

Сахарный диабет развивается, когда в организме мужчины нарушается выработка инсулина. Этот гормон отвечает за процесс поступления глюкозы из крови в ткани. Если его недостаточно, то сахар так и остается в крови, что и определяется при проведении анализа.

Сахарный диабет – это тяжелое системное заболевание. Высокое содержание глюкозы является повреждающим фактором для сосудов, расположенных во всех органах. Тяжелое течение заболевания может привести к развитию у пациента диабетической комы – сильного угнетения сознания. Данное состояние грозит жизни пациента. Поэтому большое значение имеют своевременная диагностика диабета и строгое соблюдение рекомендаций врача при лечении.

Однако не только диабет может стать причиной повышения сахара в сыворотке крови у мужчины. Этот симптом характерен и для других заболеваний, к которым относятся:

1. Акромегалия – патология гипофиза, при которой выделяется большое количество соматотропина (гормона роста), что неблагоприятно влияет на организм взрослого человека;
2. Синдром Кушинга – заболевание, которое возникает из-за заболевания в надпочечниках, вследствие чего ткань этих органов начинает активно вырабатывать гормоны-глюкокортикостероиды;
3. Сосудистые нарушения – тяжелые заболевания, такие как инфаркт или инсульт.

Кроме того, повышенный уровень сахара может быть связан с употреблением некоторых лекарственных средств. Если пациент бесконтрольно употребляет препараты, не следуя инструкции, это может повлечь за собой ряд серьезных нарушений, к которым можно отнести и увеличение содержания глюкозы в крови.

Значение анализа для мужчин

Все перечисленные заболевания характерны как для мужчин, так и для женщин. Однако более опасен повышенный уровень глюкозы именно для мужчин, так как данный показатель может влиять на их сексуальную жизнь. Увеличение уровня сахара, связанное с сахарным диабетом, оказывает негативное влияние на потенцию. Мелкие кровеносные сосуды в половых органах повреждаются, вследствие чего и возникают нарушения половой функции.

Кроме того, повышенное содержание глюкозы неблагоприятно влияет на выработку главного «мужского» гормона – тестостерона. При сахарном диабете он вырабатывается в недостаточных количествах, что также приводит к нарушению сексуальной жизни.

Таким образом, для мужчин показатель уровня глюкозы в крови – это важный диагностический критерий различных заболеваний, в первую очередь сахарного диабета. Данное заболевание без должного лечения может привести к тяжелым осложнениям, которые могут закончиться диабетической комой – тяжелейшим состоянием, губительно влияющим на все органы и системы тела. Поэтому при обнаружении повышенного уровня глюкозы в крови мужчине рекомендуется записаться на консультацию к доктору, чтобы пройти полное обследование.

mag.103.ua

Какое отличие нормы сахара в крови у мужчин существуют?

Анализ на сахар очень важно сдавать утром натощак. Нормальным содержание считается от 3, 3 до 5, 5 ммоль/л. Именно при измерении крови натощак эта норма одинакова для всех, ее берут из пальца. В случаи, если для анализа используют плазму крови, норма у мужчины может колебаться от 4, 22 до 6, 11 ммоль/л.

Уровень сахара может изменяться, если мужчина употребляет провоцирующую пищу и ведет нездоровый образ жизни – есть острую и жирную еду, курит, принимает алкоголь, постоянно под воздействие стресса, у него сильные физические нагрузки. Существует ложное мнение, что у мужчин должен уровень сахар быть выше. Это неправда. Здоровый организм справляется со всеми вредными привычками и нагрузкой, потому, если все хорошо, анализ должен показывать норму, а не выше. При этом половая принадлежность роли не играет.

Только в том случаи, если кровь у мужчин была взята не натощак, можно говорить о повышении уровня сахар в крови. Мужчины больше всего подвергаются вредным привычкам и разнообразны стрессовым ситуациям, женщины любят употреблять сладкое, потому организм должен справляться со всеми этими факторами, гормональное отличие в этой ситуации роли не играет.

Очень важно обращать внимание, что после еды глюкоза может подскочить на разный уровень, через 2 часа она снижается до 7, 8 ммоль/л. Если этот показатель выше, необходимо повторно сдать анализ крови на следующий день. В случаи отклонения от нормы, можно говорить о развитии сахарного диабета.

Из-за чего может повышаться норма сахара в крови у мужчины?

Если норма глюкозы в крови превышена, это говорит о том, что поджелудочная железа полноценно не вырабатывается инсулин и глюкагон. В организм не утилизируется глюкоза. Затем нарушаются обменные процессы, которые приводят к гормональному сбою, могут поражаться все системные органы, потому что они напрямую зависимы от сосудов, которые могут первыми разрушиться.

Из-за этого может возникнуть сахарный диабет. Если поджелудочная железа не вырабатывает гормон инсулин, значит у мужчины сахарный диабет первого типа. В случаи, если поджелудочная железа продолжает его выработку, но при этом клетки не могут реагировать на его наличие, из-за этого может развиться диабет инсулин независимого типа.

Какие симптомы сахарного диабета у мужчины?

1. Человеку постоянно хочется пить, его мучает жажда.

2. У него чувствуется слабость.

3. Очень сильно зудит кожа.

4. Изменяется вес.

Из-за чего может снижаться уровень сахара в крови?

Не только важно следить за повышением сахара в крови у мужчины, но и за его снижением, минимальные показатели также должны не отходить от нормы. В случаи отклонения от нормы в сторону снижения, можно говорить о гипогликемии, при этом головной мозг неполноценно снабжается глюкозой, это может отразиться на самочувствии мужчины.

Какие симптомы говорят о снижении уровня сахара в крови?

1. Возникает очень сильная головная боль.

2. Повышается сердцебиение.

3. Человек быстро утомляется.

4. У него спутывается сознание.

5. Возникает повышенная потливость.

6. Человек может быть перевозбужденным.

7. Возникновение судорог.

Чем опасно такое состояние? Тем, что может привести к коме. Чаще всего этим заболеванием могут заболеть те, кто страдает сахарным диабетом. Главная причина — передозировка инсулином или сахаросодержащими препаратами. Также гипогликемию может вызвать злоупотребление алкоголем. В чем заключаются профилактические меры против гипогликемия? Полноценная и сбалансированная диета, исключить со своего рациона чай, алкоголь, кофе, острое и жирное. Отказаться от вредной привычки – курения.

Другие причины превышения нормы сахара в крови у мужчин

1. Из-за акромегалии, когда очень много гормона роста.

2. При бесконтрольном приеме некоторых медикаментозных средств.

3. При синдроме Кушинга.

4. В случаи сердечного приступа или инсульта.

5. Если уровень сахара в крови у мужчины снижается до 2, 9 ммоль/л, при этом возникают симптомы гипогликемии, это говорит, что у мужчины развивается инсулином – опухоль, которая вырабатывает лишнее количество инсулина.

medportal.su

Основные симптомы повышения уровня сахара в крови

• постоянное желание пить
• сухость во рту
• кожный зуд
• учащенное, но безболезненное мочеиспускание
• полиурия (объем выделяемой мочи больше обычного)
• никтурия (ночные позывы к мочеиспусканию)
• похудение
• головокружение и головные боли
• утомляемость, слабость
• потеря остроты зрения
• снижение репаративной способности крови (замедленное заживление ран)
• учащение заболеваний инфекционного характера

Если появляются подобные симптомы, это дает повод заподозрить признаки гипергликемии. Однако, окончательный диагноз ставится исключительно врачом на основании проведенных лабораторным методом исследований, в том числе при помощи глюкометра.

Выраженность симптоматики зависит от остроты патологического состояния. Так, более ярко, чем хроническая, проявляется остро возникшая гипергликемия, что бывает после употребления большого количества углеводов при низком уровне инсулина в крови. Хроническая же форма гипергликемии проявляется во время сахарного диабета на фоне неудовлетворительной компенсации (таким образом организм приспосабливается к повышению уровня глюкозы в крови).

Механизмы возникновения симптомов гипергликемии

• Постоянная жажда. Она возникает оттого, что глюкоза, как осмотически активное вещество, притягивающее на себя воду, удаляет жидкость из организма сверх нормы, и для восполнения жидкостных потерь организм старается потребить как можно больше воды или любой другой жидкости.
• Учащенное мочеиспускание. Оно связано с предыдущим процессом. Глюкоза связывает молекулы воды, что приводит к повышению давления. Поэтому артериальная гипертензия в этой связи также может рассматриваться как симптом гипергликемии.
• Сухость во рту также связана с этими же механизмами осмотической активности глюкозы. Последняя и определяет возникновение ощущения сухости во рту, повышенной жажды и учащенного мочеиспускания, а также увеличения объема выделяемой мочи. Вышеперечисленные симптомы могут усугубиться, если уровень глюкозы поднимется выше 10 ммоль/л.
• Похудение (снижение веса) далеко не всегда наблюдается при сахарном диабете, скорее, он характерен для первого типа сахарного диабета, то есть при абсолютной недостаточности инсулина. В этом случае глюкоза никак не в состоянии попасть вглубь клетки, которые из-за этого постоянно испытывают энергетический голод. Другими словами, снижение массы тела является прямым следствием этого энергетического голодания организма.
• Повышение массы тела (при сахарном диабете второго типа). Совершенно другим образом выглядит ситуация при сахарном диабете второго типа. У таких пациентов, как правило, наблюдается повышение массы тела – человек набирает вес, что в свою очередь провоцирует развитие сахарного диабета. Что при этом происходит? Ожирение приводит к состоянию инсулинорезистентности: инсулин вырабатывается в положенной норме, но рецепторы, отвечающие за связывание инсулина, неправильно функционируют, и глюкоза попадает в клетки в большом количестве. Но избыток жиров является первичным, и он не перекрывается энергетическим голодом.
• Слабость и головная боль , а также повышение утомляемости – это прямые следствия «голодания» головного мозга. Основной источник энергии для центральной нервной системы – глюкоза. А в условиях ее недостаточности головной мозг перестраивается на иной способ получения нужной ему энергии – окисление жиров. Но такой способ менее выгоден, кроме того окисление жиров приводит к повышению содержания кетоновых тел.
• Запах ацетона .Именно из-за повышения содержания кетоновых тел появляется запах ацетона изо рта больного. Запах ацетона вследствие этого является также симптомом повышенного уровня сахара в крови.
• Снижение способности к заживлению ран, тоже связано с энергетическим голоданием клеток.

Таким образом, вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать о повышении уровня сахара в крови.

nmedicine.net Какие продукты понижают сахар в крови

Тяжелое заболевание эндокринной системы – сахарный диабет, классифицируется на два основных типа и несколько дополнительных. Патология первого типа формируется в детском и юношеском возрасте, характеризуется яркой симптоматикой. Заболевание второго типа не имеет стремительного развития, и на начальном этапе не заявляет о себе выраженными признаками. Диагностировать преддиабет или ранний диабет можно только по результатам биохимической микроскопии крови.

Отклонение результатов анализа в сторону увеличения значений глюкозы, свидетельствует о нарушении углеводного обмена в организме. Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин и женщин имеют как схожие, так и различные проявления, обусловленные гендерной принадлежностью гормональной системы. Болезнь 2 типа возникает, как правило, в возрасте 30+, и в течение нескольких месяцев или лет может не привлекать к себе внимания.

О глюкозе

Пища, попадающая в организм, расщепляется под воздействием тех или иных ферментов. В ходе этого процесса из углеводных продуктов образуются сахариды, из белков образуются аминокислоты. Сахариды и аминокислоты являются источником формирования молекул глюкозы. После резорбции (всасывания) глюкозы из кишечника в кровь, гормон поджелудочной железы – инсулин доставляет большую ее часть в клетки и ткани организма.

Остаток глюкозы печень трансформирует в углеводный резерв (гликоген). Резерв организм расходует при нехватке основного количества глюкозы в перерывах между едой. Глюкоза – это основной энергетический источник и главный ресурс для работы головного мозга. Здоровый организм сохраняет стабильную концентрацию глюкозы относительно гомеостаза (постоянства внутренней среды организма). В случае сбоев в процессах переработки и усваивания углеводов, возникает нарушение толерантности к глюкозе. Отклонение глюкозных показателей от нормы свидетельствует о наличии патологий.

Норма сахара у мужчин

В России единицей измерения сахара является величина ммоль/л (миллимоль на литр). Незначительные изменения глюкозного уровня в сторону повышения, фиксируются с возрастом. Это обусловлено снижением чувствительности тканей организма к инсулину. Нормальными значениями сахара в крови у мужчин репродуктивного возраста считается 3,3–5,5 ммоль/л. Среднестатистический нормальный показатель составляет 4,2–4,6 ммоль/л.

Нормативные значения, согласно возрасту

Для выявления сахарного диабета проводится комплексная лабораторная диагностика, включающая несколько анализов. Точный диагноз может поставить только доктор, на основе лабораторных анализов и процедур аппаратной диагностики.

Лабораторные проявления

Основной анализ на сахар назначается отдельно или входит в состав биохимии крови. В первом случае, может быть исследована капиллярная кровь (из пальца), во втором – венозная. Забор биологической жидкости производится только на голодный желудок, поскольку любая пища изменяет состав крови, увеличивая показатели глюкозы. Если по результатам у мужчины выявлен повышенный сахар в крови, назначается расширенная диагностика, включающая:

• ГТТ (тест на толерантность к глюкозе);
• HbA1C-анализ (кровь на уровень гликированного гемоглобина).

Глюкозотолерантное тестирование определяет степень усваивания глюкозы клетками организма. Анализ состоит из двукратного забора крови: натощак, спустя два часа после нагрузки. В качестве нагрузочной составляющей используется раствор глюкозы (75 г на 200 мл воды). ГТТ позволяет выявить диабет и преддиабет (состояние нарушения толерантности к глюкозе).

Нормы и отклонения глюкозотолерантного теста

Гликированный (гликозилированный) гемоглобин – это «сладкий белок», который образуется при слиянии глюкозы и гемоглобина. Анализ HbA1C показывает ретроспективные значения сахарного уровня. Показатели гликированного гемоглобина у мужчин с возрастом увеличиваются.

HbA1C-анализ позволяет оценить изменения концентрации глюкозы в крови за 120 предыдущих дней. Плановое обследование на уровень гликемии проводится в рамках диспансеризации (раз в 3 года). Мужчинам после 50 лет рекомендовано контролировать сахар в крови ежегодно.

Симптомы, указывающие на гипергликемию

Сахарный диабет второго типа характеризуется снижением или отсутствием чувствительности тканей организма к инсулину. Данный гормон производится поджелудочной железой и отвечает за транспортировку глюкозы в клетки для обеспечения их необходимой энергией. Основными причинами развития болезни являются неблагополучная наследственность, ожирение, пагубные привычки.

У мужской половины населения одним из ведущих факторов, влияющих на возникновение диабета, является неумеренное употребление алкоголя. В силу того, что большинство мужчин довольно пренебрежительно относятся к своему здоровью, установить патологию на стадии преддиабета удается редко. Чтобы предотвратить развитие неизлечимой болезни, следует обратить внимание на следующие психосоматические симптомы повышения сахара в крови у мужчин:

• Физическая слабость, выраженное снижение трудоспособности и тонуса, быстро наступающая усталость. Вследствие того, что клетки организма постепенно теряют способность воспринимать и расходовать инсулин, наблюдается дефицит их питания. Из-за этого организму не хватает энергии для полноценной работы.
• Дисания (расстройство сна). Наблюдается выраженная сонливость после приема пищи. Любая еда повышает уровень глюкозы в крови. При нарушении углеводного обмена сахар не расходуется своевременно, а аккумулируется в крови. Это проявляется чувством усталости и желанием спать. В ночное время, напротив, может иметь место бессонница, поскольку из-за сахарного голодания нарушаются нервно-психологические процессы и мозговая деятельность.
• Полидипсия (перманентное чувство жажды). Сбой углеводного обмена влечет обезвоживание (дегидрацию), поэтому организм постоянно требует пополнения запасов жидкости.
• Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). При нарушении обменных процессов замедляется обратное всасывание почками свободной жидкости, вследствие чего увеличивается количество мочи.
• Систематические головные боли, связанные с повышенным АД (артериальным давлением). Неизрасходованный сахар изменяет состав крови, связывая молекулы воды и нарушая кровообращение. На фоне неполноценной работы почек это приводит к стойкому повышению показателей АД (от 140/90 мм рт. ст. и выше).
• Полифагия (повышенный аппетит). Чувство голода и насыщения контролируется определенным участком головного мозга (гипоталамусом). Индикатором служит качество и количество производимого инсулина. Если клетки не могут усваивать и рационально расходовать гормон либо поджелудочная железа вырабатывает его недостаточно, гипоталамус теряет способность управлять пищевым поведением. Бесконтрольное поглощение пищи приводит к набору лишнего веса.
• Гиперкератоз (снижение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах). Кожный покров истончается и сохнет, на ступнях появляются ороговевшие участки. Это происходит из-за высокой концентрации глюкозы и продуктов ее метаболизма (кетоновых тел). Усложняется отток тканевой жидкости, нарушается процесс регенерации. При механическом повреждении, эпидермис (кожа) длительное время не восстанавливается, что при контакте с микробами, приводит к инфицированию и развитию нагноений.
• Гипергидроз (повышенное потоотделение). Гипергликемия нарушает работу вегетативной нервной и эндокринной системы. Организм утрачивает контроль над процессами теплообмена и функциями потовых желез, поэтому человек может обильно потеть, даже не совершая активных физических движений.
• Регулярные простуды и ОРВИ. Развиваются по причине низкого иммунитета. В организме наблюдается острая нехватки витамина С, схожего по химической структуре с глюкозой. При гипергликемии концентрация аскорбиновой кислоты снижается, так как ее замещает глюкоза. Клетки иммунной системы начинают ошибочно вытягивать из крови бесполезный для них сахар, вместо витамина С. Соответственно, снижается способность защитных сил противостоять простудным и инфекционным заболеваниям.

Характерные для мужчин признаки повышения сахарного уровня связаны с уровнем либидо (полового влечения) и эректильными возможностями. Повышенное содержание глюкозы в крови нарушает проницаемость капилляров и более крупных сосудов, препятствуя притоку крови к половым органам. Из-за сбоя в работе нервной системы ослабляется чувствительность и проницаемость нервных волокон. В таком состоянии мужская половая система не может функционировать полноценно.

Наблюдается снижение потенции (при дальнейшем прогрессировании болезни развивается эректильная дисфункция). Сексуальное влечение понижается вследствие поражения клеток нервной системы и центров головного мозга, отвечающих за здоровое либидо мужчины. На фоне дисбаланса гормонального фона, нарушается производство тестостерона (главного полового гормона), что также негативно сказывается на половых возможностях мужчины.

Эректильной дисфункцией страдает более 50% диабетиков

Важно! Своевременная диагностика нормативных отклонений уровня глюкозы – шанс предотвратить развитие сахарного диабета. Выявленный преддиабет можно купировать, в то время, как прогрессирующая патология является необратимым процессом.

Если игнорировать первичные симптомы повышенного сахара, возникают более серьезные проявления эндокринной патологии:

• расстройство памяти и зрительного восприятия;
• неспособность сконцентрироваться;
• атаксия (нарушение координации);
• астения (нервно-психологическая слабость);
• снижение сенсорности (чувствительности);
• бесконтрольные мышечные сокращения (судороги);
• парестезия (онемение ног);
• учащение сердечного ритма (тахикардия);
• алопеция (выпадение волос);
• артралгия (суставные боли, не связанные с воспалительными заболеваниями суставов);
• нарушение психоэмоциональной стабильности;
• телеангиэктазия (сосудистые звездочки).

Появляются боли в области гепатобилиарной системы, развивается гипертоническая болезнь и патологии почечного аппарата.

Симптомы острых осложнений при нестабильной гликемии

Осложнения патологии приято классифицировать на острые, хронические и поздние. Для исходной стадии болезни характерна первая группа осложнений. Хронические и поздние развиваются постепенно и проявляются не ранее субкомпенсированной стадии диабета. К острым осложнениям относится диабетический криз – резкое ухудшение самочувствия на фоне стремительного снижения (гипогликемия) или повышения (гипергликемия) сахарного уровня.

Признаки острых состояний

Гипергликемия

Гипогликемия

Гиперосмолярный криз: сильная жажда, поллакурия, дегидрация, слабость и головокружение. Лактатацидотический криз: жидкий стул, рефлекторный выброс содержимого желудка (рвота), шумное и глубокое дыхание (дыхание Куссмауля), форсированное снижение давления, потеря сознания. Кетоацидотический криз: полидипсия и поллакиурия, снижение тонуса, слабость, сонливость, астения, тошнота и рвота, нарушение дыхательных функций

Головокружение, озноб и чувство замерзания конечностей, тремор (дрожь в руках), бледность кожи (иногда синюшность), повышение показателей артериального давления и ЧСС (частоты сердечных сокращений), нарушение работы речевого аппарата, ухудшение зрительного восприятия, обморок

Проявление симптоматики острых осложнений требует незамедлительной врачебной помощи. В противном случае пациенту грозит диабетическая кома или летальный исход.

Последствия и их признаки

Постоянно повышенный сахар – это не только развитие диабета. Состоянию преддиабета и диабета практически всегда сопутствует гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина). Это связано с нарушением состава крови, а также с одной из основных причин заболевания – ожирением. Такое состояние может привести к серьезным проблемам со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Прежде всего, к инфарктам и инсультам, возникающим вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца.

Симптомы сердечно-сосудистых осложнений

Еще одним, немаловажным для мужчин, осложнением постоянно завышенного уровня глюкозы является импотенция. Из-за проблем с кровообращением и нервной системой снижаются сексуальные возможности мужчины. В результате физиологической несостоятельности, развиваются психологические комплексы. Мужчина становится раздражительным, замкнутым. Возникает симптоматика воспалительного процесса предстательной железы:

• многократное мочеиспускание (нередко, болезненное);
• боли внизу живота;
• нестабильная температура тела.

По гендерной принадлежности инфаркт поражает мужчин в два раза чаще, чем женщин

Чтобы не допустить серьезных осложнений, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. При проявлении симптоматики или после неудовлетворительных результатов диспансеризации, следует обратиться за врачебной помощью и пройти полное обследование.

Повышенный сахар в крови у мужчин свидетельствует о разных заболеваниях внутренних органов – и наиболее вероятном сахарном диабете.

Это считается «болезнью поколения» у мужчин, чей возраст перевалил за пятый десяток: редко кто соблюдает столь уж здоровую диету и ведёт активный образ жизни.

И, несмотря на распространённость болезни (а ею по данным Всемирной организации здоровья болеет 6% населения), не следует считать, что она столь уж безвредна. У повышенного, как и у пониженного уровня сахара в крови есть свои серьёзные последствия.

Вконтакте

Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин различаются. Зависят эти различия от типа диабета, которым страдает больной: первого или второго.

Первый тип ежегодно поражает 70 тысяч детей по всему миру и считается юношеским диабетом. Второй более распространён: из всех, подверженных этой болезни, 90% приходится на него.

При первом симптомы проявляются внезапно, когда разрушаются клетки поджелудочной на фоне инфекционных заболеваний или сильного снижения иммунитета. Важную роль играет наследственность. В таком случае люди зависимы от инсулина – при его недостатке в рекордные сроки развивается диабетическая кома. Поэтому от своевременных приёмов лекарства зависит их жизнь.

Поджелудочная железа при втором типе диабета оказывается полностью здоровой, количество инсулина, что она производит, соответствует норме – концентрация сахара повышается потому, что организм просто не способен его усваивать. Признаки могут быть слабо выраженными, заболевание диагностируется не сразу – поэтому его также называют «тихим убийцей».

Одна из главных причин обратиться к врачу – ожирение. Мужчины чаще всего подвержены ожирению по типу «яблоко», когда большая часть лишнего веса скапливается в области живота – это, в частности, вызвано особенностями метаболизма и эндокринными нарушениями на фоне неактивного образа жизни и переедания.

Ожирение отрицательно влияет на все системы организма

Основные признаки повышенного сахара в крови у мужчин следующие:

• учащённая потребность в мочеиспускании;
• неутолимая жажда;
• апатичность;
• повышенный аппетит;
• сонливость;
• раздражительность;
• резкая потеря веса (при первом типе);
• ожирение (при втором типе);
• ухудшение зрения;
• сухость во рту;
• грибковые поражения кожи;
• повышенное артериальное давление;
• долгое заживление ран;
• утомляемость.

Постоянная сухость во рту и жажда связаны с частым мочеиспусканием, при котором из организма выводится чрезмерное количество воды.

Расстройство желудка приводит к ощущению тяжести после еды, жидкому стулу, болям в желудке. Несмотря на это, аппетит повышается: концентрация сахара в крови высокая, но органы не способны её усвоить и испытывают постоянное голодание. Из-за этого мужчина становится апатичным, быстро устаёт даже от небольших физических и умственных нагрузок, у него появляется одышка и постоянно клонит в сон. Кожа шелушится и постоянно чешется.

Причины повышения

Причины повышения сахара в крови у мужчин могут быть как очевидными, так и самыми неожиданными. Из них можно выделить следующие болезни:

• синдром Кушинга;
• патология желудочно-кишечного тракта;
• нарушение функционирования печени;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Другие причины повышенной глюкозы в крови у мужчин связаны с:

• излишним весом;
• неактивным образом жизни;
• неправильным лечением (лекарствами, нарушающими обмен веществ);
• наследственной предрасположенностью.

Список причин, от чего повышается сахар в крови у мужчин, длинный – поэтому при одном из перечисленных факторов, а особенно, если их сразу несколько, необходимо регулярно обследовать кровь.

Диета при повышенном сахаре в крови у мужчин напрямую зависит от типа диабета. При первом питание разрабатывается индивидуально, но она – лишь вспомогательное средство в лечении, так как больной зависит от уколов инсулина. При втором же питание играет ключевую роль в лечении. Необходимо придерживаться диеты, расписания приёмов пищи и правильно обрабатывать блюда.

Питание при повышенном сахаре в крови у мужчин различается в зависимости от веса, уровня физических нагрузок, возраста, но есть ряд общих правил, которые необходимо соблюдать:

• приёмы пищи в одно и то же время каждый день;
• регулярное питание 5-6 раз в день;
• питание должно быть порционным – категорически нельзя переедать;
• убрать из рациона продукты, богатые быстрыми углеводами: выпечку, шоколад, бананы и другие.

Зачастую назначают диабетический стол №9 по Певзнеру, который помогает избавиться от излишков сахара в крови и похудеть. Эта диета со сниженной калорийностью (2300 ккал), так как сокращается количество продуктов питания, которые содержат жиры или быстрые углеводы. Белок сохраняется в обычном количестве. Несколько сокращается потребление продуктов, богатых на соль (мешает нормальному выводу жидкости из тканей) и экстрактивные вещества с увеличением потребления пищевых волокон и клетчатки. Температура еды без изменений.

Распределение веществ в диабетическом столе №9:

• сложные углеводы – 350 г;
• белки растительные – 45 г;
• белки животные – 55 г;
• жир растительный – 24 г;
• жир животный – 56 г;
• соль – 10 г;
• вода – 1,5 л.

Больному необходимо обогатить свой рацион овощами в разных видах (супы, запечённые или сырые), фруктами (исключая и ), ягодами, постным мясом и рыбой. Полезней всего есть зелёные овощи: огурцы, капусту, салат, шпинат. Десерты должны быть с заменителями белого сахара.

Исключается животный жир: майонез, жирные сорта мяса. Из меню исчезают также блюда, богатые на калории. Соя, обезжиренный творог, овсянка благосклонно относятся к работе желудочно-кишечного тракта. Нельзя забывать и о витаминах, и о мироэлементах – для их баланса рекомендовано пить .

Такой рацион питания накладывает запрет на:

• макаронные изделия;
• манку;
• рис (белый);
• сахар.

Эта диета подходит не только для лечения, но и для предостережения недугов, их профилактики, так как она помогает улучшить метаболизм и не допустить ожирения.

Избыточную массу тела связывают и с культурными особенностями. В странах Азии в пять раз больше риск развития этой болезни в сравнении с Европой из-за национальной кухни. Обилие белого риса, сдобы, жирного мяса, специй и недостаток свежих овощей приводит к нарушению обмена веществ. Другие причины – социально-экономические проблемы населения, бедность, отсутствие доступной медицины.

Что значит высокий уровень глюкозы?

Уровень сахара в крови напрямую отвечает за активность и настроение человека. И слишком высокий, как и слишком низкий показатель, свидетельствует о серьёзных нарушениях.

Если в крови у мужчин повышенная глюкоза – это значит, что в работе всего организма и отдельных его системах наблюдаются нарушения.

К таким патологиям относят:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• серьёзные нарушения функционирования печени и почек.

Повышенная глюкоза в крови у мужчин может быть вызвана как одним, так и сразу несколькими заболеваниями.

Одна из основных причин почечной недостаточности – повышенный сахар в крови.

За что отвечает в организме?

Глюкоза – кристаллическое вещество без цвета. Она хорошо растворяется в воде, сладкая на вкус. Это вещество – компонент сложных углеводов и отдельный простой сахарид, которая используется человеческим телом для обеспечения энергией всех внутренних процессов. Если сахаров поступает слишком много, они накапливаются в виде жировых отложений. Этот простой углевод в большом количестве содержится во фруктах, соках, сухофруктах, продуктах, богатых на крахмал, шоколаде, сахаре, газированных напитках.

После того, как пища попадает в желудок, она начинает растворяться и усваиваться. Белковые молекулы распадаются на аминокислоты, липиды превращаются в жирные кислоты, углеводы становятся сахаридами, в состав которых входит и глюкоза. Последняя всасывается самой первой, процесс усваивания сахаров начинается ещё во рту – и потом кровеносными потоками разносится по органам и клеткам.

Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он служит вспомогательным средством для движения глюкозы.

Чем опасно?

Повышенный сахар в крови приводит к энергетическому дисбалансу клеток, отчего их функционирование нарушается и возможности резко падают. Ожирение – не только причина, но и следствие переизбытка сахара. Оно приводит к разрушению ткани почек, сосудов, глаз, нервной системы.

Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, то внутренние нарушения будут накапливаться, отчего может произойти осложнение – диабетическая нейропатия. В этом случае немеют стопы и кисти из-за слабого кровоснабжения, кожа покрывается мурашками, чувствуется покалывание. Ноги теряют свою чувствительность, нарушается ощущение боли, тепла, появляются незаживающие язвы. Каждую минуту из-за этой болезни и её осложнений гибнет 6 человек, что в год составляет 3 миллиона человек.

Повышение уровня сахара для женщин связано с куда более опасными последствиями, чем у мужчин. Так, если риск развития инфаркта у мужчин с диабетом вырастает в 3 раза, то у женщин – в 6. Аналогичная статистика касается множества других осложнений.

Сложность развития диабета связана и с тем, что первые его симптомы проявляются менее явно. При втором типе болезни она может протекать бессимптомно несколько лет.

Характерные признаки повышенного сахара в крови – утомляемость, снижение внимания, ухудшение зрения, перепады настроения – свойственны другим заболеваниям. Иногда пациент даже не диагностирует их, списывая на возраст, усталость от работы. Насторожить должен такой симптом как замедленное заживление ран.

В острой форме сахарный диабет характеризуется усилением начальной симптоматики: повышенная раздражительность переходит в постоянные истерики, быстрая утомляемость перетекает в хроническую апатию, зрение становится затуманенным, может двоиться в глазах, постоянно чувствуется сухость во рту, неприятный ацетоновый запах из ротовой полости, возможна тошнота и рвота. У диабетиков первого типа резко снижается вес на фоне повышенного аппетита, у больных вторым – наоборот, масса тела критично увеличивается.

Норма сахара в крови для беременных женщин варьируется:

• 4-5,2 ммоль/л натощак;
• 6,7 ммоль/л после еды.

Секреция инсулина может возрастать к концу 2-го или 3-го триместра, что является нормой: уровень сахара в крови остаётся в пределах здорового, несмотря на изменения в организме. Для контроля уровня глюкозы беременным следует проходить тест на содержание сахара в крови на сроке 28 недель.

Отдельные женщины входят в группу риска развития данной патологии при беременности. Обычно это связано с наследственностью, а также с поздней первой беременностью (после 30 лет).

Показатель глюкозы может возрастать при наличии разных скрытых болезней внутренних органов (в особенности сердца, почек и печени) или при резком повышении веса. Это заболевание опасно не только для будущей матери, но и для её плода: у ребёнка с большой вероятностью будет врождённый диабет первого типа.

Полезное видео

Узнайте, какие симптомы помогут распознать сахарный диабет на начальной стадии:

Заключение

1. Повышенный сахар в крови – распространённый и опасный признак, связанный с рядом заболеваний.
2. Симптомы в большинстве случаев прогрессируют постепенно, из-за чего их сложно зафиксировать и обратиться к врачу. Наиболее явные из них – беспричинная сухость во рту, постоянное чувство голода и жажды, набор веса, раздражительность, снижение толерантности к физическим нагрузкам, частое мочеиспускание.
3. Если мужчина находится в зоне риска из-за лишнего веса, наследственности, неактивного образа жизни, заболеваний внутренних органов или гормональных нарушений, ему необходимо раз в год обследоваться на предмет повышенного уровня сахара. В противном случае это приводит к ряду серьёзных осложнений и может окончиться летальным исходом.

Забота о своем здоровье заключается в ведении правильного образа жизни, посещении поликлиники в профилактических целях.

Но кого, как ни мужчин, тяжелее отправить к врачу?

По их мнению, обращаться за помощью нужно в крайнем случае, что и представляет скрытую опасность.

Таким образом, можно пропустить симптомы заболевания – признаки повышенного сахара в крови у мужчин.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Само по себе повышение глюкозы может не представлять угрозы здоровью. Часто это временные колебания показателей, следствие других пограничных проблем.

Правда, для диагностики и предотвращения возможных последствий, стоит знать значения показателей глюкозы в крови. Их отличаются в зависимости от пола, у мужчин референтные значения иные:

Чем выше возраст, тем внимательнее нужно относиться к повышению сахара в крови у мужчин. Чаще в группе риска оказываются представители сильного пола после 40 лет.

Проводить лабораторное исследование стоит хотя бы раз в 6 месяцев, это поможет вовремя среагировать на увеличение показателей.

Разумеется, первое, что приходит в голову при высоком показателе – это наличие . Но отнюдь не всегда изменение уровня глюкозы столь очевидно.

Если диагноз сахарный диабет не был поставлен, стоит взглянуть на другие причины этого патологического явления у мужчин:

• постоянное питание углеводной пищей;
• если человек не занимается физической активностью, развивается лишний вес;
• частое употребление алкогольных напитков;
• подверженность ;
• нарушения в работе внутренних органов (печень, поджелудочная и щитовидная железа);
• синдром Кушинга (переизбыток выработки гормонов, ввиду резких скачков сахара).

Причины повышенного сахара в крови у мужчин зависят и от типа заболевания:

• характеризуется полной или частичной остановкой выработки инсулина;
• развивается постепенно, выработка инсулина происходит, но клетки не используют его должным образом.

В первом случае имеет место генетический фактор, заболевание появляется уже в детские годы. Развитие диабета 2 типа имеет тесную связь с ожирением, неправильным питанием и пассивным образом жизни. Как правило, это и есть основные причины высокого сахара в крови у мужчин.

Нельзя недооценивать пользу глюкозы в ежедневных биохимических процессах. Ошибочно рассматривать полный отказ от ее употребления, стоит просто научиться «дружить» с ней.

Ведь сахар принимает участие в таких процессах, как:

• обмен веществ;
• поставка энергии;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• насыщение питательными веществами головной мозг;
• устранение стрессовых состояний, улучшение работоспособности;

Помимо всего, глюкоза аккумулирует энергетические запасы организма, накапливаясь в тканях и органах. Координирует сократительную функцию мышц, работу ЦНС.

Самое тяжелое и опасное последствие, которое может возникнуть – это кома при . Контроль над количеством глюкозы поможет не допустить страшных итогов патологии.

Если же показатели неустанно ползут вверх, развиваются:

• Заболевания зрительных органов. Список весьма обширен, вплоть до полного поражения глазного яблока;
• Нарушения работы внутренних органов, суставной системы;
• Инфаркт, инсульт, поражение головного мозга;
• Разрушение сосудистого русла.

У мужчин высокий уровень глюкозы влияет и на репродуктивную функцию, здоровье половой системы. Постепенно происходит снижение тестостерона, что тоже имеет ряд неблагоприятных последствий.

В запущенном состоянии болезни кровообращение настолько ухудшается, что развивается импотенция.

К сожалению, не все торопятся сдавать кровь для профилактики серьезных заболеваний. Но существуют признаки, которые должны натолкнуть человека узнать свой уровень глюкозы.

Симптомами повышенного сахара в крови у мужчин являются:

• внезапное изменение веса (он может резко пойти вверх, так и начать снижаться);
• не покидающее чувство голода, состояние насыщения длится недолго;
• усиленное чувство жажды, учащенное мочеиспускание;
• постоянное чувство апатии и мышечной слабости.

Если проблемы существуют давно, возможно нарушение зрения, сильная потливость. Коварство болезни заключается в том, что она многие годы не подает знаков своего присутствия.

Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин могут заключаться в наличии кожного зуда, фурункулеза. Часто больные страдают от сильного снижения иммунитета, половой дисфункции.

Если те или иные симптомы часто беспокоят, есть смысл отправиться в лабораторию и сдать анализ крови. Он проводится строго натощак, в утренние часы. Накануне стоит воздержаться от приема алкоголя, жирной пищи.

Процедура может проводиться с помощью – специального прибора измерения глюкозы в крови. Преимущество этого метода состоит в моментальном и безболезненном получении результата анализа.

Конечно, врачи советуют полностью менять свою жизнь, придерживаться активного образа жизни. Стараться ограждать себя от лишних стрессов, вредных привычек.

Но ключевым фактором в коррекции уровня сахара является смена вкусовых привычек:

• Исключается употребление шоколада, сладостей. Выпечка, сладкие напитки – также потенциально опасная еда, как и жареная пища, консерванты.
• Рацион обогащают натуральными продуктами и овощами, злаками.
• Количество пищи не должно превышать дневную норму, это чревато ожирением.
• Блюда готовят на пару, методом варки или тушения.

Внимательное отношение к своему питанию, исключение вредных продуктов помогает свести все симптомы повышенного сахара в крови у мужчин на минимум.

Когда диетотерапия не дает должного эффекта, врачом назначается медикаментозная коррекция состояния пациента. Она зависит от причины повышения сахара в крови у мужчин, это могут быть лекарства группы сульфаниламидов и бигуанидов.

В аптечной сети они представлены большим списком торговых наименований. Препараты этих групп способны снижать уровень сахара на длительный период.

Помимо них используются и другие средства для нормализации сахара. Довольно новые – регуляторы прандального типа, которые в неотложном порядке снижают уровень глюкозы в крови.

Ингибиторы и препараты тиазолидиндионового ряда, способные наладить чувствительность к глюкозе или уровня поглощения сахара в кишечнике.

При диабете 1 типа назначаются инсулиновые препараты, которые снижают уровень сахара довольно эффективно.

Перед началом медикаментозного лечения стоит определить, что именно повышает сахар в крови у мужчин. Если можно обойтись вспомогательными методами, то не стоит подвергать печень лишней нагрузке от медикаментозного лечения.

Была установлена положительная взаимосвязь физических нагрузок с уровнем сахара. Даже одна тренировка способна понизить его цифры и наладить кровообращение. Систематическое занятие в спортзале, пробежка вокруг дома или просто гимнастика помогут поддерживать тонус мышц и сосудов в норме.

Не следует так же:

• переедать;
• питаться жирной и вредной пищей;
• злоупотреблять сладким.

Травяные настои и чаи также способны снижать количество глюкозы и благоприятно воздействовать на нервную систему.

Любое повышение сахара у мужчин должно насторожить и побудить к немедленному обращению к врачу. Лабораторное исследование крови и уточнение симптомов поможет установить причину развития состояния, определить какой вид лечения подойдет пациенту.

Стоит помнить, что повышение сахара – огромный враг для здоровья и будущего. Выполнение указаний врача представляет собой гарантию сдерживания заболевания.

(Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.